Omgean mei gasljochting - Hoe kinne jo omgean mei gasljochting yn 6 maklike stappen

Gasljochting is it ark fan in sosiopaat

Yn dit artikel

Gasljochting is ien fan 'e ark dy't in sosiopaat brûkt om oare persoanen te kontrolearjen, foaral har yntime partners, en har te foarmjen ta ien dy't se wolle. Se dogge it troch har mindset en de ynformaasje dy't se ûntfange stadichoan te manipulearjen. It is in propaganda-masine fan ien persoan.

It is net maklik om mei gasljochting om te gean - hoe om te gean mei gasljochting is sûnder mis in proses dat men moat begripe as jo partner faaks taflecht nei gasljochting by elk argumint yn jo relaasje.

Lykas alle propaganda-masines is it in soarchfâldige plande oanfal op 'e psyche om sûnder gedachten automaten te meitsjen.

Gasljochting yn in relaasje wurdt op lytsere skaal dien om in folweardige en hearrige partner te meitsjen.

Redenen wêrom't in partner yn in relaasje sil gebrûk meitsje fan gasljochting

Sûnt sûne relaasjes op elkoar fertrouwe, is it gjin ferrassing dat se elkoars advizen folgje. Se wurkje gear oan har doelen en bondelje har boarnen.

It is it leauwen fan 'e measte minsken om elkoar te helpen, en as dat te ûnpraktysk is, moatte wy teminsten dejingen helpe dy't ticht by ús binne. Jûn dat, soe it net nedich moatte wêze om trúkjes te spyljen om ien tichtby te krijen om ús geunst te dwaan. Mar guon minsken brûke noch gasljochting en oare manieren fan kontrôle.

Sokke omstannichheden meitsje it foar de partner oan 'e ûntfangende kant lestich om mei gasljochting bekwam te omgean - hoe omgean mei gasljochting; ropt dêrom op foar wat ekspertrad.

Sûne relaasjes jouwe elke partner it rjocht om nee te sizzen.

Dat rjocht is sûnder betingst sûnder snaren derby. Gaslampen wolle dat goed hâlde, mar wolle net dat har partner der ien hat. Jo kinne tinke dat it net earlik klinkt, goed dat is it net, dat is it punt.

Gasljochting is in metoade dy't manipulative partners brûke om de relaasje te kontrolearjen. D'r binne minsken mei lege hannen dy't gjin lykweardige relaasje mei har partners wolle. Dat, it is oan de partner oan it ûntfangende ein om te learen hoe om te gean mei gasljochting yn in relaasje.

Op it momint dat jo beseffe dat jo yntime binne mei in potinsjele gaslighter, mar jo wolle de relaasje behâlde, is hjir wat advys oer hoe om te gean mei misbrûk fan gaslighting.

1. Kontrolearje har ynformaasje privé

Gaslampen binne syklike ligers.

Se sille blatant yn jo gesicht lizze sûnder in each te knipperjen. Se sille heftich reagearje as se oer har wurde konfrontearre, dus it is it bêste om jo eigen privee oardiel te meitsjen wylst de ynformaasje ferifieare.

2. Rjochtsje net werom

Gasljochten binne geweldich by rationalisearjen.

Se binne saakkundigen yn it gebrûk fan arguminteare flaters en sil jo noait it lêste wurd hawwe litte. Oars as in rjochtseal wêr't d'r twa tsjinoerstelde advokaten binne en in neutrale rjochter, is it gewoan tusken jo en in betûfte liger.

D'r is gjin goed ein mei argumintearjen mei in gasaansteker. Dat, it is better om te learen hoe om mei man / frou mank te meitsjen mei gaslighting.

3. Grûn josels

Ien fan 'e wichtichste ferdigeningswurken oer hoe om te gean mei gasljochting yn in relaasje is om jo yndividuele identiteit te hâlden.

In gaslighter sil besykje jo waarnimming te ferneatigjen en de wrâld dy't jo foar josels bouden.

Se sille hints, twifels en roddel brûke om jo fûneminten te ferdielen. Dingen hâlde dy't foar jo wichtich binne bûten jo relaasje, mar tichtby en beskerme foarkomt dat de gaslighter har doel berikt.

Gasljochting is gewoan in middel ta in doel.

Spouses en partners dy't taflecht nei gasljochting brûke gewoan ien fan 'e protte ark yn har arsenaal om har relaasje te kontrolearjen. D'r is mar ien reden wêrom't immen dat wol - macht. It binne gierige bastards dy't altyd mear wolle dan wat minsken kinne jaan.

Hoe omgean mei in gaslighting echtgenoat

Hoe omgean mei in gaslighting echtgenoat

In soad minsken dateare foar in koarte tiid foardat se trouwe. Leafde, romantyk, en in protte oare redenen makken pearen it gewear, en soms is it de juste kar.

Mar somtiden is it net, jo wite net genôch oer de persoan foardat jo mei har trouden en jo einigje mei in kontrolearjende sosiopaat.

It ferskil tusken gasljochting en oare ûnderhannele metoaden fan kontrôle is dat it eardere proses stadich en subtyl is. Planten mei gasljochting twifelje oan jo fûnemintele leauwen en lit it groeie. Se ferneatigje stadichoan de stifting fan jo yndividualiteit om jo te feroarjen yn in slaaf dy't op har fertrout foar al jo fakulteiten foar beslútfoarming.

As jo ​​tinke oan Militêre training as in direkte oanfal op 'e yndividuele psyche om in meagere, gemiene moardmasine te meitsjen, is gasljochting in subtilere ferzje derfan.

D'r binne genôch redenen wêrom't it leger it docht, redenen dy't wy hjir net sille besprekke om net fuort te stjoeren fan it ûnderwerp. Gaslighters dogge it sadat se it libben fan yndividuen kinne kontrolearje en brûke foar har eigen motiven.

Omgean mei har is in lestige saken , It earste en dreechste diel is it beseffen dat jo partner jo gasljochtet. Om't dizze bepaalde metoade stadich en subtyl is, soene de measte minsken it net fernimme dat it bart.

It probleem is hoe langer jo it net fernimme, hoe mear skea wurdt oan jo psyche dien. Jo wolle wol omgean mei gasljochting - hoe omgean mei gasljochting sûnder jo eigen wolwêzen te skansearjen?

Jo kinne de neiging hawwe jo gaslighterpartner te negearjen. Mar, as jo oppakke derop betiid, hjir binne de stappen dy't jo moatte nimme yn it omgean mei ien.

  • Privaat ferifisearje syn eftergrûnynformaasje - Gaslighters wurde berne oplichters. Soargje derfoar dat de persoan dy't jo trouden wier is wa't se sizze dat se binne.
  • Sels jo eigen persoanlikheid beoardielje - Gasljochting feroaret jo moraal stadichoan oan 'e behoeften fan jo spouse. Soargje derfoar dat jo gjin grutte kompromissen hawwe makke om 'e relaasje byinoar te hâlden.
  • Nim kontakt op mei jo freonen en famylje - Fertel se net oer jo situaasje, mar it is wichtich dat jo ferbûn bliuwe mei minsken dy't der foar jo sille wêze as dingen min wurde. Se binne ek minsken mei in fergelykbere tinkwize as jo, se sille fernimme as jo binne feroare.
  • Sis kalm 'Nee' - As jo ​​fiele dat jo wurde twongen in beslút te meitsjen dat tsjin jo prinsipes is, lear dan nee te sizzen. Ferwachtsje dat jo partner ferskate metoaden besykje om jo gedachten te feroarjen.
  • Redenearje jo oardiel út - It is mooglik dat jo oerreageerje en jo echtgenoat gewoan besiket jo te helpen in better persoan te wurden. As se ree binne om foar jo te harkjen en oan te passen, dan is it mooglik dat jo gewoan paranoïde binne en jo yntinke dat jo partner jo ljochtet. As se lykwols wegerje in argumint te ferliezen en fysyk te wurden, sille dingen gefaarlik begjinne te wurden.
  • Rieplachtsje in profesjonele - As de line fan húslik geweld ienris is oerstutsen, sil it allinich wurde der minder fan , Trochgean nei rjochtshanneling kin de situaasje lykwols fergrutsje, fral as it mar ien kear barde. Rieplachtsje mei in terapeut of adviseur oer hoe om te gean mei in man mei gasljochting mei gewelddiedige tendins.

Pear situaasjes binne ûnomkearber en pear partners binne oanpasber

Pear partners binne ferstelber

It is net maklik hoe om te gean mei gasljochting.

De measte situaasjes binne ûnomkearber, en útsein as jo partner reewillich is om jo te feroarjen, sil it allinich minder wurde as de tiid trochgiet. Soargje derfoar dat jo jo ferstân hâlde, beskermje de bern, as der is, en hooplik hat de gaslighter har net tsjin jo keard.

De measte minsken sille har bêst besykje de relaasje te rêden, mar tink derom, it sil allinich wurkje as beide partners ree binne om har giftige persoanlikheden te feroarjen. Oars fertrage jo gewoan it ûnûntkombere.

Diele: