3 Redenen foar gebrek oan emosjonele yntimiteit yn relaasje

It is hast klisjee om oan te jaan dat as jo houlik mear jierren logt, jo in gebrek oan yntimiteit sille ûnderfine tusken jo en jo partner. Elke romantyske komeedzje en stand up comedian hat in punt makke om dizze algemiene wierheid foar in pear laits te benutten. Mei tiden komt bekendheid, en mei bekendheid kin yntimiteit lije.

Sa maklik as it soe wêze om gewoan krijt it oant de lingte fan jo relaasje, der binne genôch oare fariabelen op it spul. D'r binne in protte potensjele oarsaken foar in fermindere bedrach fan fysike en emosjonele yntimiteit, en it is de tiid wurdich om elk te ferkennen. Lês fierder as wy dûke yn wat kin de ôfstân tusken jo en jo partner feroarsaakje.

It is net de skuld fan 'e tiid, it binne jo gewoanten

Litte wy dizze gewoan út 'e wei krije, om't it perfoarst in oarsaak kin wêze foar fermindere tichtby yn jo relaasje.

Om earlik te wêzen, it is gjin tiid syn skuld. It giet mear oer de bekendheid en fertrouwen dy't jo hawwe opdien yn 'e tiid dy't bydraacht oan jo disconnection. Tink oan alles dat jo elke dei hieltyd wer dogge.

As jo ​​jo tosken poetse, tinke jo net oer hoe't jo it dogge of hokker hoeken jo moatte brûke; jo dogge gewoan itselde ding dat jo juster dien hawwe sûnder der oer nei te tinken.

As jo ​​​​in dûs nimme, binne jo wierskynlik net bewust fan hokker folchoarder jo dingen dogge of de mentale checklist wêr't jo oan wurkje as jo josels badje. Alles wat jo dogge is robotysk werhelje de routine wêrfoar jo hawwe brûkt jier .

De gewoane patroanen dy't jo brûke om te baden en te poetsen binne in lange tiid finessed. Yn itselde ljocht hawwe jo patroanen fan yntym gedrach mei jo partner wierskynlik fêstige yn autopilot. Jo tútsje inoar goeiemoarn, jo tútsje inoar goednacht, en dan bewarje jo de seks foar in jierdei of jubileum.

Om de monotony te skodzjen, moatte jo en jo partner gearwurkjende ynspanning meitsje om bewuster te wêzen fan hoe't jo fysyk en emosjoneel mei-inoar omgean. As jo ​​mear opsetlik kinne wêze oer wannear en hoe faak jo meidwaan oan in yntym gedrach, hawwe jo mear kontrôle oer de útkomst fan it proses.

Wekker wurde mei jo gewoanten en jo kinne se feroarje om jo en jo partner te helpen tichterby te fielen dan ea.

Jo of jo partner kinne it ferline net ôfskodzje

Hoewol't yntimiteit liket as in ûnderwerp dat allinich jo en jo partner oanbelanget, kin d'r mear wêze dan dat.

Of jo of jo spouse kinne wat djip woartele emoasjes hawwe oer yntimiteit fanwege eardere relaasjes. Jo frou is mooglik seksueel misbrûkt troch in eardere partner, dus se is net noflik om faker as ien of twa kear yn 'e wike tichtby jo te wêzen. Jo man is miskien bedrogen, sadat syn fysike en emosjonele bewakers problemen hawwe foar jo yn jo hjoeddeistige relaasje.

Wat it ferhaal fan it ferline ek is, it is wichtich dat it net de oaljefant yn 'e keamer wurdt. As it te lang ûnsprutsen wurdt, kin it gebrek oan yntimiteit, dêrtroch, spanningen opwekke. As it wurdt oanpakt head-on-mei de stipe fan in riedshear of terapeut-jo kinne sjen de yntimiteit probleem foar syn wiere oarsaak; it ferline trauma dat immen belibbe.

Gebrek oan yntimiteit of selsbyld?

As jo ​​of jo partner twivelje om mei te dwaan oan wat yntym, kin it gewoan wêze fanwegen leech selsbyld.

Ek al hâlde jim beide fan inoar en fiele jim feilich mei inoar, it is mooglik dat tinzen fan ik bin net goed genôch noch grut opdoem. Jo partner kin nei jo sjen en tinke dat har fysike lichem skande is yn ferliking. Yn stee fan in yntime momint te besjen as in kâns om te ferbinen, kinne se gewoan yn har holle sitte, tinke oer hoe ferlegen se binne dat jo se elke kear neaken moatte sjen as jo op bêd springe.

It tsjinoerstelde dêrfan soe ek wier wêze kinne. Jo selsbyld kin dejinge wêze dy't de skieding tekent yn jo yntime relaasje. Jo meie bewust wolle wêze mear yntym mei jo partner, mar ûnderbewuste jo fiele insignificant en minder winsklik by ferliking. Do koest roppe, meitsje leafde mei my! oan 'e bûtenkant, mar djip yn 'e binnen, jo ûnfeiligens skrieme, As er net mei my makket, dan wurdt er net oan my oanlutsen, hâldt net fan my, en kin gewoan mei in oare frou sliepe!

Yn beide gefallen sil in gebrek oan selsbyld in wig bliuwe tusken jo en jo partner. It bêste dat jo kinne dwaan is dit te erkennen as in potinsjele oarsaak en inoar te herinnerjen dat d'r gjin reden is om ûnfeilich te fielen as jo yn elkoars oanwêzigens binne. Troch dy ûnfeilige tinzen konsekwint te ferdriuwen kinne jo en jo partner tichterby komme dan jo jo foarstelle.

Konklúzje

It makket neat út wat de oarsaak fan gebrek oan yntimiteit is; wat wichtich is, is har te identifisearjen, sadat it net liedt ta in fierdere skieding tusken dy twa.

Beoardielje net de ûnfeiligens dy't opkomme.

Wês net lilk op it ferline.

Tink net dat jo in âlde hûn gjin nije trúkjes kinne leare.

As it doel is om tichter by jo man of frou yn en út bêd te kommen, doch dan wat jo kinne om de hjirboppe neamde oarsaken fan lege yntimiteit hinne te wurkjen.

Jo houlik is it wurdich om foar te fjochtsjen, en sûnder in nauwe emosjonele en fysike ferbining sil it folle dreger wêze om dat hertstochtlike fjoer helder te hâlden.

Diele: