Berikke Work Life Balans foar in sûne relaasje

Yn dit artikel

• Wêrom dogge wy dit om te begjinnen?
• Stopje bedriuw yn in apart kamp fan jo houlik te setten
• Meitsje de 'kwaliteit' yn kwaliteitstiid it wichtige elemint
• Fier elkoars súksessen
• Nim in oar perspektyf op 'balâns'

Der wurdt safolle praat oer lykwicht tusken wurk en libben, en dochs is lykwicht tige koart - dat ús konstant easket om koerskorrigearjen yn ien of oare rjochting. Wat as d'r wat folslein oars wie dat mooglik is mei hoe't wy ús libben elke dei meitsje, dat omfettet ús bedriuwen, relaasjes en ús famyljes?

Libben!

De ûndergong fan safolle houliken is gewoan: it deistich libben. Wy wurde drok, wurch, beklamme, kontrolearre, en it earste ding dat it finster útgiet hat de neiging om de minsken te wêzen dy't it tichtst by ús binne, ynklusyf ússels. Dit skept faaks in gefoel fan needsaak om ús libben te skieden of te ferdielen, sadat elkenien en alles op syn minst wat oandacht krijt.

Dy strategy set lykwols ferskate aspekten fan ús libben yn striid mei elkoar. Yn ús eigen gedachten en hat de neiging om minsken en dingen dy't wy soarchje ynienen te meitsjen fiele as in ferantwurdlikens of in lêst.

Wat as alles yn jo libben kin bydrage oan alles yn jo libben - ynklusyf jo? Wat as jo dynamysk dwaande binne mei jo bedriuw of in baan kinne bydrage oan jo houlik en it grutter meitsje?

Wêrom dogge wy dit om te begjinnen?

In protte minsken binne ûndernimmers om't se graach nije dingen meitsje. Se hâlde fan dwaande mei de wrâld en yn har bedriuw. As dit gjin probleem wie yn jo houlik, wat kin dan feroarje?

Hjir binne trije dingen dy't jo kinne feroarje yn jo wurk en thúslibben om lykwicht tusken wurk en libben te feroarjen yn in folslein oar petear:

1. Stop in set saken yn in apart kamp út dyn houlik

As jo ​​​​wat genietsje fan jo wurk, is it miskien iets dat jo libben mear folbringt? Faak is it de stress dy't ferbûn is mei de gefoelens fan ferantwurdlikens foar elkenien yn ús libben dy't de tiid dy't trochbrocht wurdt oan it wurk lestich makket. As jo ​​net hawwe dat stress en gefoel fan ferplichting, wat soe oars?

As jo ​​​​begjinne te erkennen dat jo wurk in boarne fan freugde en fieding foar jo is, kin it ek in gruttere bydrage wêze oan jo relaasje en famylje.

2. Meitsje de 'kwaliteit' yn kwaliteitstiid it wichtige elemint

Wy witte allegear dat wy kwaliteitstiid nedich binne mei ús partners en famyljes. Wat as jo net safolle nedich hawwe as jo miskien tinke dat jo dogge?

Sels 10 minuten fan folslein oanwêzich wêze mei immen kin in enoarm en eins seldsum kado wêze. Hawwe jo in stânpunt dat in protte tiid trochbringe mei jo spouse jo relaasje better meitsje sil?

Faak komt dat mear út in needsaak om te bewizen dat wy skele as de eigentlike needsaak foar in protte tiid tegearre. Wat as jo de kwaliteit fan 'e tiid tegearre trochbrocht yn stee fan' e kwantiteit begon te wurdearjen? As wy romte fan elkoar hawwe, en wy binne ferloofd en lokkich yn ús libben, kin it noch mear beleanjend, koesterend en weardefol wêze om tiid tegearre troch te bringen.

Wat as jo it probleem fan gebrek oan tiid kinne ferfange troch de freugde fan in folslein en ferloofd libben?

3. Fier elkoars súksessen

Sûnt wurk is sa'n grut part fan ús libben, it kin wêze frij iensum as wy fiele dat ús partner is net echt ynteressearre yn wat wy meitsje yn 'e wrâld of is gewoan dêr foar ús om te klagen oer de stress fan it wurk libben.

Faak hawwe wurkpetearen de neiging om negative petearen te wêzen oer de stress op it wurk, problemen mei kollega's, ensfh. Wat as jo en jo partner in oerienkomst hawwe makke om dy petearen te sluten en ynstee mei elkoar te dielen wat jo spannend binne oer it wurk dat jo hawwe dogge, en dyn deistige prestaasjes, hoe lyts?

It kin ongelooflijk befredigjend wêze om ien te sjen wêrfan jo soarchje om harsels te genietsjen en goed te fielen oer har wurk yn 'e wrâld.

Wat as wurkgesprekken jo houlik koenen fiede, ynstee fan in boarne fan fermindering dêrfan? Wat kinne jo en jo spouse op dizze manier oan elkoar bydrage dat jo houlik folle grutter meitsje soe?

It is dyn libben!

As jo ​​​​realisearje dat elk diel fan jo libben kin bydrage oan elk oar diel fan jo libben, wurde jo frij fan 'e sels opleine ferplichtingen en segmentaasje fan minsken en ferantwurdlikheden dy't einigje as in lêst te fielen.

Nim in oar perspektyf op 'balâns'

Begjinne mear fragen te stellen oer wat eins wurket foar jo en jo partner op elke dei - en jo kinne josels hearlik ferrast wurde mei wat jo ûntdekke!

Diele: