5 tips foar froulju dy't omgean mei in skieding dy't net troch kar is

5 tips foar froulju dy

Yn dit artikel

Jo hert brekt. It minste is bard, jo partner is fuortgien, en jo freegje jo jo ôf hoe't jo yn 'e hel de stikken fan jo libben ophelje sille.

Jo binne útput fan it gûlen sa folle, oerweldige troch hoe't jo foar de dei moatte planje, lit stean wat dan de folgjende 24 oeren, en ferplettere troch iensumens. In miljoen fragen kinne troch jo gedachten rinne, 'Hoe is dit bard? Is dit echt it ein? Wat haw ik ferkeard dien? Hoe kin ik it goed meitsje? Hoe sil ik de rekkens betelje? Soarch foar de bern, it hûs? Sil ik dit altyd ferskriklik fiele? ”

In skieding kin fiele as in wrakbal krekt troch de stifting fan jo libben is swaaid. Dat wat dogge jo no no?

1. Soarch foar jo finânsjes troch in skiedingsoerienkomst te krijen

Lit de grutskens net yn

As jo ​​partner mear fertsjinne dan jo, as jo op har ynkommen fertrouden om rekkens te beteljen, krij dan in oerienkomst te plak.

Jo sille al jo emosjonele kapasiteit nedich wêze yn 'e folgjende lytse tiid, dus nim dizze wichtige stap om te soargjen dat jo jo ek net soargen meitsje oer rekkens.

Lit de grutskens net yn 'e wei komme om jo sels en jo ferantwurdlikheden te fersoargjen.

2. Nim in beslút oer hoe lang jo sille skiede

Guon partners komme nei in skieding wer byinoar. 'Ofwêzigens makket it hert fonder groeit' giet it âlde sprekwurd en guon minsken fine dat de tiid kin tsjinje as in nuttige ôfkoelingsperioade.

It kin better wêze om in skoft te nimmen dan troch te gean mei destruktive patroanen dy't it hert fan 'e relaasje allinich fierder fergrutsje. Ien oant seis moanne kin in nuttich tiidframe wêze, krekt genôch tiid om te reflektearjen en te sykheljen, mar net safolle tiid dat jo en jo partner nije, aparte libbens hawwe konsolidearre.

3. Fjochtsje foar jo libben

Jo sille dagen trochgean dy't al jo leauwen, krêft en moed sille testje. Jo sille troch dellingen fan heulende wanhoop en ferrassende toppen fan ferheffing gean.

Wês net yn panyk as jo troch ferskate stadia fan fertriet fytse, fan ûntkenning, grime, akseptaasje, ûnderhanneling en fertriet.

Dit is in natuerlik patroan sa âld as de tiid sels. Untelbere froulju troch de heule skiednis hawwe lijen foar leafde en ûntdutsen in djippere kapasiteit foar genêzing, freugde, selsbetrouwen en persoanlike krêft. Fjochtsje foar jo libben, jo libben, en stel josels no de folgjende fragen:

Wa binne myn freonen? Hoe kin ik dy relaasjes no fersterkje? Hoe kin ik freegje om stipe geskikt foar elk fan 'e sterke punten fan myn freon? Unthâld, net elke freon sil in soarte fan 'freon op 'e skouder' wêze, mar kin in freon wêze dy't goed is om in dûnsles te besykjen.

Wat binne myn ynteresses? Hoe kin ik weromgean op guon fan 'e belangen dy't de djipste langsten fan myn essensjele sels wjerspegelje?

Hoe bin ik yn it ferline drege tiden trochgien sûnder meidwaan oan selsdestruktyf gedrach?

Hokker leauwen, aktiviteiten, dieden fan kreativiteit, boeken, organisaasjes, minsken, plakken hawwe my holpen it ljocht te sjen yn tsjustere tiden?

Hoe kin ik freonlikens oefenje foar mysels en myn leafste dy't der foar keazen is om op dit stuit net by my te wêzen? Ja, dit is in drege.

Goedens foar josels kin betsjutte dat jo de needsaak moatte loslitte om te besykjen de oplossingen foar de problemen yn jo relaasje út te finen. Soms moatte jo in mentale pauze nimme wêrtroch tiid is om te evoluearjen en te wurkjen dat it jo genêze. Goedens foar jo dierbere kin betsjutte respektearjen fan har ferlet fan romte.

4. Hawwe leauwe

Dat kloppet. Ha fertrouwen. Jo sille net alle antwurden hawwe en jo leafste ek net. Hawwe leauwe dat troch josels yn dizze tiid te fiede, ûnôfhinklik fan wat jo leafste kiest om te dwaan, foardielen op lange termyn sille hawwe.

Learje om josels te fersoargjen mei leafde, begrutsjen en yntegriteit sil jo relaasje net allinich ferbetterje as jo beslute om jo partnerskip te fernijen, mar it wurk dat jo dogge sil ek in boarne fan leafde fiede dy't komt fan 'e iene persoan dy't by jo sil wêze foar altyd: do.

5. Doch wat gek

Okay, foardat jo útgean en feestje as in rockstar, lit my dat opnij formulearje. Doch wat dat moreel ferantwurdlik is, etysk, foarnaam, en legaal. Mar leuk. Ferve in strân fan jo hier blau. Gean earne nij hinne. Learje de tango te dûnsjen. Fier op in iepen micnacht út. Sponsor in bern.

Neat is spannender dan in ynteressant persoan, dus wês ynteressant foar josels.

Uteinlik wol ik efkes duorje om te erkennen dat as jo yn in relaasje wiene dy't misbrûkt wie, werom gean is net it antwurd. Sykje profesjonele stipe om jo te helpen de kompleksiteit te navigearjen fan wat jo kinne fiele.

As jo ​​mear stipe wolle oer bloei yn in breuk, skieding of skieding, kinne jo myn boek fine ' Healing Heartbreak: In gids foar froulju ”.

Tink goed om dysels.

Diele: