Yntimiteit begripe en ferbetterje foar echtpearen

Yntimiteit ferstean en ferbetterje

Yn dit artikel

Hawwe jo in punt yn jo houlik berikt wêr't jo besykje te begripen wat yntimiteit yn houlik is ferbetterjen fan yntimiteit yn houlik en hoe fergrutsje jo yntimiteit yn houlik? of hoe ferbetterje jo yntimiteit yn in houlik?

Mar foardat jo yn dûke hoe te ferbetterjen houlik yntimiteit jo moatte witte wat yntimiteit is yn houlik.

Spirituele, emosjonele en fysike eleminten wurkje gear om te omfetsje wat bekend is as yntimiteit , Dit wurd, yntimiteit, miskien kontekstueel ferskaat, om't it mear dan ien definysje hat. Hiel gewoan fertsjintwurdiget yntimiteit it gefoel fan tichtens inherent oan romantyske gearwurkingsferbannen.

Yn 'e kontekst fan seksuele relaasjes is de teory fan yntimiteit omfettet fysike en ek emosjonele tichtby oanwêzich yn in romantysk pear. It stimulearret de ûntwikkeling fan krêftige emosjonele bannen dy't wurde dield troch fereale pearen.

Hoewol therapeuten en auteurs it wurd frij kinne brûke yntimiteit yn houlik as in eufemisme foar 'seks', it wurd yntimiteit omfettet safolle mear.

D'r binne ferskate foarmen fan yntimiteit; ien type wêrfan jo miskien hawwe heard is Emosjonele yntimiteit , Emosjonele yntimiteit ûnderskiedt emosjonele tichtens fan 'e fysike, mar it is net sûnder romantyske, spirituele, of sels fysike komponinten.

In needsaaklik faset fan sûn houlik, emosjonele yntimiteit hat betrekking op it dielen fan persoanlike gefoelens as emoasjes; in proses dat fertrouwen, feiligens, oanlûkingskrêft en in gefoel fan ferbûnens skept.

In oare essensjele foarm fan yntimiteit is in gearfoeging fan seks en yntimiteit yn it houlik, en wurdt normaal oantsjutten as wat wy fysike yntimiteit witte.

Fysike yntimiteit bestiet út sawol sensuele as seksuele aktiviteiten, dizze aktiviteiten omfetsje in ferskaat oan gedrach, fariearjend fan hânhâlde, foarlêze oant geslachtsferkear.

Fysike yntimiteit ferheget net allinich mar stimuleart ek in emosjonele ferbining tusken in pear. Ek al ferskilt de ynterpretaasje fan fysike yntimiteit tusken manlju en froulju, it is min ofte mear like wichtich yn elk houlik of relaasje.

Stagnânsje

Guon kinne yn 'e war wêze troch yntimiteitspatroanen foar houliken dy't yn' e rin fan 'e tiid yn har relaasjes binne. Seksuele yntimiteit yn houlik en yntimiteit as gehiel wurde syklisch bedoeld, lykas jo miskien hawwe heard fan 'e 'yntimenssyklus'.

It is perfoarst normaal yn in houlik dat geastlike, romantyske en leafdefolle gebearten yn 'e tiid yn oerfloed ôfnimme. Mar dit is amper treast foar de persoan dy't de delgong ûnderfynt.

It resultaat fan ôfnimmende yntimiteit kin seldsume seks wêze, in gebrek oan djippe kommunikaasje, in gefoel fan dofheid, as al it boppesteande.

In houlik smoart troch in gebrek oan yntimiteit driuwt de partners faak om lilkens en wrok tsjin elkoar te eksposearjen. Guon oare faak foarkommende oarsaken en effekten fan in gebrek oan yntimiteit yn 'e houlik binne útputting, ferwachte monogamy, gebrek oan seksuele ferfolling, stress, leech selsbyld en ûnhandige seks.

Dat, as jo de fraach stelle hoe te ferbetterjen houlik yntimiteit of wat kinne jo dwaan foar ferbetterjen fan 'e houliksintimiteit , do bist ûnder tûzenen mei ferlykbere problemen. Hjir binne in pear tanimmende yntimiteit yn houlikstips foar jo:

ferbetterjen fan yntimiteit yn houlik

1. Sprek mei jo spouse

Jo leauwe it miskien net, mar de earste en wichtichste stap om de fyts rapper te bringen, is troch in kommunikaasje te begjinnen. Miskien klinkt it jo klisjee, om't wy it altyd hawwe oer kommunikaasje.

Mar, hâld derfan of haat it, de wierheid is dat it wurket. As ien partner ûntefreden is oer de fermindere frekwinsje, kin hy of sy miskien fersekering nedich wêze dat it net iets is dat se ferkeard dogge. Oars mulle se yn in funk om, wylst har gefoelens fan ûnfoldwaande yn 'e tuskentiid groeie en festerje.

Krekt oarsom, de echtgenoat fan dizze persoan is mear as wierskynlik gewoan opnommen yn wat stressfolle - of in protte dingen stressfolle- en seks is op it stuit gewoan net op 'e radar. Hormonaal fytsen kin ek in wichtige bydrage wêze oan 'e oandriuwing fan ien.

Geduld kin in deugd wêze hjir - en ferjit net om kommunikaasje te oefenjen om alle gebieten fan it troud libben - om't dit ek emosjonele yntimiteit sil ferheegje.

2. Spice dingen op

Somtiden sille lytse feroaringen yn 'e sliepkeamer dingen in bytsje opknappe, foar in pear dat har ferfeelde fan deselde âlde, deselde âlde. Kommunisearje, en yntrodusearje wat nije romantyske aktiviteiten as ideeën.

Meitsje dingen op en feroarje miskien de manier wêrop jo seks mei jo partner inisjearje, feroarje jo seksuele routine om seksuele spanning op te bouwen.

Hâld josels net op om emosjoneel kwetsber te wêzen by seks foar jo partner, stean josels en jo partner ta iepen foar inoar en diel jo winsken, fantasyen en winsken.

Jou net op as jo partner it earst net is; bied elke kear gewoan nije suggestjes oan, mar op in net easkjende manier.

3. Meitsje feroarings oan josels!

Dizze is wichtich. Mei tiid binne wy ​​oanstriid om ferskinen te litten gean. Besykje de muoite te lizzen yn jo uterlik dat jo diene doe't jo en jo partner foar it earst dateare; jo sille net allinich geweldich sjogge - mar jo sille fertrouwen hawwe yn spades om te booten; garandearre, sil jo partner fernimme.

Gean nei de salon / salon, meditearje, doch yoga, en slach de sportskoalle, foardat jo it wite, sil jo echtgenoat har hannen net fan jo ôf kinne.

4. Sykje profesjonele help

As jo ​​fiele dat jo alles hawwe besocht of jo houlik in poadium hat berikt wêr't jo net witte wêr't jo oars foar kinne dwaan ferbetterjen fan yntimiteit yn houlik, beskôgje help te sykjen by in profesjonele famylje of houliksoarch.

In houliksterapeut soe by steat wêze om te helpen de redenen te bemiddeljen dy't yntimiteitsproblemen feroarsaakje tusken jo en jo spouse. In ûnpartidige en ûnpartidige miening fan in profesjonele kin jo helpe om út te finen wat jo houlik mist en jo útrist mei de ark dy't jo nedich binne om jo houlik te ferbetterjen.

Ferbetterjen fan yntimiteit yn houlik fereasket dat beide partners har lykweardich ynsette foar har houlik en troch it útfieren fan dizze ienfâldige oefeningen en tips foar houlikynimiteit kin elk pear yntimiteit ferbetterje.

Diele: