5 trekken fan in lang houlik
Ea sjoen nei in lokkich âlder troud pear en frege har ôf wat har geheim is? Wylst gjin twa houliken itselde binne, docht bliken út ûndersyk dat alle lokkige, langduorjende houliken deselde fiif basiseigenskippen diele: kommunikaasje, ynset, freonlikens, akseptaasje en leafde.
1. Kommunikaasje
In ûndersyk publisearre troch Cornell University fûn dat kommunikaasje de nûmer ien skaaimerk is fan houliken dy't duorje. De ûndersikers ûndersochten hast 400 Amerikanen fan 65 jier of âlder dy't teminsten 30 jier yn in houlik of romantyske uny wiene. De mearderheid fan 'e dielnimmers sei dat se leauden dat de measte houliksproblemen kinne wurde oplost mei iepen kommunikaasje. Likegoed beskuldige in protte fan 'e dielnimmers waans houliken einige wiene in gebrek oan kommunikaasje foar de ôfbraak fan' e relaasje. Goede kommunikaasje tusken pearen helpt tichtby en yntimiteit te behâlden.
Koppels mei lang duorjende houliken prate mei-inoar sûnder te ligen, beskuldigjen, skuld, ûntslach en belediging. Se stienmuorre inoar net, wurde passyf agressyf, of neame inoar nammen. De lokkichste pearen binne net dejingen dy't har soargen meitsje oer wa't skuld hat, om't se harsels as in ienheid beskôgje; wat de iene helte fan it pear beynfloedet, beynfloedet it oare, en wat it wichtichste is foar dizze pearen is dat de relaasje sûn is.
2. Ynset
Yn deselde stúdzje publisearre troch Cornell University fûnen ûndersikers dat in gefoel fan ynset in wichtige faktor is yn langduorjende houliken. Under de âldsten dy't se ûndersochten, seagen ûndersikers dat yn plak fan it houlik in partnerskip te basearjen op basis fan passy, de âldsten it houlik as in dissipline seagen - wat te respektearjen, sels nei't de houliksreisperioade is beëinige. De âldsten, konkludearren ûndersikers, seagen it houlik as 'it wurdich', sels doe't dat betsjutte dat se koarte termyn genoegen moasten offerje foar wat mear beleanjend.
Ynset is de lijm dy't jo houlik byinoar hâldt. Yn sûne houliken binne d'r gjin oardielen, skuldreizen, as bedrigingen fan skieding. Sûne pearen nimme har houliksbeloften serieus en ferplichtsje har ta elkoar sûnder betingsten. It is dizze ûnwrikbere ynset dy't it fûnemint bout fan stabiliteit wêrop't goede houliken wurde boud. De ynset fungeart as in fêste, sterke oanwêzigens om de relaasje grûn te hâlden.
3. Freonlikens
As it giet om it behâld fan in goed houlik, is it âlde sprekwurd wier: 'In bytsje freonlikens giet in protte wei.' Eins hawwe ûndersikers oan 'e Universiteit fan Washington in formule makke foar it foarsizzen fan hoe lang in houlik duorje soe, mei mar leafst 94 persint krektens. De wichtichste faktoaren dy't ynfloed hawwe op 'e lingte fan in relaasje? Freonlikens en goederjouskens.
Hoewol it te simpel liket te wêzen, tinke jo gewoan: binne freonlikens en generositeit net faak it earste gedrach stimulearre yn pjutten en fersterke troch it libben fan in persoan? Goedens en goederjouskens tapasse op houliken en lange termyn ynsette relaasjes kin in bytsje komplekser wêze, mar de basis 'gouden regel' moat noch tapast wurde. Tink oan hoe't jo omgeane mei jo partner. Binne jo wirklik ferloofd as hy of sy mei jo praat oer wurk of oare dingen wêr't jo miskien net ynteressearre yn binne? Yn plak fan him of har ôf te stimmen, wurkje dan oan hoe't jo echt nei jo echtgenoat harkje, sels as jo it ûnderwerp fan petear wrâldkundich fine. Besykje freonlikens te passen op elke ynteraksje dy't jo hawwe mei jo spouse.
4. Akseptaasje
Minsken yn lokkige houliken akseptearje har eigen flaters lykas dy fan har partner. Se wite dat nimmen perfekt is, dus nimme se har partner foar wa't se binne. Minsken yn ûngelokkige houliken, oan 'e oare kant, sjogge allinich skuld yn har partners - en, yn guon gefallen, projektearje se sels har eigen flaters op har echtgenoat. Dit is in manier om yn ûntkenning te bliuwen oer har eigen flaters, wylst se hieltyd yntoleranter groeie foar it gedrach fan har partner.
De kaai om jo partner te akseptearjen foar wa't hy of sy is, is josels te akseptearjen foar wa't jo binne. Oft jo te lûd snoarkje, te folle prate, te folle iten hawwe, of in oare seksdrift hawwe as jo spouse, wite dat dit gjin flaters binne; jo partner hat jo keazen, nettsjinsteande jo waarnommen tekoartkommingen, en hy of sy fertsjinnet deselde sûnder betingst akseptaasje fan jo.
5. Leafde
It moat fansels sizze dat in fereale pear in lokkich pear is. Dit wol net sizze dat elkenien 'fereale' wêze moat op har echtgenoat. Falle 'fereale' is mear in fereale dan yn in sûne, folwoeksen relaasje. It is in fantasy, in idealisearre ferzje fan leafde dy't meast net duorret. Sûne, folwoeksen leafde is iets dat tiid nedich is om te ûntwikkeljen, tegearre mei de hjirboppe neamde trekken: kommunikaasje, ynset, freonlikens en akseptaasje. Dit wol net sizze dat in leafdefol houlik net hertstochtlik kin wêze; krekt oarsom, passy is wat de relaasje vitaliseart. As in pear hertstochtlik is, kommunisearje se earlik, lossen konflikten maklik op, en ferplichtsje har ta om har relaasje yntym en libben te hâlden.
Diele:
