16 Prinsipes foar effektive kommunikaasje yn it houlik

Prinsipes foar effektive kommunikaasje yn houlik

Kommunikaasje is in gewoan tema yn myn advyspraktyk mei pearen. Goede kommunikaasje yn it houlik is de hoekstien foar elke lokkige en ferfollende relaasje. Effektive kommunikaasje yn it houlik bliuwt lykwols faak ûngrypber.

Koppels melde dat se problemen hawwe mei har wichtige oar te kommunisearjen oer hast alles: it hûs; jild, bern grutbringe, poppemamma-drama, skoanâlden en oan en oan. Dizze kommunisearjende problemen eskalearje faak en kinne arguminten wurde dy't ôfwike fan genegenheden dy't de leafdesbank stadichoan útpakke.

It gebrek oan effektive kommunikaasje mei spouse is skealik foar in houlik

As net hifke wurdt, hawwe gebrek oan effektive kommunikaasje yn houlik en arguminten it potinsjeel om elke gelegenheid mear ferwaarme te wurden en kin liede ta fysike konflikten, skieding en sels skieding. It is dúdlik dat it bestean fan problemen mei de bern, skoanâlden as jild it ûnderwerp wêze kin fan it argumint, lykwols kin it ûnfermogen om effektive kommunikaasje yn it houlik te bouwen it fermogen foarkomme om problemen op te lossen.

As jo josels sykje nei in definitive oplossing foar 'hoe kommunisearje mei man sûnder te fjochtsjen?', Hjir is in kompilaasje fan 16 prinsipes dy't jo sille helpe om effektive kommunikaasjestrategyen te bouwen en ta te passen yn in houlik.

Wat binne de prinsipes fan effektive kommunikaasje

Skriuwer Gary Collins biedt yn syn boek 'Christian Counselling' 16 prinsipes foar effektive kommunikaasje yn it houlik:

Dûbele berjochten foarkomme: wat sizze en op in non-ferbale manier tsjinsprekke. Wy kommunisearje mei wurden, toan, gesichtsútdrukkingen, gebearten en lichemstaal.
Hannelje it no mei: fertraging hat it potensjeel om lagen te meitsjen fan negative emoasjes.
Cross-kulturele relaasjes: begryp dat minsken út ferskate kultueren in oare betsjutting kinne hechtsje oan bepaalde gebearten.
Toan altyd respekt: foar de wearde fan jo partner as minske.
Akseptearje dat problemen unyk kinne wurde besjoen: Nim net oan dat jo perspektyf de iennichste as de jildige is.
Fokus op it hjoeddeistige probleem: Kommunikaasje wurdt troebel as it ferline yn it petear wurdt dumpe. It is ferstannich om te foarkommen dat net-relatearre klachten, klachten en sûnden út it ferline oan tafel bringe. 'Foar better as minder' is de tasizzing fan ferjouwing en in paad nei effektive kommunikaasje yn it houlik.
Fair fjochtsje !: Wjerstean fouten te finen, oerdriuwingen, put-downs, namme oproppe, skuld, beledigingen, sarkasme, en absolutes & hellip; ' Jo altyd '& hellip;' Jo noait. ” It is oan te rieden om ek 'Jo moatte' of 'Jo moatte net' te foarkommen. Dizze ûnearlike ferbale wapens eskalearje allinich in argumint fanwegen de oanfallende natuer en resultearje normaal yn dat de oare persoan in defensyf hâlding nimt.
Dúdlik wêze : Wês koart en spesifyk mei jo wurden.
Wês earlik oer jo gefoelens : ferset tsjin 'Jo hawwe my fiele litten.' Jo persoanlike krêft fuortjaan is in ekskús foar min gedrach. 'Ik' útspraken binne bondiger & hellip; ' Ik fielde my as stront doe't jo seine & hellip; ”
Wês earlik, mar wês gefoelich : Wês bewust fan 'e gefoelens fan jo partner. Wy kenne de wurden dy't sear dogge; mei opsetsin kwetsende wurden brûke is sabotearjen en skealik foar elke relaasje.
Mije te snel ekskuses meitsje of akseptearje: Man-up nei jo aksjes, as goed as ferkeard.
Harkje: foarsichtich, respektfol en hoflik Sûnder ûnderbrekken as krityk.
Stel fragen foar dúdlikens: en wêze ree om alle fragen te beantwurdzjen om jo spouse te helpen in sinfol begryp te krijen.
Wês bewust fan hoe't jo prate: Brûk de freonlike, sêfte en beleefde wei om jo berjocht oer te bringen. Skreeuwen stimulearret de needsaak om te wurde heard en is de driuwende negative enerzjy fan arguminten. Emoasjes stimulearje ûnienigens oan beide kanten fan in argumint. 'In sêft antwurd keart grime ôf, mar hurde wurden wekje lilkens op.' (Spr 15: 1)
Positive útspraken en humor: helpt de doarren fan effektive kommunikaasje yn it houlik iepen te hâlden.
Wês de gewoante om de jefte fan it libben te jaan, positive en leafdefolle wurden: lykas kompliminten, bemoedigjende wurden, folsleine oandacht harkje, it goede fine, en dieden fan goedens. (Collins, 1980)

In prinsipe dat ik respektfol tafoegje oan Collin's list fan effektive kommunikaasje yn it houlik is it krijen fan begryp. Wjerstean mei it bringen fan unrealistyske en unspoken ferwachtingen nei jo relaasje. Behalven as jo partner in mindlêzer is, is dit in ramp yn 't meitsjen. It ferwachtsjen fan jo partner om bepaalde rollen of plichten te dwaan, te sizzen of te hanthavenjen fanwegen geslacht, leeftyd of tradysje is in net-útsprutsen ûnearlike fraach en makket jo kâns grutter op it bouwen fan effektive kommunikaasje yn it houlik. 'It is in mantaak om it jiskefet út te heljen' 'it is in taak fan in frou om it bêd op te meitsjen of te koken.'

Krij begryp fan it belang fan kommunikaasje yn houlik en wurkje gear om jo houlik te meitsjen. “Wiisheid is it wichtichste ding; dêrom krije wiisheid; en mei al jo krijen, begryp. ” (Spr. 4: 7)

Ik brûk dizze prinsipes by it helpen fan pearen om effektive kommunikaasje yn it houlik te navigearjen. Prinsipes fan effektive kommunikaasje tusken echtpearen geane in lange wei yn it oanpassen fan begjinnende of djip sittende wrok yn it houlik. It is lykwols in goede praktyk om al dizze prachtige prinsipes te krûden mei it prinsipe dat se yn 't begjin & hellip; LOVE byinoar lutsen.

Leafde is in aksjewurd, lit de leafde sjen troch knuffels, persoanlike oandacht en leafde. Besykje tegearre mei leafde houlikskommunikaasje-oefeningen lykas Trije en Trije, wêr't beide partners listje hokker trije eigenskippen se leuk fine en net leuk oer inoar hawwe.

D'r is krêft yn oanreitsjen en tagedienens, it is in non-ferbale manier fan kommunisearjen dy't jo partner yn jo hannen kin smelte litte en plak meitsje kin foar langduorjende effektive kommunikaasje yn it houlik. Folgje dizze prinsipes fan kommunikaasje sil jo leafde, ynlibbingsfermogen, en begrutsjen foar elkoar ferdjipje.

Diele: