20 Nuttige tips om in ûngelokkige relaasje te reparearjen

Nuttige tips om in ûngelokkige relaasje te reparearjen

Yn dit artikel

It is bekend dat minsken net kinne bloeie yn 'e iensumens fan geast, lichem en geast. Dêrom meidwaan oan sûne relaasjes is in wichtich diel fan in ferfollend libben.

Yn relaasjes wêze is in needsaaklik diel fan in sûn en suksesfol wenjen. Relaasjes ferrykje ús libben en foegje ta oan ús genot fan libjen, mar wy witte allegear dat gjin relaasje perfekt is.

As jo ​​tips sykje om in relaasje te reparearjen, binne jo op it juste plak.

In relaasje is krekt lykas alle oare libbene dingen yn it libben, it hat soarch, leafde en oandacht nedich. In protte pearen sjogge dit oer de holle en se einigje letter yn in ûngelokkige relaasje. Fyn út hoe't jo in ûngelokkige relaasje kinne reparearje en dingen better meitsje kinne.

Hjirûnder steane 20 tips om in relaasje op te lossen of in ûngelokkich houlik te reparearjen.

1. Besykje in effektive kommunikaasjestruktuer op te bouwen

Kommunikaasje is de wichtichste kaai dy't relaasjes sûn hâldt , Goede pearen meitsje tiid om geregeldwei mei-inoar yn te checken.

It is essensjeel om te praten oer dingen dy't jo passend achtsje te wurde besprutsen. Besykje elke dei in pear minuten te besteegjen oan djipper of mear persoanlike ûnderwerpen om op lange termyn ferbûn te bliuwen mei jo partner.

As jo ​​partner net om jo hinne is, hâld dan altyd kontakt mei him of har. Dit kin wêze troch it gebrûk fan sosjale media lykas Whatsapp, Facebook, Twitter, ensfh., En oare elektroanyske media lykas faks en e-post.

2. Learje it ferline yn it ferline te litten

Wy binne allegear minsken, en allegear meitsje wy flaters, sels de meast perfekte minsken meitsje flaters.

As jo ​​wolle witte hoe in relaasje te reparearjen en hawwe in suksesfolle en sûne, beide moatte jo leare om elkoars flaters te ferjaan.

As jo ​​se ferjaan, bring se net wer op , foarkom dit foaral as jo argumintearje. Om te foarkommen dat jo net tefreden binne mei in relaasje, stopje mei it meitsjen fan flaters út it ferline yn hjoeddeiske petearen of konflikten.

3. Wês mear ynsette foar de relaasje

Wês mear ynsette foar de relaasje

Ferheegjen fan jo nivo fan ynset yn in relaasje is in wichtige stap yn it herstellen fan in ûngelokkige relaasje. Wês folle mear yn 'e relaasje dan earder. Wês stypjend foar de yndividuele doelen en ambysjes fan jo partner.

Dit betsjut net dat in seremoanje wurdt opfierd of de geloften jo hawwe makke, mar it betsjut besunigje en stopje op it gedrach dat ús gefoel fan ynset foar in relaasje ferminderet.

Bygelyks non-ferbale werjeften fan leafde - it soarte fan glimke dat jo jo eagen krimpt fan wille en lok; gestikulearje, of nei inoar neigean - fersterkje leafde en ynset yn in relaasje.

4. Erkenne jo ferskillen

De kwaliteiten of funksjes fan jo partner kenne en begripe dy't him of har ûnderskiede fan jo persoanlikheid giet in lange wei yn it herstellen fan in relaasje.

Sprekke oer jo ferskillen yn in geast fan fermoedsoening sil elk fan jo helpe in soad problemen yn 'e relaasje te sortearjen.

Sjoch net nei jo ferskillen tusken jo en jo partner as in lêst, mar sjoch it earder as wat dat elk fan jo kin brûke inoar begripe better.

5. Learje inoar te fertrouwen

Fertrouwen is essensjeel en libbensbelang yn in relaasje lykas it is de stifting as basis wêrop alle relaasjes binne boud. In relaasje dy't gjin fertrouwen omfettet is nep en om 'e nocht.

As jo ​​ien kinne fertrouwe, hawwe jo dit sterke gefoel dat se jo altyd de gewoane wierheid sille fertelle. Jo wite dat se om jo soargje en jo wite dat se der altyd foar jo sille wêze.

Jo hoege jo gjin soargen te meitsjen oer manipulaasje, ûntrou, bedrog as ferrie. Uteinlik kinne jo ûntspanne as jo jo partner kinne fertrouwe en fertrouwe.

6. Besykje de wrâld ek troch har eagen te sjen

Om foar te kommen dat jo net tefreden binne mei in relaasje, moatte jo besykje om jo partner net te oardieljen.

It kostet in soad moed, drystmoedigens, yntegriteit en krêft foar jo partner om te bekennen oer eat dat se fiele min of kwetsend kin wêze.

As jo ​​jo partner oardielje foar syn of har flaters, meitsje jo jo partner slimmer, en jo kinne se ek psychologysk en mentaal beynfloedzje.

Om in ûngelokkige relaasje te ferbetterjen, set josels yn 'e skuon fan jo partner en besykje de wrâld te sjen hoe't se it sjogge. Dit sil jo helpe om har perspektyf en karren better te begripen en har minder te oardieljen.

7. Ferjou faak

Wat te dwaan as jo ûngelokkich binne yn in relaasje?

In bytsje fan ferjouwing foar de lytse ergernissen, flaters, ynaksjes, en tekoartkommings dy't ús deistich libben fersmite, giet in lange wei om ús tefredenens yn in relaasje te ferheegjen.

As jo ​​partner wat oanstriidliks hat dien, praat dan mei jo partner sûnder har te beskuldigjen, te roppen of te flokken. Help jo partner te begripen hoe jo fiele oer it ferkearde dat hy of sy hat dien.

As lêste, útsein as in ûnferjitlike flater ferskate kearen wurdt werhelle, lear dan maklik ferjaan en ferjitte.

8. Learje se alle dagen kennen

Hoe kinne jo in ûngelokkige relaasje oplosse?

Meitsje in bewust besykjen om de persoanlikheid, hobby's fan jo partner te begripen en fral har gedrach te begripen.

Troch elkoars gedachten, aksjes en gedrach te begripen kinne jo beiden feroarje en bettere yndividuen wurde en in better pear.

9. Begripe har leafdekaart

D'r binne in protte manieren om leafde sjen te litten. Elke persoan genietet genegenheid wat oars te ûntfangen.

Wittend wat jo leafste wurdeart en leafde fielt, helpt jo der mear fan oan te bieden.

It befestigjen fan in relaasje kin betsjutte inoars leafdeskaarten tegearre te ûndersiikjen en wurkje oan mear tagedienens op 'e manier wêrop't se it nedich binne.

10. Lit deistige wurdearring sjen

Toan deistige wurdearring

Ien fan 'e wichtige eleminten fan in lokkige relaasje is wurdearre. As in persoan fielt dat se fanselssprekkend wurde nommen, sakket har tefredenens mei relaasjes.

Wat binne de dingen dy't jo partner faak foar jo docht? Hoe kinne jo hjoed har ynspanning wurdearje?

Begjin lyts, sadat jo konsekwint kinne bliuwe. Ungelok yn in relaasje kin fermindere wurde as jo aktyf en deistich oan jo relaasje wurkje.

11. Plan check-ins

Wat te dwaan as ûngelokkich yn in relaasje? Wat soene jo dwaan as jo in bedriuw rinne dat jo wolle slagje sjen?

Besykje jo relaasje te behanneljen as wiene jo de CEO derfan. Lokkige pearen besykje inoar yn te kontrolearjen.

Deselde manier soene jo jo bedriuw net sels rinne litte en hoopje foar it bêste, jo moatte net tinke dat jo relaasje sels rinne sil. As jo ​​wolle sjen dat it slagget en in ûngelokkige relaasje yn in lokkige feroaret, soargje der dan foar dat jo dêryn tiid en enerzjy ynsette.

Ien fan 'e manieren waarop jo dit kinne dwaan is troch wyklikse check-ins mei jo partner te hawwen om te besprekken wat goed giet en wat ferbettering nedich is. As jo ​​dit dogge, tink dan om sêft te dielen en feedback te akseptearjen.

12. Harkje aktyf

As jo ​​jo ôffreegje hoe ûngelokkige relaasjes op te lossen, besykje jo harkfeardigens te ferbetterjen. Harkje fiele is ien fan 'e haadwegen om jo wurdearre en tefreden te fielen mei in relaasje.

As jo ​​partner wat wichtichs dielt, besykje dan te konsintrearjen en nijsgjirrich te wêzen.

Stel fragen, ferdúdlikje, wjerspegelje hoe't jo hawwe heard wat se dielden, en lit jo soarch sjen oer it ferhaal dat se mei jo diele. As jo ​​fiele dat jo dit net kinne, noegje se dan út om der oer te praten as jo rjochte kinne wêze.

13. Lit jo skele hoe't se fiele

Om in ûnsûne relaasje op te lossen moatte jo sjen litte hoefolle jo om jo partner soargje en oer de relaasje sels. Dit kin útdaagjend wêze as jo net lokkich binne yn in relaasje en it fielt dat jo gewoan tegearre besteane.

Dêrom wolle jo miskien lyts begjinne. Freegje har hoe't har dei ferrûn, wie d'r wat dat har oerstjoer, of wat nijsgjirrichs dat se hjoed ûnderfûnen?

Wês nijsgjirrich oer hoe't se binne en wat se trochgeane. Dit sil se wis meitsje dat jo fiele dat jo skele en se sille reitsje.

14. Hawwe nije ûnderfiningen tegearre

Hoe kinne jo in leafdeleas houlik reparearje?

Begjin mei ûnthâlden wêrom't jo byinoar kamen en besykje dy trekken yn jo partner op te merken dy't jo eartiids fereale op har makken.

Behalven weromgean nei wat jo oant har luts en tegearre aktiviteiten dwaan dy't jo ienris tegearre diene, organisearje nije. Ferkenning fan nije aventoeren helpt partners inoar yn in nij ljocht te sjen en de flammen opnij oan te bringen.

Genietsje fan 'e tiid dy't jo tegearre hawwe sille jo fiele mear ferbûn en oanlutsen ta inoar.

15. Hawwe tiid útinoar

Relaasjes herstelle giet net alles oer dingen dy't jo tegearre dogge. It giet oer dingen dy't jo ek apart dogge. Hoe kinne jo jo relaasje reparearje? Hawwe kwaliteitstiid tegearre, en kwaliteitstiid apart. De relaasje mei josels ferbetterje helpt alle oaren te ferbetterjen.

16. Doel om konstruktive feedback te leverjen en te akseptearjen

Ungelok yn in relaasje kin fan in protte plakken komme, ûnder oare te folle krityk.

Ûndersyk toant fijannige krityk waard negatyf assosjeare mei funksjonearjen fan relaasjes, yn ferliking mei net-fijannige as nuttige krityk dy't posityf relatearre wie oan funksjonearjen fan relaasjes.

Wês bewust fan hoe't jo feedback jouwe en oft jo it akseptearje.

17. Learje better fjochtsje

As jo ​​jo ôffreegje hoe relaasjes te reparearjen, beskôgje dit ûngelokkige advys oer relaasjes asap. Konflikt is in yntegraal diel fan relaasjes en assosjeare mei relaasjes tefredenens.

Stúdzjes sjen litte dat foar wyfkes oantallen en waarnommen oplossing fan konflikten it meast wichtich binne, wylst dat foar manlju it oantal en stabiliteit fan konflikt is.

Hoefolle konflikt jo hawwe en hoe't jo te meitsjen hawwe mei it oplossen fan it kin it gesicht fan jo ûngelokkige relaasje feroarje.

Fjochtsje tûker troch allinich wichtige saken te besprekken as jo fiele dat jo de kapasiteit hawwe om dit te dwaan, en troch te fokusjen op it gedrach, net op persoanlikensferoaringen. Fjochtsje it probleem, net inoar.

18. Wurkje oan seksueel libben

Wurkje oan seksueel libben

Ungelokkich wêze yn in relaasje kin ek in gefolch wêze fan 'e steat fan in sekslibben.

Goed sekslibben netneedsaaklikerwizemeitsje in relaasje goed, mar min sekslibben kin in minne kompensearje. Faaks is goed seks it antwurd op wêrom jonges yn ûngelokkige relaasjes bliuwe.

Seksuele enerzjy is libbensenergy, dus is it wichtich om te wurkjen oan it ferbetterjen fan seksuele yntimiteit en it hâlden fan 'e flammen yn libben.

Unthâld, seks begjint mei de dingen dy't jo dogge bûten de sliepkeamer lykas flirten, elkoar pleagje, kwaliteitstiid tegearre trochbringe, wurdearring en stipe sjen litte.

19. Trochbringe tiid mei lokkige pearen

Dit ûngelokkige advys oer relaasjes docht tinken oan it âlde sprekwurd - mei wa't jo it measte tiid besteegje is wa't jo wurde sille.

As wy positive minsken binne dy't op in respektabele manier oan har útdagingen wurkje, wurde wy ynspireare om itselde te dwaan. It kin nuttich wêze om in pear te hawwen om nei op te sjen as jo besykje om in ellindige relaasje op te lossen.

20. Tink oan terapy as in kursus

As jo ​​in profesjonele adviseur hawwe om jo te helpen in ûngelokkige relaasje te reparearjen, kin it proses rapper meitsje. As jo ​​net ree binne om in kantoar fan in psycholooch te besykjen, kinne jo in besykje houlik kursus ,

Ferbetterjen fan kommunikaasje en konfliktoplossing sil immens foardielen hawwe foar jo perspektyf fan relaasjekwaliteit.

Fierder, as jo fine dat jo altyd ûngelokkich binne yn relaasjes, kinne jo miskien terapy beskôgje om te ûntdekken wêrom't dat is.

Koppeltherapy en yndividuele terapy geane goed tegearre, om't guon ûnderwerpen better oanpakt wurde as jo tegearre binne, wylst oaren op ien partner binne om oan harsels te wurkjen.

Sjoch ek:

Bliuw soarch en bliuw besykje

As jo ​​josels yn in ûngelokkige relaasje fine, wanhoopje dan net. D'r binne dingen dy't jo kinne besykje de kwaliteit fan leafdeleaze relaasjes te reparearjen en te ferbetterjen.

Tips om in ûngelokkige relaasje te rehabilitearjen herinnerje oan dingen lykas it belang fan kommunikaasje, respektfol konfliktoplossing, konstruktive feedback en krityk, en konstante ynspanning om it better te meitsjen.

As jo ​​jo relaasje behannelje lykas jo jo bedriuw soene, sille jo net ferwachtsje dat it harsels repareart en sille jo ynvestearje yn it wurkjen.

As jo ​​ferplichtsje om mear te soargjen, mear fragen te stellen, nijsgjirrich te wêzen oer jo partner en har perspektyf, en goed harkje, sille de resultaten folgje.

De ûngelokkige relaasje wie eartiids lokkich en jo kinne dat wer hawwe as jo beide tiid en enerzjy konsekwint besteegje oan it revitalisearjen.

Diele: