4 Effektive manieren om jo houlik te behâlden

Houlik Underhâld

Yn dit artikel

Sykje op Google of Amazon nei boeken oer in goed houlik en jo sille hûnderten as net tûzenen titels fine oer it ûnderwerp. Guon binne goed, oaren binne net sa goed. Ien ding dat ik altyd mei in protte fan dizze boeken lêst ha, is dat gjinien fan har koart is. Yn myn praktyk fyn ik dat ienfâldich it bêste is, en koart noch better. Hoewol minsken en har gedrach yngewikkeld kinne wêze, hoecht wy ús, benammen yn ús houliken, net lang, yngewikkeld of sels lestich te wêzen. Mei dat yn gedachten haw ik in list gearstald fan fjouwer dingen om te besykjen en te dwaan yn jo houlik dy't kinne helpe, fral as jo in bytsje stride.

1. Wês konsekwint

Dit giet oer it algemien sûnder sizzen, mar konsistinsje is wichtich en super nuttich yn in houlik. Wêrom? Om't it de oare persoan lit witte wat hy kin ferwachtsje yn 'e measte omstannichheden yn' e relaasje. It is ek nuttich om in better idee te hawwen fan wat jo hawwe meidield oan jo partner. As jo ​​konsekwint binne yn wat en hoe't jo kommunisearje, is it sa folle makliker te ûnthâlden wat tusken jo twa is en net sein.

2. Sis wat jo bedoele, bedoel wat jo sizze

Hawwe gjin meltdown as jo wat hearre dat jo net leuk fine. Yn 'e kearn begjint dit mei dúdlik te wêzen yn ús kommunikaasje mei ús partners. As jo ​​wat net leuk fine, dan fine jo it net leuk. As jo ​​net wat wolle dwaan, dan wolle jo it net dwaan. No moatte wy kompromissen hawwe yn relaasjes en it sil ferfelend wurde as de iene of de oare fan jo alles veto makket, mar it grutte probleem hjir is gewoan de wierheid oan elkoar te kommunisearjen. Net lige, net ûntwike, en sûkerje it net sûker. Wês iepen en earlik. En foar de goederjouskens, as jo wat hearre dat jo net leuk fine, freegje jo net út! Net alles is in grut probleem!

3. Brûk spytich ekskuzes

Tink derom dat as jo apologetyske taal brûke, d'r in ymplisite belofte is dat jo yn 'e takomst wol of net sille dwaan, en wy moatte gjin beloften dwaan dy't wy net kinne hâlde of gjin bedoeling hawwe te hâlden. It makket de ekskús leech. Ik wol dúdlik wêze, it is net dat ik nea ekskuzes yn myn houlik, mar ik ferûntskuldigje my allinich ûnder bepaalde omstannichheden. Earst ferûntskuldigje ik my noait foar wat ik net die. Perioade. Twad, ik ferûntskuldigje my nea as ik net yn 'e stimming bin om dat te dwaan. Jo wolle ekskuses oanbiede as jo it bedoele. Tredde freegje ik my allinich ekskús as ik eins wat die en wist dat ik wat die. Fjirde, ik ferûntskuldigje my noait foar de aksjes fan oare minsken.

4. Stel de tillefoan del

Meidwaan oan in romantyske ferstrengeling moat goede kommunikaasje en dielde ûnderfiningen omfetsje. It is dreech om dat te dwaan as jo noas nei it tillefoan wiist en net jo partner. Mei-inoar in film sjen (sûnder tillefoans yn 'e hân of yn' e keamer), hoewol net myn favorite aktiviteit, is noch hieltyd better dan nei de telefoan te stoarjen. Gean út en doch wat. Sprek oer libben en dreamen en doelen. Meitsje in kuier tegearre. WÊZE mei-inoar.

Dit is gjin útputtende list, mar dit binne gewoane dingen dy't ik elke wike tsjin pearen yn myn kantoar sis. Wit ek dat hjir net alles fan tapassing sil wêze op elke situaasje, mar se kinne teminsten in bytsje helpe. Dus doch jo bêst, en as dit net liket te helpen, wachtsje dan net op mear help fan in therapeut yn jo gebiet. In grutte flater dy't echtpearen meitsje is te lang wachtsjen om in probleem op te lossen. Fix it foardat it slimmer wurdt.

It inisjatyf nimme om oan jo houlik te wurkjen kin it rêde! Jou net op! It is it wurdich!

Diele: