6 manieren om te gean mei skieding en skieding

Ofhanneling behannelje sûnder emosjonele ferdieling

Yn dit artikel

Ofskieding fan echtpearen nei in lange termyn relaasje is in besykjend momint yn jo libben, en it wurdt allinich slimmer as bern belutsen binne. De pine fan skieding en skieding sil jo ûnder in soad stress bringe.

Wês it in houliksskeiding of skieding omgean mei de gefolgen fan ôfskiedswizen kin heul easken wêze. Wat en Jo fereaskje is it juste hâlding- en stipesysteem om jo rapper te helpen genêzen mei minimale emosjonele stress.

De skoattele hope op in protte lokkige tiden dat jo tegearre wolle trochbringe oant jo âlderdom yn kombinaasje mei de ferwachtingen en emosjonele en monetêre ynvestearrings dy't jo al hawwe makke kinne jo dwylsinnich wurde.

Wannear, lykwols omgean mei in skieding yn in houlik, y Jo moatte it mei fertrouwen behannelje, en úteinlik sille jo better en sterker útkomme.

Skieding of skieding yn it houlik is in bettere opsje dan yn in ûngelokkige troude sfear te bliuwen.

Sa'n stap liket drastysk, mar dat docht it jou jo de kâns de juste partner te finen en in fruchtberere relaasje oan te gean.

Ek al liket de takomst ûnwis, mar op it lêst is d'r ljocht oan 'e ein fan' e tunnel.

D'r binne pearen dy't de strangens fan skieding en skieding hawwe trochjûn en treast hawwe fûn yn harsels as troch in mear ferfollende relaasje.

Dat, wat moatte jo dwaan as jo josels fine omgean mei in skieding fan spouse? Wat binne guon fan 'e bêste manieren foar' hoe omgean mei in skieding fan it houlik? 'En foarkomme de emosjonele ôfbraak nei skieding.

Dit artikel biedt ynsjoch yn 'e seis bêste manieren foar skieding behannelje en in mentale ôfbraak nei skieding foarkomme.

1. Werstelle jo persoanlikheid

De earste stap om de neilittenskip fan in emosjonele skieding is om foarút te sjen en te sulkjen oer wat jo hiene.

Begjin mei omgean mei de negative gedachten en tekens fan skuld, dy't jo selsbyld ferleget. Ja, it is foarby, en jo hawwe jo bêst dien om it te bergjen, hoewol alle tekens dy't derop wize dat it gjin weardige oarsaak is.

It dreechste diel is foarby, en it is no net de tiid om yn eigen meilijen te swalkjen.

Bestof josels en helje de stikken op. It is net de tiid om josels fierder te skuorren, mar, tiid om josels opnij op te bouwen en jo ferlerne identiteit werom te bringen as gefolch fan 'e houliksproblemen.

Sjoch nei alle mooglikheden en kânsen dy't jo net koene neikomme, om't jo bedarre wiene troch it gewicht fan jo houlik.

Wurkje oan jo persoanlikheidsûntwikkeling en karakterbou. Untfange nije feardigens dy't jo romte jouwe om jo talint sjen te litten as in fersekering fan jo wearde.

2. Rieplachtsje de bern

Bern hawwe in emosjonele ferbining mei beide âlders yn in hechte famyljeopset. Bytiden seagen se jo noait argumintearjen, ynienen is d'r in grutte feroaring lestich te akseptearjen.

Sprek mei de bern om te begripen dat it noait har skuld wie. Ferheegje har lege geast troch har te garandearjen fan jo unbedoelde leafde mei minimale feroaringen.

Fansels kinne d'r wichtige feroaringen wêze, kontinu, lit se it werkenne en posityf nimme. Yn ekstreme gefallen fan tekens fan depresje, sykje in adviseur om te gean mei negative gefoelens.

Soargje derfoar dat jo bern in sûne rûtine hawwe dy't net befettet dat se mei jo eks yn 'e tûken sleept wurde, en it wichtichste, sprek net min oer jo partner foar har.

3. Akseptearje en trochgean mei jo libben

Wês earlik mei josels, stopje mei ûntkenning te libjen, en lit de realiteit foar jo trochgean dat it net mear saaklik is as gewoanlik. Gean troch mei jo libben; nim de tiid om te genêzen foar emosjonele opluchting foar in passaazje om noch ien kear te begjinnen.

Bemoeie him net mei syn of har libben troch stalking of bedriging fan har nije partner.

Definityf, it docht sear, mar it is no bûten jo kontrôle. Strategearje en prioritearje jo libben en dat fan 'e bern.

Houliksoarch advisearje jo om in skoft te nimmen fan in relaasje oant jo wis binne dat jo der klear foar binne. Oerweldigje josels net, sjoch nei binnen, en kontrolearje wat jo foar josels wolle.

Oergeunst en obsesje soene it jo allinich lestich meitsje om foarút te gean yn jo libben.

It is tiid om oan jo persoanlikheid te wurkjen troch nije feardigens te krijen dy't jo miskien hawwe útsteld fanwegen ferantwurdlikens foar houliken; dit soe jo geast dwaande hâlde fan negative gedachten.

Sjoch ek:

4. Unmooglike arguminten foarkomme

Ôffreegje hoe omgean mei skieding yn houlik?

As jo ​​ienris klear binne mei de rigamarole fan jo skieding of skieding, jou jo dan de romte om apart te libjen as jo de grinzen ûnderhâlde fan jo finansjele ferantwurdlikheden en mei-âlderling.

It kin natuerlik wurde beskôge om beledigingen tsjin jo echtgenoat te skellen fanwegen bitterheid en wrok; it is lykwols net oan te rieden, om't it allinich negative enerzjy aktivearret dy't jo foarútgong fertrage yn 'e hâlding 'akseptearje en trochgean'.

Sprek mei inoar as it nedich is binnen de grinzen fan jo skieding of skiedingsoerienkomst.

5. Meidwaan oan aktiviteiten dy't jo bouwe

Jo hawwe in soad tiid ta jo beskikking; as net goed brûkt, is it in boarne fan negative gedachten. Meitsje dizze tiid goed gebrûk om in motivaasjeboek te studearjen of te lêzen of ynskriuwe yn in fitnessgroep of folgje jo passy foar praktyske feardigens.

6. Krij help en sosjalisearje mei famylje en freonen

Wylgje net yn meilijen troch josels te isolearjen.

As jo ​​de stress net kinne omgean, sykje dan in houliksoarch om jo te helpen yn in soepele oergong fan troud nei ien libben.

Sosjalisearje mei freonen dy't jo net oardiele of jo de skuld jouwe is ek terapeutysk. Eins, as mooglik, meidwaan oan oare petearen dy't net relatearre binne oan jo houlik, útsein as it in advys sesje is.

Ofskieding is gewoan de earste etappe om te skieden. It is in perioade fan sielsykjen om in konkrete oplossing te krijen foar jo houlik.

Kies foar in skieding as jo der wis fan binne dat it de bêste en ienige opsje foar jo beiden is. Nim ien stap tagelyk om de falkûlen fan skieding en skieding te foarkommen.

Diele: