5 Tips foar âlders oer hoe't jo bern fan drugs hâlde kinne

5 Tips foar âlders oer hoe

Yn dit artikel

It is wat elke âlder har soargen makket oer hoe't se in bern grutbringe kinne, sadat se nee sizze tsjin drugs en oare geastferoarjende stoffen. De resinte film (en wier ferhaal) Moaie jonge toant ús in eangstich portret fan teenage ferslaving , ien wêr't de jonge op 11-jierrige leeftyd syn earste pof marihuana hie, dy't feroare yn in folweardige ferslaving dy't him ferskate kearen hast fermoarde.

It is de minste nachtmerje fan in âlder op it skerm brocht. Mar sels as jo dy film mei jo bern besjogge, tinke dat it in ôfskrik kin wêze foar eventuele medisyneksperimintearjen dy't jo bern oanstriid ha om te besykjen, soe sjen hoe ferslaving der útsjocht genôch wêze om jo bern te stopjen drugs te dwaan? Einsluten, yn syn gedachten, 'docht elkenien it, en gjinien rekket ferwûne.'

Eksperts dy't wurkje mei ferslavingsproblemen, foaral ferslaafden oan tieners, binne it der allegear mei iens dat de bêste manier om bern fan drugs te hâlden is fia oplieding foar frjemde bern - ûnderwiis dat it bouwen fan selsbyld hat, feardigens ûntwikkelje wêrtroch jo bern nee tankje kin sûnder skamte te fielen , en wolle it bêste dwaan troch har lichem en geast.

In bern dat in sûn perspektyf hat op it libben en op har rol yn 'e wrâld, is folle minder oanstriid om mei drugs te sônjen. In bern dat in gefoel fan doel, betsjutting en selsleafde hat in bytsje belangstelling om dat allegear fuort te nimmen foar in hallusinearjende reis.

Der is in soad fan ûndersyk dat bewiist dat omjouwing yn it hûs fan it bern de ynfloedrykste faktor is by it bepalen oft in bern ferslave wurdt oan drugs. Wylst dizze fynst gerêststellend kin wêze foar âlders dy't bang binne foar giftige groepsdruk op har bern, kin it ek eangst feroarsaakje troch in geweldige ferantwurdlikens te pleatsen foar de âlderlike rol.

In protte âlders freegje har ôf wat de wichtichste faktoaren binne en hoe bern fan drugs ôf te hâlden? Moatte se stevige limiten en gefolgen stelle? Hoe belutsen moatte se wêze yn it libben fan har bern? Wat moatte se har bern fertelle oer drugs?

Wêrom binne medisinen oantreklik foar guon bern en net foar oaren?

It ûndersyk is frij dúdlik - drugs- en drugsferslaving is in symptoom fan in djippere pine , Tieners begjinne faaks te eksperimintearjen mei medisinen om harsels te ferdôvjen fan 'e emosjonele hichten en djipten dy't wy allegear trochgeane yn' e adolesinsje. Se geane dizze tumultueuze jierren yn, min ynrjochte om de rotsige bulten fan dizze libbensgong út te reitsjen. Se nimme in earste hit fan 'e mienskip fan in freon, of snuike in line coke, en ynienen wurdt alles maklik te navigearjen.

En dêr leit it gefaar!

Ynstee fan de copingfeardigens te learen dy't essensjeel binne om folwoeksen te wurden, giet de tsiener wer en wer werom nei de substansje wêrtroch't se har net fiele kinne.

In feedback loop is ynstalleare: hurde tiden -> wat medisinen nimme -> fiele geweldich.

Om dizze fal te foarkommen, moatte jo jo bern fan in tere leeftyd it kado leare om copingfeardigens te ûntwikkeljen.

Dat, de fraach is hoe bern fan drugs ôfhâlde kinne? De fiif basisprinsipes fan it grutbringen fan bern dy't nee sille sizze tsjin drugs -

1. Trochbringe tiid mei jo bern

Trochbringe tiid mei jo bern

Meitsje fanôf bernejierren tiid mei jo bern in prioriteit. As jo ​​by har binne, wês dan net op jo tillefoan. Wy hawwe allegear de memmen sjoen dy't op 'e parkbank by de boarterstún sieten, ûnderdompele yn har tûke tillefoan, wylst har bern ropt 'sjoch my mem oan, sjoch my troch de slide gean!'

Hoe hartstikkene as mem net iens opsjocht. As jo ​​oanstriid ha troch jo tillefoan, nim it dan net mei as jo op 'en paad binne mei jo bern.

Wêrom is tiid mei jo bern sa libbensbelang ?

It is wichtich, om't ferslavend gedrach by bern net ûntstiet út gebrek oan âlderdissipline, mar út in gebrek oan ferbining. Bern dy't har net ticht by mem of heit fiele, dy't har negeare fiele, rinne folle mear risiko op substansmisbrûk.

2. Dissipline jo bern, mar reedlik en mei logyske gefolgen

Stúdzjes hawwe sjen litten dat pubers dy't faker yn drugs komme, âlders hawwe dy't autoritêre dissiplinetechniken brûkten, in soarte fan 'myn wei as de sneldyk' oanpak. Dit kin liede ta in bern om geheim te wurden, en ferbergje alle minne gedragingen.

Se sille drugs brûke as in soarte fan rebûlje tsjin 'e diktatuerhâlding fan har âlden. Dat, hoe kin ik bern fan drugs hâlde? Ienfâldich! Oefenje gewoan sêfte dissipline, meitsje de straf in logyske konsekwinsje passend by it minne gedrach, en wês konsekwint mei jo straf, sadat it bern limiten begrypt.

3. Learje jo bern dat emoasjes gefoel goed is

In bern dat leart dat it goed is om te fielen is in bern dat minder risiko hat om stoffen te draaien om minne gefoelens te besykjen.

Learje jo bern hoe't jo de tryste tiden navigearje kinne, en jouwe se stipe en gerêststelling dat dingen net altyd sa min sille fiele.

4. Wês in posityf rolmodel

As jo ​​thús komme, jit josels in skot of twa en sis 'Och man, dit sil de râne ôfnimme. Ik haw in rûge dei hân! ”, Wês net ferrast dat jo bern dat type gedrach spegelje sil en tinke dat in eksterne stof nedich is om mei stress om te gean.

Sjoch dus goed nei jo eigen gewoanten, ynklusief drugsgebrûk op recept, en oanpasse oanpast. As jo ​​help nedich hawwe mei alkohol- of drugsferslaving, sykje dan stipe foar josels.

5. Oplied jo bern mei leeftyd passende ynformaasje

Jo trijejierrige sil gjin lêzing begripe oer hoe ferslaavjend kokaïne is. Mar se kinne begripe as jo se leare oer it foarkommen fan giftige produkten, medisinen net nimme, útsein as it medysk needsaaklik is, en hoe't se har lichem mei goede, fiedende fruchten en grienten kinne oandwaan.

Begjin dus lyts as se lyts binne, en skaalje op mei de ynformaasje as jo bern groeit. As se har puberjierren berikke, brûk dan learbere mominten (lykas it sjen fan 'e film Beautiful Boy, as oare ôfbyldings fan tafoeging yn' e media) as springplank foar kommunikaasje. Soargje derfoar dat jo jongerein begrypt hoe't ferslaving ûntwikkelt, en dat it kin barre mei elkenien, ûnôfhinklik fan ynkommen, oplieding, leeftyd.

Ferslaafden binne net 'gewoan dakleazen'.

Dus om jo fraach te beantwurdzjen, hoe bern fan drugs ôfhâlde te kinnen, binne hjir de fiif punten om yn gedachten te hâlden.

Diele: