3 kaaien foar karriêresúkses tegearre mei in bloeiend houlik

1. Gouden regel - Tiid foar wurk, tiid foar famylje

Dit kin aardich dúdlik wêze, mar fier te faak respektearje minsken gewoan de regel om jo wurktiid en jo famyljetiid skieden te hâlden. Dêrom fertsjinnet it ús oandacht. It is bjusterbaarlik hoefolle problemen men komt om in psychoterapeut te sjen koe foarkommen wurde kinnen as allinich de persoan tiid hat ôfset as se sille wurkje en wannear't se wat kwaliteitstiid mei har famylje genietsje.

Jo fiele wierskynlik al de druk om op snein te stopjen mei kontrolearjen fan jo e-postberjochten, en om de apparaten út te litten as jo op fakânsje binne. En dit set jo leafde leafst wis. Mar dizze regel beskermet net allinich jo tiid mei jo spouse, mar ek jo profesjonele belutsenens. Hoewol jo miskien it gefoel krije dat as jo konstant beskikber binne foar jo baas of jo kollega's, jo wurde beskôge as in geweldige meiwurker, dit kin allinich in yllúzje wêze.

Hoe? No, útsein jo houlik yn gefaar bringe, bringt jo wurk thús nei jo wurkje ûnder betingsten fan hegere stress en legere fokus. Jo sille ûnûntkomber skuldich fiele foar it negearjen fan jo famylje, en jo kinne jo net konsintrearje lykas jo normaal soene as jo op it kantoar bliuwe. Net te hawwen oer de lûd fan lytse bern, as jo ek in âlder binne.

Related: Hoe kinne jo wurk jo famyljelibben net ferneatigje?

Dat, de gouden regel fan sukses fan karriêre (en tagelyk jo houlik beskermje) is - wurk as jo oan it wurk binne, en as jo by jo famylje binne, ferjit gewoan jo profesjonele sels hielendal. As de needsaak foar wat ekstra wurktiden ûntstiet, bliuw dan op kantoar of slút jo yn in keamer op, en meitsje ôf wat jo nedich binne sûnder te besykjen tagelyk mei jo echtgenoat yn petear te gean.

2. Meitsje it befoarderjen fan jo karriêre in dielde projekt

In oar advys dat jo kinne krije by in kantoar fan in psychoterapeut oer hoe't jo problemen yn in wriuwing tusken jo houlik en jo karriêre kinne foarkomme of herstelle is om jo profesjonele foarútgong in dielde projekt te meitsjen. Mei oare wurden, omfetsje jo frou as jo man by it ûntwerpen fan in strategy oer hoe't jo in promoasje krije kinne of wurde aksepteare foar dy geweldige baan!

Related: 6 manieren om de karriêre fan jo echtgenoat te stypjen

As jo ​​jo libbenspartner opnimme yn wat in wichtich stik fan jo libben is, jo karriêre, kinne jo ferwachtsje dat der mar geweldige dingen sille barre! Want no hawwe jo it gefoel fan jo spouse fan ferwaarleazge, mar ek jo skuld elimineare. En boppedat krije jo twa koppen om dingen út te finen en te tinken oan ferskillende manieren om jo kâns op sukses op te heljen.

Net te ferjitten hoe wichtich it is om de stipe te hawwen fan 'e wichtichste persoan yn jo libben. Asjeblyft om de top yn jo berop op jo eigen te berikken, wylst jo fiele dat jo jo libbenspartner út jo oandacht berôve, kin demotiverend en stress wêze. Mar as jo oan deselde kant binne en jo karriêre ophâldt te wêzen wat jo op jo eigen dogge, mar in diel is fan jo dielde takomst, wurdt de loft ynderdaad jo limyt.

3. Wês dúdlik oer jo beskikberens - Op it wurk en thús

In oar wichtich advys dat jo moatte beskôgje as jo jo karriêre besykje te befoarderjen, is eksplisyt te wêzen oer jo beskikberens sawol op it wurk as mei jo partner. Stel op it wurk assertyf grinzen op wannear't immen jo fersteurt as jo fuort binne fan it kantoar. Dit is in rjocht fan elke meiwurker, en jo moatte jo net skuldich fiele as jo sizze dat jo gjin wurktiden moatte wurde neamd. Mar, itselde moat jilde foar jo echtgenoat, en jo kinne beskôgje it eliminearjen fan famyljeropkes wylst jo oan it wurk binne.

Dit klinkt miskien kâld as wy it oer jo houlik hawwe, mar it is in teken fan respekt foar jo frou as jo man. Troch dúdlike beheiningen yn te stellen wannear't jo beskikber sille wêze foar in oprop of in fideopetear, en ûnder hokker omstannichheden jo gearkomsten kinne wurde ûnderbrutsen en wannear net, behannelje jo jo echtgenoat net as in lyts behoeftich bern, earder as in folwoeksen as in selsstannich yndividu. En dit sil sawol jo houlik as jo karriêre profitearje.

Diele: