De Uglies: Egoïsme ferballe út jo relaasje

As minsken hawwe wy in oanstriid om ús eigen behoeften en winsken te fertsjinjen foardat wy sykje om de behoeften fan oaren te ferfoljen. It is seldsum om immen folslein selsleazens te finen yn ús moderne wrâld, safolle dat wy faaks priizgje dy yndividuen dy't wirklike selsleazens dogge. Hoe iroanysk dat wy har krekt it ding jouwe wêr't se net om freegje ...
De ûnsjogge yn ús relaasjes binne dy egoïstyske idealen. Se binne de winsken dy't wy goed fine om te ferfoljen foardat se nei de behoeften fan oaren sjogge. It is dreech om de gewoante fan egoïsme te brekken as it ienris fêststeld is, mar it is net ûnmooglik. Litte wy ris sjen nei guon fan 'e meast foarkommende ûnsjogge en hoe't jo de skea kinne reparearje dy't se feroarsaakje.

Myn tiid

gefaren: In protte fan ús nimme de lytse tiid dy't wy te bieden hawwe tige serieus. Hoe faak hawwe jo de útdrukking in fergriemerij fan myn tiid útsprutsen. Jo hawwe it wierskynlik ferskate kearen yn jo libben sein, miskien sels sa koartlyn as dizze wike! As it giet om tiid, is it maklik om egoïstysk te wêzen, mar kearen as jo allinich jo tiid beskôgje is gefaarlik. Jo binne net de ienige persoan yn jo relaasje!

Oplossings: Nea ferjitte dat lykas wat oars yn jo relaasje, tiid wurdt dield. En hoewol dizze gewoante dreech te brekken is, foaral as jo beide in part fan jo libben frij ûnôfhinklik west hawwe, wurdt it makliker mei oefening. Yn stee fan oan te nimmen dat wat jo hjir en no krekt dogge, it wichtichste is, nim dan tiid om werom te stappen en de tiid fan jo partner te beskôgjen. Omfettet jo planning jo wichtige oare? As net, hawwe jo mei him of har praat om kommunikaasje floeiend en posityf te hâlden?

Myn Needs

gefaren: Wy binne sa egoïstysk as minsken! As wy besykje in relaasje te hawwen mei in oare minske, kinne wy ​​​​net oars as tinke oan ússels! Guon binne yn steat om dizze egoïstyske winsk makliker oan 'e kant te smiten as oaren. Mar it is minsklik ynstinkt om te foldwaan oan basisbehoeften foardat jo de folgjende stap beskôgje. Behoeften binne net altyd fysyk; se kinne ek abstrakte dingen lykas tiid omfetsje of oare neisten fan need omfetsje lykas geastlike en geastlike behoeften.

Oplossings: Hoewol it miskien net maklik liket (of maklik wêze, foar dy saak), is it essensjeel om de behoeften fan jo spouse foar jo eigen te setten. Op syn beurt moatte jo itselde soarte gedrach fan jo partner ferwachtsje! Yn in relaasje wêze betsjuttet net opjaan wa't jo binne en wat jo nedich binne, mar it betsjuttet dat jo tiid nimme om omtinken en meilibjend te wêzen. Ynstelle fan jo eigen winsken foar dy fan jo partner kin kritysk wêze foarbehâld fan stabiliteit yn jo houlikmar kin ek in briedplak meitsje foar fertrouwen en loyaliteit. Hoefolle mear sil jo partner wolle jaan as hy of sy wit dat jo se earst yn alle dingen sette?

Myn gefoelens

gefaren: De lêste ûnsjogge is de minste, mar wierskynlik dejinge dy't it maklikst is om in ûnsûne gewoante te meitsjen. By it kommunisearjen oer problemen, benammen irritaasjes of de dingen dy't jo lilk meitsje, is it net ûngewoan om de wurden te tinken of te sizzen, hoe't jo my fiele. Fal net yn 'e fal! Jo gefoelens binne wichtich en moatte wurde dield, benammen yn 'e poging om transparant te wêzen mei jo partner. Mar kies jo wurden wiis as jo dat dogge. Wylst jo gefoelens wichtich binne, moatte se de gefoelens fan jo partner net trumfe.

Oplossings: Ynstee,nim de tiid om nei elkoar te harkjenen lit elk fan jo tiid om jo gefoelens oer elke situaasje te dielen. Lit tiden fan konflikt en misbegryp tiden wêze dat jo yn steat binne om effektyf te dielen hoe't jo mei-inoar fiele. It is goed om jo emoasjes te dielen en sear of lilkens út te drukken, mar it is noait goed om de oare persoan it gefoel te meitsjen dat har emoasjes der net ta dogge. De regels fan earlike fjochtsjen suggerearje dat elke persoan deselde kâns hat om te dielen wat hy of sy fielt. Hâld jo ferklearring ienfâldich en nim ferantwurdlikens foar hoe't jo fiele. De juste formulearring fine kin lykwols dreech wêze, dus besykje de folgjende formule. Ik fiel _________ as jo ____________ om't _________.

De ûnsjogge gewoante fan egoïsme brekke is net maklik, mar it is te dwaan. Unthâld om jo partner altyd earst te setten is in earste stap. Altyd beskôgje hoe't de oare persoan fielt; ferfolje syn of har behoeften lykas jo eigen; en freegje om tiid ynstee fan oan te nimmen dat de tiid altyd jo is om te besteegjen. Hâld jo oandacht rjochte op in oar, yn stee fan josels, nimt praktyk mar is de gearhing en ferbining wurdich dy't it kin bringe nei in relaasje.

Diele: