5 stappen foar effektive kommunikaasje mei jo partner

Yn dit artikel

• Houlik bloeit op sûne houlikskommunikaasje
• Harkje nei jo echtgenoat
• Brûk ferbale en non-ferbale taal
• Begripe hoe't jo echtgenoat kommuniseart
• Oefenje geduld
• Wês bewust fan jo wurden

In iepen útwikseling fan emoasje, winsken en leauwen is it wiere skaaimerk fan effektive kommunikaasje mei jo echtgenoat. Lykwols, h effektive kommunikaasje mei jo oarehelte kin in lestige taak wêze om te learen.

Werom sjen, besykje in tiid te ûnthâlden doe't elk fan jo heul floeiend mei-inoar kommunisearre.

It wie as jo deselde persoan wiene - lykas jo elkoars gedachten lêze koene.

Hoewol houlik net de mooglikheid feroaret om te kommunisearjen mei de persoan dy't jo leafhawwe, kin it ekstra spanningen opnimme.

Yn stee fan soargeleas te wêzen yn in begjinnende, romantyske relaasje, fine jo josels troch de alledaagse taken te dagjen, wat liedt ta in gebrek oan effektive kommunikaasje yn it houlik.

As jo ​​âlder wurde en groeie yn jo houlik, kinne de manieren wêrop jo prate en hannelje feroarje; it is wichtich om troch te gean mei it learen oer josels en jo echtgenoat om oan te passen oan dizze feroaringen en sûn kommunikaasje foar stellen te fasilitearjen.

Houlik bloeit op sûne houlikskommunikaasje

Josels útrist mei de juste set fan relaasjekommunikaasjefeardigens is in betingst om te genietsjen fan in sterker leafdesbân en sûne kommunikaasje mei jo spouse.

Besykje de folgjende tips oer effektive kommunikaasje mei jo partner neist kommunikaasjeadvies.

Ungelikens fan jo leeftyd as de lingte fan jo relaasje, folgje dizze kommunikaasje tips foar pearen en stappen fan effektive kommunikaasje kinne in lange wei gean yn it behâld fan in lokkige relaasje.

Alles wat jo witte moatte oer it learen om effektyf te kommunisearjen

1. Harkje nei jo echtgenoat

In protte fan ús harkje net om te begripen wat de oare persoan seit; de measten sille harkje om te reagearjen.

Ynstee fan besykje te witten hoe't jo spouse fielt of wat se tinke, kinne jo josels fine oerweagje wat jo folgje te sizzen.

Definsyf spylje kin ynstrumintal wêze yn 'e ferdieling fan kommunikaasje tusken echtpearen. Yn plak fan regelmjittich te beskôgjen hoe't jo jo eigen ynformaasje sille presintearje, nim dan tiid út om aktyf nei jo partner te harkjen.

Oer hoe jo effektyf mei jo spouse kommunisearje, wês opsetsin oer hoe't jo josels presintearje yn 't petear en gean mei jo spouse yn petear.

Jou de oare persoan genôch tiid om te praten en wêze ree om jo hjoeddeistige winsken oan 'e kant te lizzen om folslein te hearren en te begripen wat jo partner seit.

Harkje is in keunst en giet in protte wei om effektive kommunikaasje te hawwen mei jo echtgenoat of in oare persoan wat dat oangiet.

2. Brûk ferbale en non-ferbale taal

Lykas earder neamd, is it wichtich as jo kommunisearje mei jo echtgenoat mûnling en nonverbaal yn it petear oanwêzich wêze.

It is maklik laks te wurden en jo bewustwêzen fan lichemstaal en oare non-verbale toanen te ferminderjen, mar se sille jo spouse net misse!

Krúste earms, foarkommen eachkontakt, de 'stille behanneling', en eachrôljen kommunisearje, hoewol net ferbaal, in dúdlik berjocht nei jo echtgenoat.

Soargje derfoar dat jo lichemshâlding en gebearten brûke dy't oanjouwe dat jo harkje en binne folslein ynvesteare yn wat jo wichtige oare te sizzen hat. Dat is ien fan 'e relaasjekommunikaasje tips dy't pearen kinne folgje om te genietsjen fan in sûn houlik.

Jo kinne it net iens wêze, mar passende wurden, stim fan toan en lichemstaal kinne in wichtich ferskil meitsje yn 'e effektiviteit fan wat wurdt kommunisearre.

3. Begripe hoe't jo echtgenoat kommuniseart

Harkje en it uterlik fan ynvestearring jaan binne wichtich, mar it is ek begripen hoe't jo partner kommuniseart.

Is jo echtgenoat ien dy't tiid nimt om nei te tinken oer wat hy of sy wol sizze foardat er it eins seit?

Wurdt jo spouse stil as lilk? Witte jo wannear't jo partner romte nedich is foardat hy trochgiet mei it petear?

It is fan libbensbelang om yn oerweging te nimmen hoe't jo partner kiest om te kommunisearjen; as wachtsje om it petear te hawwen geskikt is en wat jo partner nedich is, wachtsje dan yn alle gefallen!

As d'r wat is oer de manier wêrop jo spouse kommuniseart dat net kompatibel is mei jo metoaden, nim dan tiid as jo dwaande binne posityf en sûn kommunikaasje foardat besprekt hoe't in kompromis makke wurde koe.

4. Oefenje geduld

Nimmen hâldt fan wurkje op har nivo fan geduld! Mar it is ien fan 'e meast fereaske kommunikative feardigens foar pearen dy't minsken yn relaasjes moatte kultivearje.

Op 'e hichte wêze fan' e behoeften fan oaren kin maklik foar jo komme, mar dit betsjuttet net dat jo geduld mei jo echtgenoat krekt sa ienfâldich binne!

Libje mei dei dei en dei út kin bytiden tige frustrearjend wurde. Jo man fergeat it jiskefet út te heljen op jiskefetdei; dyn frou kocht it iis dat jo om fregen net doe't se nei boadskippen gie; dyn man fergeat de elektryske rekken te beteljen foardat it wie.

It is net dreech om frustrearre te wurden of sels lilk te wurden oer dingen lykas dizze - it is wichtich om dy mominten te brûken om djip te sykheljen en geduld te oefenjen.

Effektive kommunikaasjetechniken kinne jo helpe by it omlieden fan stress dy't ûntstiet út tsjinstridige petearen yn in relaasje.

Ien aspekt fan wurkjen oan kommunikaasjefeardigens yn in relaasje giet it om geduld te kultivearjen en stressfolle petearen net op ús partners te lizzen.

Relaasjes hawwe in sterke oanwêzigens nedich fan geduld en wurdearring foar de deugden fan elkoar.

C ommunikaasje tusken pearen kin troch mannichfâld ferbetterje as beide partners leare hoe't se mear geduld hawwe yn har relaasje.

D'r is miskien wat foarkommen dat jo echtgenoat docht wat moat wurde dien of wat der fan har waard frege.

Wachtsje oant jo in rêstich petear hawwe kinne mei jo spouse; komme net yn lilkens, mar earder fan in plak fan ferstân. Libben bart!

Sjoch ek:

5. Wês bewust fan jo wurden

Hâld boppe alles oars rekken mei de wurden dy't jo kieze om te brûken as jo mei jo man of frou prate.

Wurden hawwe macht!

Jo kinne libje en posityf sprekke yn jo spouse of jo partner ôfbrekke troch te negearjen en negearjen mei negative wurden.

Wurden kinne sear dwaan as se kinne genêze - jo binne dejinge dy't kiest wat jo wurden kinne dwaan.

As jo ​​effektive kommunikaasje wolle hawwe mei jo partner en ûnnedige skeel oer triviale saken wolle foarkomme, moatte jo rekken hâlde mei wat jo sizze en de wurden dy't jo kieze om jo berjocht oer te bringen oan jo partner.

Wêrom kin terapy foar kommunikative feardigens it antwurd wêze?

As jo ​​fiele dat jo minne kommunikaasjegewoanten yn jo relaasjes net kinne litte, binne hjir wat effektive pear-oefeningen foar kommunikaasje dy't jo sille helpe om de útdagings fan houlikskommunikaasje te navigearjen en sûne houlikskommunikaasje te befoarderjen.

Soms hawwe jo lykwols profesjonele ekspertize nedich om by te hâlden wêr't jo ferkeard gean yn it behâld fan effektive kommunikaasje mei jo echtgenoat.

De help sykje fan in houliksterapeut kin jo helpe by it identifisearjen fan 'e dykblokkades foar sûne houlikskommunikaasje en it juste ark yn plak krije oer hoe effektyf te kommunisearjen yn in relaasje.

Jo kinne foar in grut part profitearje troch in adviseur te sjen dy't spesjalisearre is yn houliksoarch of pearterapy, om't se jo oefeningen meitsje foar pearen terapy foar kommunikaasje, en jo in feilich plak jouwe om de petearen te hawwen dy't moatte wurde oanpakt.

Troch kommunikaasjefeardigens yn in relaasje te ferbetterjen sille jo leare potensjele spats te omzeiljen, ferbining yn relaasjes te bewegen en nei gear te kommen en net fierder útinoar te gean.

Diele: