Hoe kinne jo twifels oer relaasjes identifisearje en oerwinne?

Ergerd pear negearje inoar yn

Yn dit artikel

Mei it hieltyd tanimmende skieding tariven oer de heule wrâld , men moat tinke dat d'r gjin ivige leafde of in sielsgenoat foar jo is. Mar wat as jo ferkeard binne en d'r binne redenen wêrom't houliken net duorje ,

'Relaasjes twivelt' is ien fan 'e primêre redenen wêrom't in houlik of in relaasje, wat dat oangiet, yn' t earste plak begjint te brokken.

Fan twifelje oer de wirklike bedoelingen fan jo partner om by jo te wêzen oant twifeljen as se oait ligen of bedrogen hawwe, hat it gefoel fan twivel mear relaasjes fermoarde dan har nei it punt fan it houlik brocht.

As jo ​​net wis binne oer in relaasje, wurde hjir acht ferskillende redenen besprutsen foar twifels oer relaasjes. Dizze aspekten kinne jo helpe by it begripen as twifelich wêze yn in relaasje nuttich of giftich is.

1. Twifel kin wurde aktivearre as in reaksje op wat ûngewoans.

Sadree't wy ús ynsette en fiele yn in relaasje, begjinne wy begryp ús partners ynstinktyf. Wy foarsizze har antwurden, kenne har gedrachspatroanen en helpe har troch har stimmingswiksels te kommen.

Dit alles bart om't wy wend binne oan har persoanlikheid en hoe't se in minske binne.

Lykwols, in lichte feroaring of wat oars dan normaal sil jo ek ynstinktyf jo fraach nei jo relaasje bringe ,

Jo kinne begjinne te ruminearjen oer hoe of wêrom in bepaalde situaasje ûntstie.

2. Twifel kin wêze fan stress en ferwachting.

De wrâldse saken hâlde ús de hiele dei dwaande, en soms kin de stress dy't wy meibringe twifel feroarsaakje yn ús houliksaken. Dit is de reden wêrom't wy ús profesjonele libben apart moatte hâlde fan ús privee.

Stress, eangst, en ferwachting fan wurk en oare klusjes kin liede ta weromkearende misferstannen en twivels oer relaasjes mei jo partner as jo partner.

Jo sille fine dat jo twivelje oer de oandacht en soarch fan jo partner nei jo. In al wurge en pre-beklamme geast sil jo oertsjûgje om te tinken dat jo partner miskien net genôch oer jo soarget, en it sil net krekt wêze.

3. Twifel kin jo eigentlike eangst ferstopje.

Soms kin in partner in ynherinte oanstriid hawwe om alles te freegjen en te betwiveljen.

De eigentlike reden efter twifel oer jo relaasje kin wêze dat se har eangsten ferbergje en har partner freegje om te soargjen dat alles goed giet.

De eangst fan jo partner kin fariearje fan it ferliezen fan jo, it finen fan wiere leafde,fertrouwensproblemen, of miskien sa ienfâldich as de eangst om dingen net te witten.

De oplossing om sa'n situaasje tsjin te gean en sokke twifels te wiskjen dy't assosjeare binne foardat se giftich wurde, is om krekt te witten wat de eangst fan jo echtgenoat is en dêrnei neffens har behoeften te foldwaan.

4. Twivels kinne ûntstean út ûnderfiningen út it ferline.

Oft jo in brutsen houlik yn jo bernetiid hawwe sjoen of ien opgroeien, sokke traumatyske ûnderfiningen kinne jo persoanlikheid yndrukke. Sels as jo hawwe yn in giftige relaasje west dêrfoar guon fan 'e karaktereigenskippen fan jo partner kinne jo kwastje ,

Soms begjinne wy ​​as ús partners op te treden as definsjemeganisme om har perspektyf better te begripen en dêrnei mei te meitsjen.

Dêrom kinne jo twifels stamme út sokke ûnderfiningen wêr't jo hawwe behannele mei situaasjes dy't in ivige ynfloed efterlitte op jo mentaliteit, jo twifelje sels oan it goede yn jo relaasje.

Leare te akseptearjen en wurdearje op it goede kin helpe tsjin sa'n gefoel fan twifel en eins nuttiger meitsje dan giftich.

5. Twivels dy't op 'e partner projekteare kinne selsbetwifel wêze.

In soad kearen betwivelje partners itselde yn har wichtige oare dat se oer harsels twifelje. It kin fariearje fan it iten fan harûnfeilichheden foar fraachpetearenhar eigenwearde yn 'e eagen fan har partner.

Sokke relaasjes twifels meitsje it heul lestich om te libjen mei sa'n persoan dy't jo kontinu driuwt, jo beskuldiget fan dingen dy't jo net hawwe dien, en jo libben direkt kontrolearje kinne.

Yn it slimste gefal, lykas relaasjes kinne sels liede ta misbrûk , wêr't jo jo feiligens earst moatte prioritearje.

Hoe kinne jo twivel oerwinne yn in relaasje

Moai jong wyfke dat twifelt oan it tinken oer it libben thús op in noflike bank sit

No't wy wat fan 'e opfallende redenen foar twifel oer relaasjes kenne, wurde de folgjende wat tips jûn om dizze giftige relaasjes twifels te oerwinnen.

1. Twifels moatte wurde kommunisearre ynstee fan lieding te jaan

De bêste manier om elke soart twifel yn in relaasje te oerwinnen is it út te praten.

Elke twifel, eangst, misferstân en ûnfeiligens dy't kinne wurde kommunisearre, sille ferdampe lykas it noait bestie. As it lestich is om jo partner te konfrontearjen oangeande iets dat jo ûngerêst makket, kinne jo sykje essay help jo gefoelens opskriuwe en jo partner lêze litte om te sjen hoe't se reagearje.

In partner dy't ree is om it út te wurkjen soe jo gefoelens altyd respektearje.

2. Twivels moatte ûnderskiede fan ynstinkten en darmgefoelens

Soms ferwikselje wy ús twifels oer relaasjes as ynstinktive of darmgefoelens. It ferskil realisearje is wichtich, om't wêr't jo darmynstinkten nuttich kinne wêze, twifel net is ,

De konnotaasje oan twifel is negatyf wêr't jo derfan oertsjûge binne dat iets ferkeard is, wylst jo mei darmgefoelens de neiging hawwe om in oplate gis te meitsjen oer ferlykbere saken.

3. Lit gjin twifel ta om jo relaasje te sabotearjen.

Twifel yn 'e foarm fan profesjonele skepsis yn in wurkomjouwing kin sûn wêze, mar nea yn jo priveelibben. Twifels oer relaasjes kinne jo bonding sabotearjen.

Freegje, twivelje, projektearje jo eangsten en ûnfeiligens op jo partner binne allegear trekken fan ien dy't in giftige tinkwize hat en noait hat leard bûten it te libjen.

Dat, hoe kinne jo stopje mei twifeljen oer in relaasje?

It is better om oefenje posityf te wêzen, sykje terapy, of meditearje om jo negative mindset te feroarjen en jo frij te meitsjen fan negative gedachten te hâlden foardat jo jo relaasje mei in dierbere fermoardzje.

Sjoch ek:

Haadsaak

Al mei al moat elk pear it ferstân opbouwe dat de twivels oer relaasjes op baai hâldt.

En sels as se fine dat se twifelje oer elk aspekt fan har relaasje, moatte se der maklik oer prate om it oer te krijen sûnder it te litten sitte en manifestearje yn wat grutter.

D'r is wis gjin twifel yn it sizzen dat twifels oer relaasjes giftich binne foar in sûn houlik as in oare relaasje.

Diele: