Foardielen fan ferjouwing yn in relaasje

Yn dit artikel

• Wêrom is ferjouwing krúsjaal
• Foardielen fan ferjouwing foar relaasjes
• Ferjouwing kin de wei baan meitsje foar emosjonele genêzing
• Oare foardielen fan ferjouwing

Ferjouwing is in primêre bydrage oan sûne relaasjes. Koppels dy't de gewoante hawwe om ferjouwing te oefenjen hawwe in hegere kâns om te genietsjen fan langere en ek heul befredigende romantyske relaasjes. Eins hat ûndersyk ek suggereare dat minsken dy't sûnder betingsten ferjouwing oefenje in gruttere kâns hawwe om in lang libben te libjen.

Wêrom is ferjouwing krúsjaal

Wylst d'r ferskate foardielen binne fan ferjouwing, kinne jo genietsje as jo it probleem efter jo hawwe pleatst, it is krúsjaal om de rol te begripen dy't ferjouwing spilet yn in relaasje. It liket it miskien net sa, mar ferjouwing is ien fan 'e kaaien foar in sûne relaasje, yn' t foarste plak om't minsken op ien of oare punt ferplicht flaters meitsje.

Wy binne allegear aparte yndividuen, en elk fan ús hat ús eigen stânpunten en gedachten. Likegoed binne wy ​​allegear gebrekkich, en meitsje wy unferjitlik fouten, benammen as wy ferwûne binne. Hoewol dit net ien it ekskús jout om immen wiidweidich te misbrûkjen, jouwt it jo in reden om de oare persoan yn 'e relaasje te ferjaan. As jo ​​wolle genietsje fan in lange en sûne relaasje mei ien dy't jo djip wurdearje, dan moatte jo wurkje oan jo fermogen om te ferjaan.

Foardielen fan ferjouwing foar relaasjes

D'r binne ferskate fysike en mentale foardielen fan ferjouwing, wite jo lykwols dat relaasjes ek de foardielen fan ferjouwing kinne genietsje?

Koppels dy't geregeld ferjouwing oefenje hawwe mear gedrachsregulaasje toand. Boppedat litte se ek positive motivaasje foar har partner sjen, wat betsjuttet dat se ynstee fan in wrokjend gedrach hawwe of in wrok hâlde, de saak eins falle. Net allinich dat, mar se wurkje ek om in positive relaasje te behâlden dy't minder haat, straffen en fijannigens omfettet.

As jo ​​yn 't proses binne om jo partner te ferjaan, begjint hy of sy ek skamte te fielen fanwegen de pine dy't se jo trochjouwe. De skamte komt allinich op fanwegen kwetsberens. As immen lilk is of ferwûne is, is it frij sichtber yn har antwurden dy't de oare persoan ek lilk makket en sear docht, en as resultaat hâldt de syklus troch. As wy lykwols pine yn 'e rêch drukke en manier jouwe foar begryp, is it resultaat in relaasje iepen foar kwetsberens fan beide kanten. As wy meilibje mei ús partner en útfine as wy pine hawwe of sear fiele, dan kinne wy ​​ús herten wier ferjaan en ús hert frij meitsje, wylst de ferbining dy't wy hawwe mei ús partners tagelyk fersterkje.

Ferjouwing kin de wei baan meitsje foar emosjonele genêzing

Ferskate ûndersiken litte ek sjen dat ferjouwing de wei kin baan meitsje foar it genêzen fan emosjonele ferwûnings. Oare foardielen fan ferjouwing yn in relaasje omfetsje ek it mooglik meitsjen fan wjersidige ynlibbingsfermogen en it stimulearjen fan relasjonele wjerstân. Al mei al fersterket it de relaasje. Utsein it herstellen fan positive gedachten herstelt ferjouwing ek posityf gedrach en gefoelens. Mei oare wurden, ferjouwing kin de relaasje werstelle yn 'e steat dy't it wie foardat it probleem plakfûn.

Oare foardielen fan ferjouwing

De foardielen dy't ferjouwing hat oer posityf gedrach oerspant bûten relaasjes; ferjouwing is keppele oan donaasjes fan goede doelen, ferhege frijwilligerswurk, en ferlykbere altruïstyske gedragingen. Ferjouwing is geunstich foar it hert. It wurdt suggereare dat ferjouwing relatearre is oan bloeddruk, legere hertslach en stressferliening. As resultaat kin ferjaan langduorjende foardielen leverje oan net allinich jo hert, mar ek oan jo algemiene sûnens.

Ferjouwing moat ek posityf wurde assosjeare mei ferskillende aspekten fan sûnens; somatyske klachten, wurgens, sliepkwaliteit, fysike symptomen, en de medisinen dy't brûkt wurde. As resultaat fersterke de fermindering fan negative effekten lykas de depressive symptomen, konfliktbehear as spiritualiteit. Ferjouwing soarget ek foar persoan foar stressferliening, dy't op syn beurt in wichtige ynfloed hat op 'e sûnens yn' t algemien.

De ûnderste rigel

Ferjouwing yn in relaasje, lykas ferjouwing is algemien foardielich foar it lichem en de geast, wat genôch reden is om te wurkjen om de sear en lilkens te litten en de oare persoan te ferjaan.

Tink derom dat ferjouwing in proses is dat de minsken helpt om lilkens en pine los te litten, wylst se har ek minder kwetsber en sterker fiele foar oaren. Tink derom dat skandalich gedrach net hoecht te tolerearjen, en it giet ek net oer it akkoart gean mei it gedrach fan 'e oare persoan. Ferjouwing jouwt de persoan lykwols in kâns om de trochgeande syklus fan wrok en haat te brekken en jout de kâns om frede fan 'e geast te bringen dy't in persoan helpt om foarút te gean. Ferjit net dat ferjouwing sawol muoite en tiid kostet en dat ferjouwing oefenje de basis is fan in lokkige en sûne relaasje.

Diele: