8 bêste tips om in skieding te oerlibjen

Ofskiede fan jo houliksmaat is lestich te behanneljen op in soad ferskillende nivo's. In skieding oerlibje liket in ûnmooglike taak as jo midden yn ôfskiedswizen binne. Hoewol dit net altyd betsjuttet dat jo foar skieding binne, betsjuttet it dat jo praktyske stappen moatte nimme om josels emosjoneel en finansjeel foarút te beskermjen. It is ek in poerbêste tiid foar jo beiden om út te finen wat jo fan jo relaasje nedich binne om foarút te gean.

Wurdt net fongen as in ree yn 'e koplampen by jo skieding. Nim praktyske stappen, oefenje geduld en begrutsjen. Brûk in saaklike hâlding om goede besluten te meitsjen. Hjir is hoe't jo in skieding oerlibje kinne.

Wêrom is it dreech

Ofskiede is in lestige, mar needsaaklike stap te nimmen om foarút te gean mei jo libben. D'r binne juridyske oantekeningen en papierwurk om yn te tsjinjen, en in achtbaan fan emoasjes om troch te siften. D'r binne in protte paden fanwegen dy't jo yn en út weagje sille by jo skieding.

• Wend om dy persoan te sjen: Oft jo trije jier of 30 troud wiene, jo waarden wend oan in beskate manier fan libjen. Jo waarden wend om jo houliksmaat elke dei te sjen en te libjen mei it komfort dat jo net allinich wiene, ek as jo net altyd bliid wiene.
• Jo woenen net dat de relaasje einige: In oare reden wêrom't jo skieding hert wringend lestich kin wêze, is om't jo net wolle dat de relaasje einiget. De ôfwizing dy't jo mingd fiele mei it trauma om jo partner te sjen bewegen en potinsjeel trochgean kin kreupel wêze.
• Jo hawwe bern tegearre: In skieding kin ferneatigjend wêze foar bern. Har stabyl libben oproppe en hinne en wer ferpleatse tusken beide âlders, en ek besykje te skikken oer in skema mei jo eks is frustrearend en op 'e measte punten fersteurend.

Hoe kinne jo in skieding oerlibje?

Mei alle lilkens, fertriet en ferwarring dy't rûn draaie, hoe kinne jo jo skieding oerlibje? It is lestich, mar folslein mooglik om it úteinlik glimkjend troch te kommen. Hjir binne wat basisstappen om te nimmen om yn ien stik troch jo skieding te kommen.

1. Soarch foar josels

Dit kin fanselssprekkend lykje, mar mei de oanfal fan emoasjes sille jo fiele, soms kinne sels de ienfâldichste aksjes lestich lykje. Sykhelje. Soargje derfoar dat jo alle dagen oan jo basisbehoeften foldogge. Drink in soad wetter, yt trije mielen deis, krij wat sliep, gean oan it wurk, en soargje foar jo ferantwurdlikheden. Hoe better jo fiele, hoe mear jo sille kinne dwaan. In rûtine meitsje fan selssoarch sil jo sûn en dúdlik hâlde.

2. Wês boargerlik

Ien stap dy't jo kinne nimme tidens jo skieding is om boargerlik te wêzen foar jo eks-partner. Dit sil lestich wêze, mar troch josels te fernederjen om boargerlik, respektfol en freonlik te wêzen, kinne jo jo wrok en lilkens loslitte. It stelt ek in moai foarbyld foar alle bern dy't jo tegearre hawwe.

3. Nim it stadich

Jo wolle miskien sa fluch as minsklik mooglik trochgean, mar dat is net altyd in opsje as jo midden yn in skieding binne. D'r is in proses dat jo moatte trochgean en allinich kinne jo beslute as jo klear binne. Dus treast hjiryn: d'r is gjin regelboek foar it oerlibjen fan in skieding. D'r is gjin bepaalde tiid wêrop jo jo better moatte fiele. Nim it stadich en lit josels jo relaasje fertrietje, wês single, en lear wer wa't jo binne.

4. Net opnij komme

In rebound liket destiids in geweldich idee, mar it kin gewoan op 'e lange termyn mear minsken sear dwaan. Jo rebound hat echte gefoelens foar jo, wylst jo gewoan in lege romte wolle folje. Jo kinne jo lilkens oer jo skieding op 'e earlike wize oer jo nije partner nimme. In rebound-partner kin jo bern ek betiizje as se heul jong binne. Wachtsje oant jo wirklik ree fiele foar in relaasje foardat jo ien efterfolgje.

5. De juridyske kant

Spitigernôch, as jo skieding de wei fan skieding liedt, moatte jo registrearje foar jo advokaat. Dit betsjuttet in advokaat te finen, finansjele registers te hâlden, jo aktiva te beskermjen, en te besprekken wêr't jo bern hinne sille. Dit binne frustrearjende, mar essensjele stappen om te nimmen om josels juridysk foarút te beskermjen. Jo moatte sels miskien moatte yntsjinje foar juridyske skieding foardat jo skiede.

6. Meitsje in plan foar jo bern

Beprate mei jo eks foar jo skieding hoe jo foar jo bern sille soargje. Learje hoe't jo mei-âlder kinne wurde, sadat jo bern sille wite dat jo noch mem en heit binne, ynstee fan twa aparte autoriteiten. Beslút in strikte routine foar jo bern, sadat har libben har net sa ûntslein fiele. Soargje derfoar dat jo beide gelikense bedraggen trochbringe mei elk fan jo bern. Hâld in solide skema mei-inoar en brûk jo bern noait as pionnen as ûnderhannelingschips.

7. Sjoch nei wat posityfs

It is allinich natuerlik om efkes nei in skieding te wâljen, mar jo kinne net foar altyd depressyf bliuwe. Meitsje plannen foar de takomst en jou josels wat om nei út te sjen. In lokkich gedoch. Nim in nije hobby oan, begjin te wurkjen, plan in reis mei freonen of famylje, of begjin te trenen om it wurk te dwaan dat jo altyd dreame hawwe. Bliuw dwaande en meitsje positive plannen foar de takomst.

8. Brûk jo stipe systeem

Oft dit famylje, tichtby freonen of in therapeut betsjuttet, it is wichtich dat jo in outlet hawwe foar alles wat jo no trochgeane. Ofskiede fan in partner op lange termyn bringt in myriade fan feroaringen nei foaren, guon posityf en wat ferskriklik. No is it tiid om dejingen te sammeljen dy't de bêste manieren kenne om jo posityf te hâlden yn dizze oergongstiid.

Learje hoe't in skieding oerlibje kin lestich wêze, mar it is net ûnmooglik. Nim positive stappen nei jo nije takomst en treast yn jo tichte freonen en famylje yn dizze besykjende tiid.

Diele: