6 Effektive manieren om in seksless houlik op te lossen

6 Effektive manieren om in seksless houlik op te lossen

Yn dit artikel

It is net ûngewoan dat breidspearen en dy yn lange termyn relaasjes in droege stavering tsjinkomme wêr't fysyk en emosjoneel in tekoart is oan yntimiteit.

Dit is faaks in resultaat fan situasjonele omstannichheden en libbensoergongen lykas bern hawwe, lange dagen op it wurk, dea yn 'e famylje en stress. De bern, famylje en karriêre binne allegear wichtich, mar de relaasje moat in prioriteit bliuwe om dy smaak libben te hâlden.

Wy kinne faaks te komfortabel wurde yn ús relaasjes en stopje mei it ynsetten om te sjen foar ús partners en wy litte de romantyk ferdwine.

De relaasje kin stagnearje en tegearre mei de seksuele toarst dy't jo eartiids foar inoar hiene. As dit bart, kinne relaasjes mear wurde as keamergenoaten dan leafhawwers. It geweldige nijs is dat jo perfoarst kinne gean fan ûntsluting nei passy. Jo kinne winsk opbouwe!

Attraksje begripe

Responsiviteit is it hert fan attraksje. De gouden regel hjir is omtinken te jaan.

Litte wy sjen wat in goede relaasje makket - tawijing, fertrouwen en komfort - betsjutting yn partnerskip wêze mei ien mei wa't jo noflik fiele en mei wa't jo kinne laitsje. Responsiviteit is de basis fan dizze triage.

It nijsgjirrige is, as jo jo net oanlutsen fiele ta jo partner, dan komt it om't jo net reagearje op jo partner. Jo soene tinke dat it oarsom soe wêze. 'Ik bin net oanlutsen troch myn partner, om't se my net oandachtje'

Mar it is eins it tsjinoerstelde, de persoan dy't gjin winsk fielt, is deselde persoan dy't rommelet. Se binne de partij dy't is ôfstimd, losmakke of sûnder idee oan 'e behoeften fan har partner.

Se misse de buorden. Hat jo partner oandacht nedich, tagedienens, fiele se har fertrietlik?

Learje ferbine. Learje de feilige haven fan jo partner te wêzen.

Hjir binne wat tasbere manieren om ferbining te meitsjen mei jo partner en jo houlik op te kriten:

1. Nim de relaasje nei de keuken

Oxytocine is it bindingsgemikal dat helpt fereale te wurden

In resint studearje yn it Journal of Hormones and Behavior suggereart dat Oxytocin, it leafdesmolekule kin wurde frijjûn by positive sosjale ynteraksjes lykas koken.

Oxytocine is de bondinggemikalie, it is it meganisme ferantwurdlik foar fereale wurde en ús byinoar hâlde.

Wy kinne de ynderlike molekulen fan leafde befoarderje en ús relaasjes fris hâlde.

Plan in datumnacht út it koken. Mei-inoar koken skept ek kânsen foar oanrekking. Sels foar in persoan dy't noait nocht hat oan wille hawwe en kâld hannelt, makket it net út wêr't of hoe't ien ienfâldige oanrekking op in earm genôch is om Oxytocin frij te meitsjen.

Ferbining oer de kachel ferbetteret ek relaasjes troch fersterking fan kommunikaasjefeardigens, fan it opheljen fan resepten oant it arranzjearjen fan de boadskippen, oant de tarieding fan it miel - de heule oefening ûnderbouwt de teamgeest.

Garnalen, oesters, kakao, maca, selderij, asperzjes, avokado, chili-paprika's, watermeloen, ensfh. Binne fiedsels dy't yn 'e folksmûle oantsjutten wurde as aphrodisiacs. Koek se tegearre foar in yntimere ûnderfining.

Ljocht wat aromaatyske kearsen foar in bytsje stimmingferheging, en genietsje fan 'e fruchten fan jo ûnderlinge kulinêre ynspanningen mei in glês mousserende wyn.

Meitsje in ritueel út dizze spesjale datumnacht thús, wêr't jo beide it miel tegearre koekje.

Markearje it as in wykliks as moanliks ritueel wêr't jo beide optein nei út kinne sjen. Wachtsje op dizze spesjale tiid mei grutte ferwachting sil waarmte yn jo relaasje op in heech nivo stimulearje.

2. Net ophâlde mei inoar te gean

Priorisearjen fan pear tiid kultiveart lok en passy yn

It makket net út as jo 1 jier as 40 jier binne troud. Jo moatte perfoarst trochgean mei jo partner.

Levende houliken nimme wurk en ynset, mar se binne ek fol mei wille en spiel.

Doe't jo foar it earst moete, bondele jo oer it dielen fan ûnderfiningen tegearre en tegearre in eksploazje hawwe. Stel de tiid minimaal ien kear yn 'e moanne kant om in datum te plannen dy't ûnderling spannend is. Wurd oanklaaid foar inoar - tink oan jo partner hoe geweldich jo tegearre sjogge.

Priorisearjen fan pear tiid kultiveart lok en passy yn 'e relaasje.

3. Meidwaan oan nije aktiviteiten en taken tegearre

Dit kin alles wêze fan it nimmen fan in nije hobby oant it koken fan in nij resept. D'r binne in soad geweldige hobby's foar pearen. Mei-inoar wille hawwe is essensjeel om tichtby te bliuwen.

Tink oan fytsen, bôgesjitte, reizgje, tennis, zip-lining, koppelmassaazje en lit ús net ferjitte oer seksuele beuzichheden.

Seks is ymperatyf yn lokkige, romantyske relaasjes. Meitsje de tiid derfoar!

Besykje nije posysjes en hawwe seksplakken oars as de sliepkeamer- Under de stjerren yn 'e eftertún, de auto, de keuken, ensfh. Meitsje nije mominten en oantinkens troch ferkenning- ferskaat is it krûd fan it libben.

4. Lit ferbale en fysike tagedienens sjen

Minsken wurde fereale op dejingen dy't har goed fiele oer harsels.

Komplimentearje jo partner en verbalisearje de manieren wêrop jo se wurdearje en sjoch se. Dit aktiveart jo partner ek om te tinken oer alle dingen dy't se leuk oer jo hawwe. Pak har hân as jo tegearre rinne. Knuffelje op 'e bank by it besjen fan in film.

Lytse gebearten geane in lange wei yn it behâld fan yntimiteit. Leafde werjaan is in ienfâldige manier om tichter by jo partner te fielen. Learje wat de leafde taal fan jo partner is, sadat jo har leafde sjen litte op in manier dy't se kinne begripe en wirklik fiele.

5. Near josels

Oan 'e basis fan elke relaasje is de relaasje dy't jo hawwe mei josels.

Soargje derfoar dat jo jo eigen beker deistich folje mei fiedend iten, beweging en aktiviteiten dy't jo opljochtsje. As jo ​​goed fiele, binne jo fertrouwen, leafdefol en hawwe jo folle mear wearde ta te foegjen oan jo relaasje.

Jo sille oantrekliker en lokkiger fiele en dizze trekken sille skine troch jo oantrekliker te meitsjen foar jo partner. Tink oan it oanmoedigjen fan jo partner om mei jo út te wurkjen en skjin te iten. Koppels dy't tegearre switte, byinoar bliuwe.

6. Sykje profesjonele begelieding

Sprekke mei in relaasjescoach, as in pear as yndividueel, is in geweldige manier om út te finen as d'r relaasjeproblemen binne dy't moatte wurde oplost om dizze emosjonele tichtens en seksuele oanlûking opnij te berikken.

Relaasjes binne ien fan 'e wichtichste gebieten fan it libben, se beynfloedzje ús sûnens en it algemiene wolwêzen. Relaasjes fan hege kwaliteit fereaskje wol wurk, mar it resultaat fan dy ynspanning is de mooglikheid om grutte hoemannichten wille te belibjen!

Diele: