4 Omstannichheden dy't liede kinne ta ferdieling fan kommunikaasje yn houliken
Yn dit artikel
- Kommunikaasje yn 'e relaasjes
- Wat feroarsaket kommunikaasjedieling yn it houlik
- Jo sette inoar net foarop
- Jo hawwe in traumatyske situaasje dy't bart yn jo libben
- De deistige stress nimt alles oer
- Jo binne net mear yntym of ferbûn
Hoewol gjinien betsjuttet dat it barre sil, kin soms serieuze ferdieling fan kommunikaasje yn houliken barre.
Houlik en kommunikaasje binne net ûnderling eksklusyf. Eins liedt ferdieling fan houlikskommunikaasje ta konflikten en groeiende wrok tusken pearen. Yn guon gefallen, noch foardat de pearen har realisearje, hat gebrek oan kommunikaasje al laat ta skieding ,
Kommunikaasje yn 'e relaasjes
Om brutsen kommunikaasje yn in houlik op te lossen, is it krusiaal belang om te begripen wat in kommunikaasjedieling is en wat te dwaan as kommunikaasje brekt yn in houlik?
Fielt it as binne jo twa frjemden dy't inoar gewoan foarbygean? Fielt it as wolle jo leaver mei gewoan oer ien oars prate dan jo echtgenoat? Liket it petear spand of twongen?
Dit binne allegear senario's fan in ferdieling fan in relaasjekommunikaasje.
In ferdieling fan petearen tusken pearen kin wurde definieare as in punt wêr't pearen net op in sûne manier kommunisearje oer mienings of misferstannen.
Op dit poadium berikke pearen in kommunikaasjepet dat net wolle inoars eachpunt sjen. Beide partners grave yn har hakken, net ree om de behoeften fan har partners oan te passen.
Wat feroarsaket kommunikaasjedieling yn it houlik
Hoewol d'r ferskate oarsaken kinne wêze fan ferdieling fan kommunikaasje, wolle jo besykje jo yndividuele reden te finen.
D'r binne safolle omstannichheden dy't kinne liede ta dit probleem, en jo wolle jo bêst dwaan om it op te lossen foardat dingen echt min wurde.
It is normaal dat it petear bytiden ôfwykt, dus ferliest de hope net.
Jo kinne dingen folslein bûten it houlik hawwe dy't jo ferbining op dizze manier negatyf kinne beynfloedzje. Jo hawwe miskien op jo eigen wat trochgien, of jo hawwe lêst fan guon grutte tsjinslaggen tegearre dy't in rif feroarsaken.
Bepale wat de wirklike reden wie en dan wurkje om it op te lossen is echt wat hjir wichtich is.
Jo twa kinne wer op gong komme as jo gearwurkje om 'e kommunikaasjefal yn it houlik te oerwinnen, útfine wat ferkeard gie, en dan wurkje om it mei de juste hâlding op te lossen om te genietsjen fan sûne kommunikaasje yn it houlik.
Hjir binne wat foarkommende soarten ferdieling fan kommunikaasje
1. Jo sette inoar net foarop
Hoewol jo bern hawwe, kinne jo oaren hawwe om lokkich te meitsjen, of jo kinne heul belutsen wêze by jo famylje , jo binne ta in punt kommen dat jo inoar net earst sette en in folsleine kommunikaasjedieling yn it houlik ûnderfine.
Doe't jo trouden gie it oer de twa fan jo, en hoewol jo no oare minsken en oare ferantwurdlikheden hawwe yn jo libben, moatte jo noch altyd houlikskommunikaasje en inoar in topprioriteit meitsje.
Jo moatte soargje foar elkoars ferlet, en as dit ûntbrekt dan is it petear wierskynlik ek.
It is maklik om yn dizze strik te fallen, mar wês jo derfan bewust en wurkje om inoar in wiere prioriteit te meitsjen As jo dizze bewuste ynspanning meitsje, sille jo opnij leare te praten en ferdieling yn kommunikaasje te oerwinnen.
2. Jo hawwe in traumatyske situaasje dy't bart yn jo libben
Jo kinne in dierbere hawwe ferlern, lije oan in soarte fan blessuere of tsjinslach, grutte finansjele problemen hawwe, in baan ferlern hawwe, of sels in probleem yn jo houlik hawwe lykas ûntrou ,
Jo binne jo heul bewust fan dit probleem, om't it trauma yn jo libben feroarsake hat, mar it hert te krijen en troch te wurkjen sil de twa fan jo wier profitearje.
It is goed om te fertrietjen en jo moatte jo tiid nimme om de emoasjes te fielen, mar besykje it tegearre te dwaan foardat gebrek oan kommunikaasje yn it houlik permaninte skea feroarsaket yn jo relaasje.
As jo troud binne dan hawwe jo inoar nedich, dus fral yn tiden fan need, wolle jo der wis fan wêze om mei-inoar te praten.
It is maklik dat in kommunikaasjedieling yn it houlik bart as jo konsumeare wurde mei in ferlies of trauma, mar dit fertsjintwurdiget ek in poerbêste tiid om jo wei werom nei elkoar te finen.
3. De deistige stress nimt alles oer
Jo besjogge it wierskynlik net, mar de stress dy't jo fiele yn oare dielen fan jo libben wurdt al te faak yn jo houlik brocht.
Jo kinne lêst hawwe fan in soad stress op it wurk, mei jo bern, mei in âldere âlder, of in oar oantal libbenssituaasjes. Dizze stress is maklik te internalisearjen of jo echtgenoat út te nimmen, mar dit sil faak liede ta in kommunikaasjefal yn it houlik.
Wy hawwe allegear in soarte fan stress, mar wurkje mei jo spouse ynstee fan har fan jo boksek te meitsjen, profiteart jo op safolle manieren.
Om kommunikaasje yn it houlik te beheinen, wurkje de stress troch en wite dat jo tegearre sterker binne dan jo apart binne en dat jo spouse jo kin helpe as jo se litte.
4. Jo binne net mear yntym of ferbûn
As de fysike of emosjonele yntimiteit ûntbrekt, dan is it in prime tiid foar in kommunikaasjeûnderbrekking yn it houlik.
Om de tafels te draaien oer ferdieling fan kommunikaasje yn it houlik, moatte jo fan dy passy en dy ferbining in prioriteit meitsje en identifisearje as it der net is.
Jo moatte gearwurkje om te soargjen dat jo op deselde side binne en dat jo yntime mei-inoar binne.
Al te faak litte jo dizze glide, om't jo sa konsumeare binne mei oare aspekten fan it libben.
Sjoch inoar yn 'e eagen, werkenne wannear't dit ûntbrekt, en wurkje dan gear om op dizze manier wer ferbûn te wurden. It kin hiel goed bewarje jo houlik en it sil jo grif helpe om te genietsjen fan goede kommunikaasje en in lokkiger partnerskip dat ek foarút giet!
As alles oars mislearret, wend jo dan oan terapy
Jo en jo spouse kinne sterke ynterpersoanlike kommunikaasjefeardigens mei ûntwikkelje terapy ,
Ien fan 'e wichtichste fokuspunten fan koppeltherapy is om better te kommunisearjen tusken pearen.
Oft d'r ienfâldige kommunikaasjeproblemen binne yn jo relaasje as in grutte kommunikaasjeûnderbrekking yn it houlik, in saakkundige terapeut kinne jo en jo partner helpe mei problemen mei houlikskommunikaasje en tichter groeie.
Foar dyjingen dy't fiele dat se net ree binne om terapy te nimmen en der wis fan binne dat se mei wjerskanten ynspanningen opkommende kommunikaasjeproblemen yn har relaasje kinne oplosse, en in online houlikskursus kin ek in goed idee wêze.
Diele:
