6 Effektive manieren om op te hâlden mei tinken oer immen

Yn dit artikel

• Hoe ophâlde te tinken oer 'ien'
• Akseptaasje en fertriet
• It praat
• Kies jo fjildslaggen
• Set jo harnas oan
• Ofstân en strategy
• Dit is de oarloch dy't jo gewoan net kinne ferlieze

Fielsto altyd dat jo al it wurk dogge yn jo relaasje? Rinne jo altyd op aaien en dogge de dingen dy't se wolle?

Bliuwe jo teksten net beantwurde, en krije jo allinich petearen as se jo nedich binne? As jo ​​antwurd op dizze fragen 'ja' is, dan is d'r in goede kâns dat jo yn in 'iensidige' relaasje sitte.

Efkes wachtsje! Net yn panyk reitsje.

It wichtichste ding om te realisearjen is dat jo al enoarme bedragen ynset hawwe om wat foar jo twa te meitsjen. Op dit punt moatte jo ek begripe dat jo gelok oanbelanget.

Miskien binne se gemien foar jo en twongen jo te tinken dat har lok it ienige wichtige ding yn 'e wrâld is. Mar, fansels, dat is net wier.

Jo hawwe gjin magyske formule nedich om jo situaasje te reparearjen. It is tiid om dy ûnsûne bagaazje te fallen en in stap te nimmen nei jo lok.

Hoe stopje te tinken oer 'ien'

Sadree't jo hawwe makke jo gedachten foar it, de opfallende fraach dy't ûntstiet is, hoe ophâlde te tinken oer immen?

Jo moatte harrowed wurde troch fragen lykas 'hoe kinne jo immen fan jo geast krije' en 'hoe kinne jo ien ferjitte dy't jo leafhawwe'.

Sels foardat jo it proses begjinne om oer jo mislearre relaasje te kommen, kinne jo gewoan útprate dat jo net kinne ophâlde te tinken oer dy persoan. It proses om ien te oerwinnen kin by it begjin senuweftich lykje te wêzen.

Mar, tink derom dat it net ûnmooglik is om op te hâlden mei te tinken oer ien dy't jo leuk fine, foaral as dy 'ien' de reden is dat jo yn it earste plak lije!

Hjir wurde seis maklike en praktyske manieren jûn om op te hâlden mei it missen fan 'ien' en jo libben wer op koers te krijen.

Ommers, hieltyd tinke oan ‘ien’ is in dea ferlies. En d'r binne in protte bettere dingen yn it libben dy't jo al misse!

1. Akseptaasje en fertriet

Hoe ophâlde te tinken oer immen?

Jo moatte realisearje, dat der neat bysûnders tusken jimme twa, en it soe nea wêze sa; útsein as se deselde gefoelens diele, hostje jo foar har.

Freegje dysels ôf - as immen yn jo gedachten is, binne jo op harres?

As it antwurd nee is, akseptearje dan wat der oant no bard is. Jo moatte jo in protte sear west hawwe, mar tink dat it hielendal net jo skuld is.

It is tiid foar jo om fierder te gean. Mar, m ake wis dat jo fertriet. Jo hawwe krekt immen ferlern, dy't jo tocht wie wichtich.

Heartache hat tiid nedich om te genêzen, in bytsje te gûlen, wat mear te laitsjen, en it allegear út te lûken.

2. It praat

It wurdt as sûn beskôge om in petear te hawwen oer jo gefoelens en jo posysje op te romjen.

Neidat jo de status fan jo relaasje hawwe akseptearre, jo moatte de persoan fertelle - 'net mear' .

D'r is in mooglikheid dat dit in ûnhandige petear kin wêze om te hawwen, mar, it is gewoan in manier, om josels gerêst te stellen fan jo belang.

Mar, as jo moatte ophâlde te tinken oer immen, jo moatte nimme wat dappere stappen.

3. Kies dyn fjildslaggen

Prate oer de emosjonele omslach dy't jo te krijen hawwe, kin excruciating wêze. Dus, soargje derfoar dat jo rjochtsje op ien probleem tagelyk.

Begjin troch josels te freegjen wêrom't jo fiele wat jo fiele, en nim it dêrwei oan.

Mar tink derom, de kaai is om te kiezen wat jo beslute om oan te pakken. Soargje derfoar dat jo gjin ferline gefjochten bringe by it besprekken fan jo hjoeddeistige sear en pine.

Besykje net te tinken oer 'hoe't jo ophâlde mei te tinken oer immen' en fokusje op ien probleem tagelyk.

4. Set jo harnas oan

Hoe ophâlde te tinken oer immen?

No, soargje derfoar dat jo in stipesysteem hawwe en in gefoel fan leauwen yn josels!

Jo moatte begripe dat, wat der ek bard is, net jo ferkeard is. Dochs hawwe minsken de neiging om kwetsend te wêzen, as se net wolle tajaan dat se ferkeard binne.

Dêrom sille se in protte kwetsende dingen dwaan, nei't jo beslute om se út jo libben te snijen.

Nim it allegear op 'e kop, mei in nivo holle en glimkje. It docht gjin sear om in freon te hawwen.

5. Ofstân en strategy

Soargje derfoar dat jo in adekwate romte hâlde tusken jo en de persoan, sosjaal. Dit sil in barriêre meitsje, dy't jo fuorthâldt fan net winske komplikaasjes.

Jo joegen fuort, in protte oandacht en muoite foar dy persoan. No is d'r gjin reden om te fret oer de fraach 'hoe kinne jo ophâlde mei tinken oer immen.'

Alles wat jo hoege te dwaan is,liede deselde oandacht yn konstruktive dingen. Dit sil jo dwaande hâlde en fuort fan tinken oer har, te folle.

6. Dit is de oarloch dy't jo gewoan net kinne ferlieze

‘Hoe ophâlde mei tinken oer immen’ is sûnder mis in benearjende gedachte. It sil net maklik wêze.

Mar dat betsjut net dat jo moatte opjaan. It is dyn libben!

Jo fertsjinje om lokkich te wêzen. D'r sille in protte emoasjes op jo wei komme. Soargje derfoar dat jo se op 'e kop nimme.

Dit is de oarloch dy't jo gewoan net kinne ferlieze. Wurdearje elke persoan dy't jo bedriuw hâldt yn dizze drege tiid.

Elke kear as jo fiele depressyf, prate mei immen, miskien út 'e famylje of in nauwe freon. Doch wat dat jo glimket.

Fokus op oare betsjuttingsfolle relaasjes fan jo libben. Noch wichtiger, fokusje op dysels!

Bytsje foar bytsje sil alle sear chip fuort, en do silst út dizze puinhoop, as in nije persoan, in better persoan; dyn oarloch sil wûn wurde.

Sjoch ek:

Diele: