5 winsklike sûnensfoardielen fan houlik

Yn dit artikel

• Wat binne de skaaimerken fan in sûne houliksferhâlding?
• It foardiel fan stabiliteit
• It foardiel fan ferantwurding
• It foardiel fan emosjonele stipe
• It foardiel fan freedsume sliep
• It foardiel fan âlder wurden sierlik

Lokkich troud wêze is net allinich in freugde en wille, mar eins kin it ek wat winsklike sûnensfoardielen befetsje!

Earst kinne de sûnensfoardielen fan houlik klinke as in abstrakt idee. D'r binne lykwols ferrassende foardielen fan houlik dy't befestigje dat houlik en sûnens net ûnderling eksklusyf binne.

Oft it no fysike sûnensfoardielen binne, emosjonele foardielen fan houlik, of algemien mentaal wolwêzen, de foardielen fan lokkich troud binne net te ûntkennen.

It tsjinoerstelde is ek wier, dat in ûngelokkich houlik algemien skealik is foar de sûnens fan jinsels. Koppels dy't net genietsje fan in lokkich houlik wurde ûntnommen fan 'e ferrassende sûnensfoardielen fan houlik en lange-termyn relaasjes.

Oanhâldende ûntefredens en net-oploste problemen hawwe de neiging om in ferneatigjend effekt te hawwen op fysyk en geastlike sûnens oer de lange termyn.

Wat binne de skaaimerken fan in sûne houliksferhâlding?

Foardat wy yngeane op 'e sûnensfoardielen fan houlik, litte wy útfine, wat is in sûn houlik?

Koppels dy't kontinu emosjoneel stypje, yntym, tawijde, soarchsume en respektfol binne pearen yn in sûn houlik.

Wat in goed houlik makket is dat nettsjinsteande ferskate belangen en ferskillen yn opfettingen oer bepaalde ûnderwerpen, de uny fertsjintwurdiget leafde , lok, en earlikens.

De kaaien foar in sûn houlik binne goed kommunikaasje gewoanten, trou, freonskip, en it fermogen om konflikten effektyf op te lossen.

Dus as goede sûnens jo doel is, lykas it wis foar ús allegear is, beskôgje dan dizze fiif foardielen dy't jo kinne genietsje as jo wurkje om jo houliksferhâlding sa befredigend en beleanjend te meitsjen as it kin wêze.

5 Sûnensfoardielen fan houlik

1. It foardiel fan stabiliteit

As jo ​​in lokkich houlik wêr't beide partners har libben lang folslein foar elkoar ynsette, dan sil d'r it foardiel wêze fan in gefoel fan stabiliteit.

Jo sille net konstant soargen meitsje en jo ôffreegje as of wannear't de relaasje net slagget.

Jo kinne ûntspanne en konsintrearje op it berikken fan jo wjersidige en yndividuele doelen, wist dat jo de rest fan jo libben hawwe om tegearre troch te bringen.

Dit gefoel fan stabiliteit hat de neiging om de spannings- en stressnivo's yn 'e relaasje te ferleegjen, dy't op' e beurt it risiko of wikseling fan stress-relatearre sykten as hertoanfallen en stokken fermindert.

Dy yn in stabile relaasje binne ek minder wierskynlik oan gefaarlik of risikofol gedrach, om't se dy djippe ynderlike boarne fan ferantwurdlikens hawwe dy't makket dat se feilich en sûn wolle bliuwe omwille fan har echtgenoat en famylje ,

De gefoelens fan feiligens, feiligens en stabiliteit, dy't oanwêzich binne yn in goede relaasje, leverje in grutte bydrage oan 'e sûnensfoardielen fan houlik.

2. It foardiel fan ferantwurding

Ferantwurding hat faaks in negative konnotaasje, mar yn dizze kontekst kin it grif ien fan 'e foardielen wêze fan houlik en relaasjes op lange termyn.

Wittende dat d'r ien is om te sjen oft jo dy twadde help hawwe of net, en as jo jo oanfollingen nimme of net jo oefeningen dogge, kin in geweldige stimulâns en motivaasje wêze om sûn te hâlden.

It is ek leuker om it tegearre te dwaan, as jo inoar stimulearje by de sportskoalle, as op 'e fyts, rinne, swimme, kuierje, of wat jo ek kieze om fit te hâlden.

En as ien fan jo siik fielt, sil de oare it fernimme en jo yn bed of nei de dokter bringe as it nedich is.

Foar dy fan ús dy't koppig binne en beklamje dat 'ik bin goed', sels as wy siik binne, kin in echtgenoat hawwe dy't ús ferantwurdlik hâldt in echte segen en sûnensfoardiel wêze.

Sûnder dizze goede soart ferantwurding is it folle makliker dingen te litten glide en op har beurt kin ús sûnens lije en efterútgean.

3. It foardiel fan emosjonele stipe

De psychologyske foardielen fan houlik binne ek machtich. D'r binne ferskate ferburgen profs fan houlik.

Ien fan 'e nuttichste en wichtichste foardielen foar houliksoarch is emosjonele stipe.

As de iene frou tafallich siik wurdt, is de oare der om foar har te soargjen en werom te ferpleechjen nei goede sûnens. Stúdzjes hawwe oantoand dat dejingen dy't yn in leafdefolle houliksrelaasje binne, oer it algemien in koartere hersteltiid hawwe.

Lokkich troude minsken hawwe ek minder kâns op groanyske omstannichheden en it is sels suggereare dat it ymmúnsysteem wurdt ferbettere.

As ien spouse in grutte sjirurgy of behanneling fereasket, kin it trauma fan sokke dingen sterk wurde fermindere troch te witten dat se in leafdefolle frou oan har kant hawwe, en wachtsje geduldich op har as se troch de beproeving komme.

4. It foardiel fan freedsume sliep

Sliep is sa'n essensjele eask foar goede sûnens, en gebrek oan adekwate sliep kin de oarsaak wêze fan in oantal sûnensproblemen.

Neffens enkêtes dy't dien binne, lokkich troude froulju hawwe de neiging om fan in djipper sliep te genietsjen as har inkele collega's.

Dit kin grif keppele wurde oan genietsje fan leafdefolle seksuele yntimiteit , dat is feilich en sûn.

Yn in monogame relaasje wêr't man en frou inoar trou binne, is d'r gjin eangst foar it oannimmen fan net winske ynfeksjes en STD's.

Dat, wêrom is houlik wichtich?

Utsein gazillion redenen, it foardiel fan genietsjen fan frede sliep foar beide echtpearen is in goede basis foar in algemien gefoel fan wolwêzen en goede sûnens.

5. It foardiel fan âlder wurden sierlik

De foardielige effekten fan houlik op sûnens binne ek west keppele oan langstme en sierlik kinne âlder wurde, en lokkich breidspearen stjerre minder faak te betiid.

It ferâlderingsproses is ûnûntkomber as de jierren foarbygeane, en neist it nimmen fan nedige medisinen, kin in leafdefolle en stypjende houliksrelaasje in ûnmjitlike lange wei gean om dat proses te ferljochtsjen.

Dit binne gewoan wat fan 'e ferrassende sûnensfoardielen fan houlik dat in pear genietsje as har houlikslibben lokkich is.

Is houlik goed foar jo sûnens? No't jo wite hoe't houlik is keppele oan goede sûnens, sille jo wierskynlik befestigjend antwurdzje.

Dus as jo jo medyske rekkens signifikant ferminderje wolle, wêrom meitsje jo houliksrelaasje gjin serieuze prioriteit?

As jo ​​en jo partner rjochtsje op it fersterkjen fan jo houlik, troch leafde te wêzen, trou , en wierlikens foar inoar, sille jo wis fine dat jo sûnens en gelok dêrnei tanimme as jo genietsje fan dizze fiif winsklike sûnensfoardielen fan houlik, en folle mear.

Diele: