Listfeardigens: Wêrom binne se sa wichtich yn in relaasje?

Lústerfeardigens Wêrom binne se sa wichtich yn in relaasje

Yn dit artikel



Hawwe jo ea mei in oare persoan praat, en binne jo sa ôfliede troch it trillen fan har lippen? Ik praat net, tryst triljen, ik praat, it triljen wêr't jo witte dat se stjerre! absolút stjerrende! wat te sizzen it momint dat jo ophâlde mei praten. Of se dogge dat eins, en begjinne mei jo in antwurd te jaan as jo gjin fraach stelden. Wy kenne allegear dy persoan, minsken, en oan 'e ein fan dy petearen rinne se har unheard en frustrearre fuort. Lykas de grutte gedachte bubble folslein leech is, want wier wie d'r gjin útwikseling fan ynformaasje. Jo prate, mar gjinien harket echt, en om't nimmen echt harket, ûntlûke jo jo. Yn elke faze fan ûntwikkeling is d'r in mienskiplike tried, wy wurde frege, 'harkje jo,' fertelde 'harkje asjebleaft', en easke, 'wêrom harkje jo net nei my?' De gouden tried harket, mar nimmen definieart wirklik wat dat betsjut, of hoe it te dwaan.



Harkjen is in gedrach, in aksje, en fan jongs ôf learje wy hoe't wy it goed kinne dwaan, selektyf, of hielendal net. No, ja d'r is wat tusken, en wy kinne net allegear 100% fan 'e tiid goed harkje en harkje. Litte wy earlik wêze, myn bern sizze, 'Mem, mem, mem, mem & hellip;' oer en wer kin ik stopje mei harkjen. Mar wier harkje mei opsetsin, en doel sûnder jo hân te hawwen op 'e 'go' knop foar jo beurt, nimt learen. Harkjen feroaret yn 'e rin fan' e tiid, en kin in striid wurde binnen relaasjes, houliken en sels as jierren, en omstannichheden wurde grutter en stressiger, en miskien is it noch wichtiger om te witten 'hoe it effektyf te dwaan,' op dit punt. Miskien.


romantyske nijjiers sitaten

Wat harket eins ynhâldt

As therapeut is myn iennichste taak om te harkjen, yn it hjoeddeistige momint te wêzen, en romte te hâlden foar in oare persoan om gedachten en fragen te dielen, út te drukken en te ferwurkjen. Harkje, mar ek hearre wat der wurdt sein, of net sein wat dat oangiet. Wurkje om in kliïnt te stypjen by it ferbinen fan punten, patroanen te finen en triggers, en wurkje oan in oplossing dy't berikber en produktyf fielt. Myn taak is net myn kliïnt te fertellen wat de oplossing is, of sitte, mûle trille oant se ophâlde mei praten, om in antwurd te jaan dat ik fantastysk klinkt. Dat is en sil nea nuttich wêze foar elkenien! Ik harkje, hearre en observearje. Ik ferwachtsje net as it myn tiid is, mar hear ynstee de wurden om te ynvestearjen yn in ferbining.




kontrolearjende manlju skaaimerken

Nije pearen komme yn myn kantoar, prate oer it kommunisearjen fan har winsken en gedachten, en fiele har net heard. Net fiele lykas dejingen dy't se leaf ha, relaasjes hawwe mei, of foar wurkje, har hearre of erkenne wat se sizze of freegje. Mar wachtsje ynstee op har beurt om te debatearjen, tsjinsprekke, trochferwize, of in oplossing oanbiede. Miskien, gewoan miskien is alles wat jo wolle dwaan, jo hoerje en falidearje fiele foar de gefoelens en emoasjes dy't jo hawwe, wurde erkend foar it idee dat jo in risiko nimme om te dielen, of kredyt oanbean, om't jo miskien miskien wirklik wite wat jo binne it oer.

Folsleine iepenbiering, ik stride in protte jierren yn myn jongens, om my fertrouwen te fielen yn myn gedachten en ideeën doe't ik op skoalle wie. Doe't ik spruts waard myn ynformaasje net heard en erkend. Risikotaking om in idee oan te bieden of in fraach te beantwurdzjen waard wiksele foar observaasje en akkoard mei oaren doe't ik wier net deselde manier fielde. Ik die dit ek yn relaasjes, en fûn dat ik mysels kwytrekke, en frege my ôf 'wêrom wurket dit net.' Yn 'e rin fan' e jierren learde ik te ynvestearjen yn 'e krêft fan observaasje en ynstimme feroare yn freegjen, en freegjen feroare yn mieningen. Ik learde dat harkjen in akte fan yntinsje en ferbining is, en wurkje om op alle gebieten fan ús libben te fertragjen om net allinich ússels, mar oaren, te observearjen, en wat se echt sizze kin ynhâlde.

Hjir binne wat dingen wêr't jo nei oppasse moatte as jo nei ien harkje-



1. Harkje ik mear dan ik praat?

Stadiger, losmeitsje fan wat jo 'moatte sizze', of it punt wêr't jo oer moatte komme. Soms kinne jo stil wêze, ferbine en hearre wat wurdt trochstjoerd wurket om jo tinken te fertragjen, sadat jo antwurd giet oer wat eins wurdt dield, net wat jo weromheard wurde wolle. Yn petear definiearje ik, en by harkjen ferbine ik my.


hoe jo alimentaasjebetellingen stopje kinne

2. Observaasje is krêftich !

Harkje giet oer stil wêze, mar it giet ek oer de fisuele presintaasje, de miljeu-triggers, en wat de lichemstaal fan in oare persoan jo fertelt yn dat momint yn 'e tiid. It giet ek oer it sels observearjen. Hoe fiel ik my fysyk, en wat binne myn triggers.

3. It giet net altyd om jo punt oer te bringen

Harkje giet net oer it behâlden fan skoare, net oer it kontrolearjen fan taken, en perfoarst net oer hoefolle mear jo in oar kenne. As jo ​​harkje nei in oar dy't dizze dingen tinkt, kinne jo jo earen likegoed bedekke en glimkje. De oare partij sil mear profitearje. Mar wirklik erkenne jo wat de persoan seit, en wurkje jo oan 'e betsjuttingen 'efter it toaniel'. Immen sil altyd mear witte as jo, en dat is goed, geweldig eins, mar harkje nei wat immen seit (ferbaal en fisueel), is sa wichtich! Wurkje om net altyd in kontrôllist yn jo tinzen of taaklist te hawwen wêrfan jo besykje oer te kommen, mar ynstee harkje mei yntinsje, kennis en ferbining op hokker manier dan ek kin wêze, kin foardielich wêze.

Wat leare wy ússels en ús bern oer harkjen? As ik mysels bygelyks nim, as myn bern tsjin my prate, stopje ik dan, sjoch se yn 'e eagen, en meidwaan? Of beweeg ik, multitaske, en antwurdzje of reagearje bytiden op in manier dy't min sin hat oan 'e fraach dy't se stelden. Wy leare fan jongs ôf oan hoe te harkjen en mei te dwaan, hoe te kommunisearjen en ús punt oer te bringen. De manier wêrop dizze feardichheden binne modeleare of erkend yn ús omjouwing is wat noflik en 'goed' wurdt, en op har beurt kin wurkje om relaasjes en ferbiningen te beynfloedzjen sûnder har bewust te wêzen fan wêrom. Harkje is in libbensfeardigens, in privileezje om te wurde heard en ferbûn mei, en it is yn 'e tiid nimme om te stopjen, ien yn' e eagen te sjen, en wier ferbining te meitsjen mei wat wurdt sein. It giet oer romte hâlde foar it krijen fan kennis, it oanbieden fan ynsjoch, of it útnoegjen fan in goede ventesesje. Wat it net is, is in kâns om te wurde heard sûnder in oare gelikense kâns te bieden.