7 Essinsjele skiedingsadvys foar memmen

Yn dit artikel



As in skieding jo realiteit begjint te wurden, kinne jo ynienen beseffe dat de manier wêrop jo jo libben hawwe libbe sil feroarje op safolle manieren , Dit besef kin ferskriklik lykje.

Mar, elke feroaring is in proses, en skieding is spesifyk in hurde. Dat is allegear ok; it is gewoan de aard fan 'e situaasje wêryn jo binne. Uteinlik sille jo wend wêze oan dizze feroaringen, hâld mar geduldich fêst.

Skieding is selden ea maklik; it is dreech om alle ynspanningen dy't jo yn dy relaasje hawwe los te litten en josels te skieden fan in takomst wêr't jo oan wurken.



Mar as jo ek bern hawwe, kin skieding noch lestiger wêze foar jo.

Allinich mem wêze is ien fan 'e heulste en moedigste rollen dy't jo kinne opnimme; it sil jo útdaagje en jo deis bouwe ta in sterker persoan.

Wês net bang, besykje josels ta te rieden en doch alles wat jo kinne om jo taak in bytsje makliker en minder stressich te meitsjen.



Dus as jo sykje skiedingstips foar memmen of help foar skieden memmen, c besjoch dizze soarchfâldich sammele skiedingsadvizen foar memmen dy't hjir binne om jo te helpen mei it plannen en tarieden. Do kinst it.

1. Fokus op it hjoeddeistige momint

Us earste skiedingsadvys foar memmen is om djip sykhelje.

Stopje mei tinken oer de takomst. Stop mei tinken oer it ferline. De emoasjes binne te 'rau' om der no oer nei te tinken. Oer-analysearjen fan dingen liede allinich ta ien resultaat, en dat is - panyk.

Om't jo dat wierskynlik net wolle, rjochtsje jo op wat jo no kinne dwaan. As jo ​​in nij skieden allinnesteande mem, t ry om dingen te dwaan wêr't jo kontrôle oer hawwe en it der stapke foar stapke fan nimme.

gaslighting stadia

2. Opliede josels

Underwiis en selsferbettering binne krúsjale dingen op dit punt om't jo ark nedich binne om oan te passen oan dizze nije manier fan libjen.

Us folgjende skiedingsadvys foar memmen is om r sykje wat fergese online kursussen, beskikbere boarnen, makliker manieren om jild te fertsjinjen, en meitsje in skiedingslist foar memmen.

Ynformearje josels oer belestingen, kredyt, besparring, fersekering. Jo kinne in konsultant ynhiere of online ûndersykje oer finansjele bystân foar skieden memmen.

Undersykje regearingsprogramma's en alle foardielen dy't se leverje foar allinnichsteande memmen. Soargje derfoar dat jo alle ynformaasje hawwe dy't jo nedich binne om te soargjen foar jo finânsjes en húshâlding.

3. Nim efkes jo tiid om jo jild te herstellen

Tinke oer wat jo net foar jo bern leverje kinne jo allinich hoofdpijn jaan.

Foar it folgjende skiedingsadvys foar memmen, doch dyn bêst om te stopjen mei tinken oer hoe't jo net genôch jild hawwe om jo poppe of in fyts te keapjen. De measte bern ûnthâlde dy dingen net iens.

D'r binne safolle oare manieren om boartersguod te leverjen sûnder dat jo it hoege te keapjen. Jo koene it tegearre meitsje. Jo bern wolle it noch mear wolle as jo tiid tegearre trochbrocht hawwe om it te meitsjen, om't it in oantinken is wêr't se oan hâlde.

Jild makket gjin lok, ûnderfiningen, en tiid trochbringe mei minsken dy't wy leaf ha is wat it makket.

Dat, as jo de folgjende kear soargen meitsje oer net genôch jild, tink derom dat jo al alles dogge wat jo bern nedich binne foar har lok, jo ferskine elke dei.

4. Untwikkelje unrealistysk optimisme

As jo ​​alle barriêres fan ienâlderlik âlderling wolle oerlibje, moatte jo ark ûntwikkelje om irrasjoneel posityf te tinken. Manieren fine om josels lokkich te meitsjen, sels as alles liket útinoar te fallen, kin essensjeel wêze foar jo oerlibjen.

Om't selsbetwifeljen en selsferachting jo net oeral bringe. Learje ienfâldige mominten te skatten en josels elke jûn te fertsjinjen om in oare dei te oerlibjen.

Jo en jo bern binne in team dat tegearre fjochtet en elk obstakel oerwint. En fertrou my, dizze ûnderfiningen sille har helpe om har te ûntwikkeljen ta grutte, fearkrêftige, sterke, empatyske folwoeksenen.

5. Besykje it bêste om oer te gean mei jo eks

Hoe lilk jo ek binne, lit it net sjen foar jo bern. Meitsje jo man net min. Lit jo bern har eigen miening oer har heit ûntwikkelje.

Besykje jo bêst om it út te wurkjen en plannen te meitsjen oer mei-âlderlikens en set jo ferskillen oan 'e kant fan' e wille fan jo bern.

Meitsje se noait gjin kanten te kiezen of konkurrearje foar har leafde. Respektearje it feit dat hoewol hy miskien net jo man mear is, hy dochs har heit is.

Sjoch ek: Tips foar mei-âlder wurden mei in narsissist as lestich persoan!

6. Brûk alle beskikbere boarnen

Stopje mei tinken dat jo it allinich moatte dwaan. Help akseptearje. Sykje nei manieren om nije boarnen te finen, lykas skieden memmen stipegroepen ,

Safolle minsken dy't jo graach wolle helpe, en as se dat dogge, betsjuttet it net dat jo jo wurk net dogge; do bist gewoan tûk genôch om josels net út te spuien.

Besykje te ferbinen mei oare inkele memmen en oare leden fan jo lokale mienskip. Net allinich dat, jo binne sterker tegearre, mar sosjale stipe sil ek in positive ynfloed hawwe op jo geast en sûnens.

Troch in sosjaal netwurk te meitsjen fergrutsje jo de mooglikheid om nije ynformaasje te learen, miskien oer in iepen posysje of in nije wet dy't yn jo foardiel giet as in nije iepenbiere ferkeap.

7. Ferjit net dat jo in geweldich wurk dogge

Dat, hâldt jo geast en lichem optimistysk, brûk al jo boarnen, soargje derfoar dat jo opliede en net soargen meitsje oer ûnnedige dingen, se sille jo allinich liede ta in steat fan panyk.

As d'r ien ding is dat jo yn dit proses leare, dan is dat prioriteit.

F ocus oer it hjoed en de ûnderfiningen dy't jo mei jo bern diele. Jo binne in ûnoerwinlik team. It liket it miskien net, mar jo eks-man is ek in diel fan dat team, dus soargje derfoar dat jo in freonlike relaasje mei him hâlde.

En, tink derom dat it úteinlik makliker wurdt, hingje gewoan yn.