5 Unferwachte manieren om problemen foar houlikskommunikaasje op te lossen

Yn dit artikel



Huwelikske kommunikaasje problemen kinne ûntstean yn sels de sterkste fan houliken. Wy binne ommers allegear minsken, en net ien fan ús binne gedachtenlêzers.



Misferstannen, ferwûne gefoelens en miste punten binne diel út fan elke minsklike relaasje, en houlik is net oars.

Omgean mei kommunikaasje problemen yn houlik sa gau as se ûntsteane is in weardefolle feardigens foar jo houlik en jo takomst tegearre.



It is al te maklik foar houlikskommunikaasje problemen te festerjen en yn wrok te feroarjen, en langferplegde pine.

Jo witte wannear't jo in hawwe rekke relaasje kommunikaasje probleem, d'r is in gefoel fan spanning en fan wat ûnfoldwaande is.

Jo kinne fjochtsje folle mear dan gewoanlik, of gewoan gewoan net folle prate. Jo misse elkoars betsjutting. Oanfragen wurde mist, misferstannen binne heulendal, en al lang fiele jo jo beide frustrearre.



Jo kinne jo sels ôffreegje as it tiid is om te skieden of in skieding te krijen.

Soms de bêste manier om in houlik kommunikaasje probleem is in heule nije oanpak te nimmen. Miskien hawwe jo it gewoane advys besocht fan 'gewoan mei-inoar prate' of 'besykje it eachpunt fan 'e oare persoan te sjen.'

Neat mis mei - ommers prate en harkje binne effektive kommunikaasjetechniken en de basis fan goede kommunikaasje yn it houlik - mar soms moat in situaasje wat oars.

Besjoch dizze fideo om de 3 maklike manieren te witten om de kommunikaasje yn jo houlik fuortendaliks te ferbetterjen.

As jo ​​wrakselje mei in gebrek oan kommunikaasje yn in relaasje of nei gebrek oan kommunikaasje yn it houlik , besykje ien of mear fan dizze fiif ûnferwachte kommunikaasje oefeningen foar pearen om problemen foar houlikskommunikaasje op te lossen.

1. Brûk in praatstok

Dit klinkt in bytsje út 'e line en kin bylden oproppe fan dûnsjen om in kampfjoer mei fearren yn jo hier, wylst jo in boho-rok drage, mar drage ús even.

In sprekstôk betsjuttet dat allinich de persoan dy't de stok hâldt kin prate. Fansels hoecht it gjin letterlike stok te wêzen, en jo hoege jo neiste hippie-emporium net op te slaan (útsein as dat jo ding is, yn hokker gefal, gean derfoar).

Kies gewoan in objekt en iens dat wa't it hâldt dejinge is dy't praat, en de oare persoan harket.

It is wichtich om net meidreaun te wurden en de praatstôk yn 'e rantearjende stok te draaien. Sis jo stik, jou it dan sierlik oer en lit jo partner in beurt hawwe.

In oare ferzje fan dizze metodyk soe wêze om in timer yn te stellen foar in oerienkommen tiidframe (kin 5 of 10 minuten wêze), en elk fan jo krijt in beurt om har stik te sizzen, wylst de oare aktyf harket.

2. Stel inoar fragen

Kommunikaasje is kaai yn in relaasje, en nei inoar fragen skine is in prachtige manier om de kommunikaasje yn it houlik te ferbetterjen. It is sa maklik te oannimme wat ús partner tinkt en basearje ús gefoelens en besluten dêrop.

Mar wat as se hielendal oan wat oars tinke? Wat as jo oannamen dat se it jiskefet net úthelje om't se lui wiene as eins it feit is dat se útput wiene? De ienige manier om út te finen is har te freegjen.

Gean sitten mei jo partner en wikselje elkoar fragen en harkje echt nei de antwurden. Jo kinne freegje oer spesifike problemen dy't jo hawwe, of gewoan wat algemiene fragen stelle om yn 'e gewoante te kommen om te harkjen.

3. Oefenje it spegeljen fan elkoars wurden

Wês earlik, binne jo ea krekt útskeakele as jo partner praat? Of fûn josels ûngeduldich wachtsjen op jo beurt om te praten?

Wy hawwe allegear in flugge taaklist makke, wylst ús partner soms praat.

It is net in ferskriklik ding om te dwaan - it lit gewoan sjen dat ús tinzen drok binne en wy hawwe in soad te dwaan - mar it is net befoarderlik foar hoe better kommunisearje yn in relaasje ,

Ynstee fan jo geast dwale te litten, besykje 'Spegeljen' as in houlik kommunikaasje oefening om kontakt te meitsjen mei jo partner.

Yn dizze oefening nimt elk fan jo beurt om nei de oare te harkjen, en as de hjoeddeiske sprekker dien is, spegelt de harker har wurden werom.

Dus as jo partner bygelyks oer bernedeiferbliuw moatte prate, kinne jo goed harkje en dan werom spegelje 'Fan wat ik hear, krij ik dat jo fiele dat jo de measte ferantwurdlikens nimme foar berne-opfang, en dat beklammet jo út?'

Doch dit sûnder oardiel. Gewoan harkje en spegelje. Beide sille jo ek falideare fiele en in djipper begryp fan inoar hawwe.

4. Skeakelje jo tillefoan út

Us tillefoans binne dizze dagen sa oeral oanwêzich dat scrollen troch har hinne of it beäntwurdzjen fan elke 'ding' dy't jo hearre twadde natuer wurdt.

Us ferslaving oan tillefoans kin lykwols ferneatiging spylje yn ús relaasjes en a feroarsaakje gebrek oan kommunikaasje yn it houlik ,

As jo ​​altyd op jo tillefoan binne, of as jo in oansteande petear ûnderbrekke om 'gewoan dat te kontrolearjen' as jo in melding hearre, is it dreech om folslein oanwêzich te wêzen mei jo partner.

Ofliede wurde wurdt in manier fan libjen, en dat feroarsaket problemen foar houlikskommunikaasje.

Besykje jo tillefoans út te skeakeljen foar in ôfpraat tiid, lykas in oere elke nacht, of elke sneintemiddei.

5. Skriuw inoar in brief

Ôffreegje hoe kommunisearje te kinnen yn in relaasje of hoe kommunisearje mei jo echtgenoat?

Soms is it lestich om te sizzen wat jo wolle sizze, of rjochtsje op wat jo partner tsjin jo sizze moat.

In brief skriuwe is in prachtige manier om jo te fokusjen op jo gedachten en gefoelens, en jo kinne tinke oer hoe jo josels útdrukke kinne, sadat jo dúdlik en earlik binne sûnder wreed of lilk te wêzen.

In brief lêze freget fokus en konsintraasje en moedigt jo oan om nei de wurden fan jo partner te harkjen. Krekt tink derom dat jo brieven respektyf en sêft hâlde - se binne gjin middel om frustraasje út te lûken.

Huwelikske kommunikaasjeproblemen staverje gjin oardiel foar in relaasje, foaral houlik. Besykje wat ferskillende techniken út en net lang duorje, dan learje jo dúdliker te kommunisearjen en jo problemen tegearre oan te pakken.

sexting berjochten te stjoeren nei jo freon