4 Redenen dy't affeksje en yntimiteit kinne ûntbrekke yn jo houlik

It is maitiid - en it houliksseizoen komt deroan! Gelokkich ferloofde pearen hawwe har wiere leafde fûn, en wolle graach in libben lang fan yntimiteit genietsje. Dochs, as it houliksreisstadium foarby is, fine in protte pearen dat yntimiteit har ûntkomt.

Wylst yntimiteit essensjeel is foar in lokkich houlik, fine in protte fan ús it lestich om te definiearjen en te konseptualisearjen. Yntimiteit betsjuttet ferskillende dingen foar ferskate minsken, en it is gjin term dy't wy heul faak brûke.

Wat is yntimiteit?

Yntimiteit wurdt definieare as: in nauwe, fertroude, leafdefolle en leafdefolle persoanlike relaasje; detaillearre kennis as djip begryp fan wat; de kwaliteit fan komfortabel, waarm of fertroud mei immen.

Huweliksintimiteit omfiemet bekend te wêzen op alle nivo's: fysyk, emosjoneel, mentaal, sosjaal, geastlik en seksueel. Yntimiteit skept en fereasket wjersidich fertrouwen en akseptaasje. It is de wei om in gefoel fan 'ienheid' yn jo houlik te berikken.

Klinkt dit net as wêr't elk pear op hopet oan it begjin fan har reis tegearre? Wierlik, ien fan 'e freugden fan it houlik is de kâns om sûne yntimiteit te ûntwikkeljen en te koestearjen.

Wêrom stribje dan safolle fan ús om de kwaliteit fan yntimiteit te finen wêr't wy nei langje?

Wat is sûne yntimiteit?

Ik haw fjouwer primêre skea waarnommen foar it fêststellen fan sûne yntimiteit yn relaasjes. Ienris identifisearre kinne pearen har konfrontearje en oerwinne.

Hjir binne wat faktoaren dy't kinne foarkomme dat jo folsleine yntimiteit mei jo spouse genietsje.

1. Misferstân

'Yntimiteit' wurdt faaks fersin synonym mei it wurd 'seks' brûkt, en dêrtroch resulteart it dat echtgenoaten de net-seksuele, mar lykwols like wichtige, aspekten fan yntimiteit negearje.

Sûne yntimiteit wurdt oprjochte troch in lykwicht fan fysike, emosjonele, geastlike en mentale tichtens.

Gnnwittendheid en ferkearde ynformaasje oer yntimiteit wurde noch fersterke troch de ûngeunstige seksualisearre portretten fan yntimiteit yn 'e media.

Oan 'e oare kant fan' e lust-oandreaune media binne gefoelens fan taboe dy't seks omfiemje. De measten fan ús hienen gjin âlders dy't wisten hoe't se mei ús mochten oer seks, folle minder yntimiteit. Of, wy hawwe miskien gewoan in goede rolmodeling ûntbrutsen fan sûne houliksintimiteit fan ús âlders.

2. Misbrûk as betide bleatstelling oan seks

Gemiddeld wurde 1 op de 7 jonges seksueel misbrûkt as bern. Foar famkes ferdûbelet it taryf hast nei 1 op 4. Bern waans earste seksuele ûnderfining wurdt oplein, twongen of twongen hawwe faak ferwachte ferwachtingen en konsepten fan feilige, sûne yntimiteit.

Bern dy't emosjoneel misbrûk hawwe ûnderfûn, sille ek stride om leafdefolle, fertroude yntimiteit yn har relaasjes.

Deselde konsekwinsje kin foarkomme foar bern dy't waarden yntrodusearre ta seks op in ûntwikkeljend ûnfatsoenlike tiid, troch bleatstelling oan pornografy, R-rated films, en profane en suggestive teksten.

Genêze fan dizze ûnderfiningen is nedich om de wei frij te meitsjen foar in sûne yntime relaasje as folwoeksene.

3. Seksuele ferslaving

Sûne yntimiteit wurdt kompromitteare troch seksuele ferslaving, in progressive steuring karakterisearre troch twangmjittige seksuele gedachten en hannelingen dy't need feroarsaakje foar it yndividu en har dierberen.

Symptomen fan seksuele ferslaving kinne in ferskaat oan seks-relatearre gedrach behannelje: pornografy, masturbaasje, tillefoan- as komputerseks, seksuele moetings, fantasy-seks, ekshibitionisme en voyeurisme. Dizze patroanen fan seksueel gedrach bûten it houlik skea de relaasje slim. Sûne yntimiteit kin opnij leard wurde en it ferslaavjend gedrach ferfange, as de ferslaafde profesjonele behanneling siket en krijt.

4. Intimiteit Anorexia

Wjerhâlden fan leafde, tagedienens, lof, seks, gefoelens en geastlike ferbining binne gedragingen dy't signalearje dat in persoan yntimiteit anorexia hat. Yntimiteit anorexia is soarte fan ferslaving oan relaasjes (in tastân wêryn in persoan ferlet hat fan leafde, mar dochs herhaaldelik dysfunksjonele relaasjes oangiet of skept), en wurdt faak assosjeare mei seksuele ferslavingen. It doel is selsbeskerming en tsjinnet de kwetsberens oan dy't nedich is om yntimiteit te meitsjen.

Mei seksuele ferslaving 'hannelt' in persoan net sûn seksueel gedrach. Mei yntimiteit anorexia 'hannelt in persoan' yn troch ferbining fan har partner op ferskate manieren te ûnthâlden. It aktive ûnthâlden fan yntimiteit feroarsaket grutte pine foar de partner en emosjoneel stunt foar de ferslaafde. It foarkomt dat de relaasje bloeit en úteinlik stjert it houlik.

Meastentiids, as in houlik oplost fanwegen yntimiteit anorexia, kinne bûtensteanders en sels de bern ferrast wurde. Yntimiteit anorexia is faak in betingst dat pearen goed ferburgen hâlde.

Omgean mei it probleem

Koppels mei ungewoane yntimiteit binne net allinich yn har striid. In protte pearen ferneare soartgelikens hertsear. It spektrum fan ungewoane yntimiteit is breed, mar as jo pine ekstreem of myld is, jo ûnderfine dochs hertstocht. De woartel fan 'e pine moat oanpakt wurde foardat jo relaasje foarút kin nei in sûner, lokkiger, yntime plak.

Oanpakken fan 'e fjouwer primêre skea foar sûne yntimiteit is bewiisd dat it genêzing fasilitearret foar elk pear op it spektrum fan ungesonde yntimiteit - as it pear de winsk hat om te ferbetterjen. Oan 'e stifting fan it oerwinnen fan ungewoane yntimiteit is it winsk fan it pear om it houlik en famylje te behâlden. As ien of beide partners hopeleas fiele, dan is werstel lestich. Koppels mei sels de lytste spark fan winsk om te herstellen kinne lykwols begjinne mei it genêzingsproses. Ik haw sjoen dat pearen behanneling begjinne mei heul bytsje hope, doch meidwaan oan it proses, en úteinlik har houlik reparearje. It kin ek foar jo barre.

De earste stap nei herstel is om skealike manieren fan tinken en gedrach te konfrontearjen, en te ferfangen troch sûnere metoaden. Sykje passende, bewezen psycho-edukative boarnen lykas boeken, fideo's en workshops foar echtpearen.

Sûne yntimiteit ûntwikkelje en fêststelle is in transformearjende reis foar elk pear. Hoewol lestich en pynlik foar in protte, is it de muoite wurdich as jo in ljochtere, leafdefolere takomst sykje en fersteuringen, misbrûk en ferkearde ynformaasje efterlitte.

Diele: