Top 10 oarsaken fan relaasjeskommunikaasjeproblemen

Top 10 oarsaken fan relaasjeskommunikaasjeproblemen

Yn dit artikel




net seksuele frou

Relaasjes binne in prachtich diel fan it libben. Wy hawwe it oer lange kuiers op it strân, filmnacht, laitsje oant jo kanten pine hawwe op jo favorite grap.



Mar fansels omfetsje relaasjes ek hurd wurk! De bêste relaasjes binne dejingen wêr't beide partijen ree binne om it wurk yn te setten en har ynset sjen te litten foarútgean. En ien fan 'e topblokken om foarút te gean- Kommunikaasje problemen mei relaasjes.

Relaasjeskommunikaasjeproblemen kinne jo beide frazzled en frustrearre litte. Soms liket it derop dat se dy net krije. Of miskien freegje jo josels ôf wêrom't jo dat iene netelige probleem net kinne oanpakke sûnder dat it delkomt yn in gefjocht.



Kommunikaasje problemen binne selden net oplosber. Soms binne in pear ienfâldige oanpassingen alles wat nedich is om jo relaasje wer op koers te krijen. Hoe kinne jo kommunikaasje reparearje yn in relaasje? Besjoch ús top tsien oarsaken fan problemen mei houlikskommunikaasje, en wite yngeand oer manieren om relaasje en kommunikaasje te ferbetterjen:

1. Tefolle skermtiid

Tillefoans binne geweldich. En wy hâlde fan Netflix. Mar tefolle skermtiid kin in gebrek oan kommunikaasje yn it houlik feroarsaakje of kommunikaasje problemen yn it houlik. It is dreech om by jo partner te wêzen as jo Facebook scrollen of klikke op de knop Blêdzje op jo favorite streaming tsjinst. Koppelje sa no en dan de stekker út en jou se jo folsleine oandacht.

2. Casual oergeunst

Ien fan 'e relaasjeproblemen is oergeunst. Casual oergeunst is wat der bart as jo jo ôffreegje fan wa't elke tekst komt, of jaloersk wurde om't jo se mei ien lachen seagen. Stel dat it minste is skea, sawol fertrouwen as kommunikaasje yn relaasjes.



3. Hurde wurden

Hoe kinne jo kommunikaasje yn houlik ferbetterje?

Begjin mei it foarkommen fan jo partner te beskuldigjen.

It is lestich om te harkjen nei ien dy't jo belediget , Hurde wurden meitsje it lestich om de wirklike betsjutting efter it berjocht te hearren. Nei alle gedachten geane de measte minsken yn 'e ferdigening as se har beskuldige fiele. Besykje om prate sêfter om problemen mei relaasjekommunikaasje op te lossen en oare relaasjeproblemen.

4. Unrealistyske ferwachtingen

Us partners kinne it net altyd witte wat wy fiele of wat wy wolle , En soms kinne se gewoan net safolle fokus yn 'e relaasje sette as wy wolle - it libben komt sa no en dan yn' e wei. As jo ​​wrakselje mei kommunikaasjeproblemen yn in relaasje of houlik, werklikheid kontrolearje jo ferwachtingen ,

Unrealistyske ferwachtingen

5. Ferbergjen fan gefoelens

Earlik wêze oer jo gefoelens is it hert fan goeie kommunikaasje , It is útdaagjend om in resolúsje te krijen of foarút te gean mei in probleem as ien fan jimme net earlik is. Meitsje in pakt om wier te wêzen mei inoar en omgean mei gefoelens ynstee fan ûnder it tapyt te feien.

6. Se ferantwurdlik meitsje foar ús

Nimmen oars is ferantwurdlik foar ús gedachten en gefoelens. As jo ​​jo partner ferantwurdlik meitsje foar dy bliid hâlde , jo kommunikaasje sil bewolke wurde troch frustraasje en it gewicht fan al dy ferwachtingen. Besit jo gefoelens sadat jo se mei genede en iepenheid kinne behannelje.

Los in soad relaasjekommunikaasjeproblemen op troch goede selssoarch te oefenjen en stappen te nimmen om oan jo eigen emosjonele behoeften te foldwaan, sadat jo mei jo partner kinne kommunisearje fanút in plak fan krêft.

7. Net har leafde taal kenne

Elkenien hat syn leafde taal. Ken de leafde taal fan jo partner goed en it sil wûnders wurkje foar jo relaasjekommunikaasje. Miskien se reagearje goed op lof of wolle se dingen útsprekke. Faaks genietsje se fan it ûntfangen fan lytse kado's of herinneringen dat jo der oan tinke. Guon minsken reagearje it bêste op praktyske help, lykas help by klusjes. As jo ​​har taal leare te begripen, kinne jo dat better kommunisearje mei harren.

8. Keeping score

Skoaren hâlde, of it no is fan it jild dat wurdt útjûn, klusjes binne dien, as in list mei ferkearde ferline is giftich foar elke relaasje , It is lestich om goed te kommunisearjen as jo fiele dat jo oertredings op in kosmysk tallyblêd geane. As jo ​​wolle dat jo kommunikaasje earlik, leafdefol en behelpsum is, lit de skoare hâlde en rjochtsje jo allinich op 'e saak.

Unthâld, jo partner is net jo konkurrint , en jo binne der net yn om it te winnen. Wat yn it ferline barde, lit it gean, sadat jo kinne fokusje op it hjoed en jo problemen mei kommunikaasje mei relaasjes oplosse.

9. Min harkfeardigens

Slechte harkfeardigens binne de boppeste oarsaak fan problemen mei houlikskommunikaasje. As ien fan jo net fielt heard fan falideare of net begrypt wat de oare besiket oer te kommen, sille frustraasje en misferstannen wis folgje. Yn plak fan wachtsje op jo beurt om te praten, wêrom net besykje aktyf harkje ?

Harkje goed nei wat jo partner seit , wjerspegelje it dan oan har yn jo eigen wurden, sûnder oardiel of beskuldiging. Jo sille mear leare oer wat se bedoele, en se sille har fiele heard - noegje se ek út om itselde foar jo te dwaan.

10. Tekoart oan ynlibbingsfermogen

Somtiden gebrek oan kommunikaasje yn relaasjes komt del op net genôch empaty foar de oare persoan. It is sa maklik om te fangen yn wat wy fiele en nedich binne en soargen oer dat wy ferjitte te rekkenjen wat ús partner fielt. It is gjin karakterfout - it is gewoan diel fan minsklik wêzen. As jo ​​lykwols kinne leare josels yn har skuon te setten en stel jo foar wat se tinke, fiele en trochgean, jo kommunikaasje sil dramatysk ferbetterje.

Goede kommunikaasje is in libbenslange feardigens dy't oefenet. Begjin troch hjoed kommunikaasje tips út te proberen foar in flotter, lokkiger relaasje.

Yn har Tedx-petear besprekt Luwandi Lofstrom kommunikaasjepatroanen, diagrammen foar minsklike dielen foar kommunikaasje en stappen, en regels fan net-skuldige kommunikaasje. Sjoch ris:

Dit binne de top tsien oarsaken dy't liede ta problemen mei houlikskommunikaasje tusken pearen, dy't, as net op 'e tiid oanpakt wurde, in wichtige skeuring yn' e relaasje kinne feroarsaakje.