7 Wichtige tips om fertrouwen op te bouwen yn in relaasje mei jo partner

7 Wichtige tips om fertrouwen op te bouwen yn relaasjes

Yn dit artikel

Fertrouwe algemien is de hanneling fan fertrouwen pleatse en ôfhinklik wêze kinne fan ien as wat.

Fertrouwen is nedich foar nauwe relaasjes, bedriuwsorganen en de maatskippij om te funksjonearjen en dat elke persoan relatyf bliid is. Sûnder fertrouwen set eangst yn.

Fertrouwen is in kwestje fan graad, en bepaalde libbensûnderfiningen kinne ynfloed hawwe op it fermogen fan in persoan om oaren te fertrouwen. De kwestje fan fertrouwen en relaasjes rjochtet him op de fraach oft de partners inoar trou en earlik genôch binne.

Kinne jo partner fertrouwe is it wichtichste diel fan in relaasje wêze.

Nei fertrouwen opbouwe yn in relaasje is it wichtichste foar relaasjetefredenens. Tekoart oan fertrouwen en earlikens is de marker fan in brutsen relaasje.

Wat is fertrouwen yn in relaasje? En, wêrom is fertrouwen wichtich yn in relaasje?

Fertrouwen en relaasje kinne net yn isolemint bestean en as d'r in ynbreuk is op fertrouwen , de relaasje is bûn om kaput te gean.

Fan fertrouwen wurdt sein dat it de basis is fan elke relaasje wêrfan in sterke ferbining kin wurde boud. Sûnder fertrouwen tusken pearen sille relaasjes net groeie en nei in djipper nivo komme.

Oer 60% fan 'e minsken wurdt sein dat se feilich binne ferbûn oan har partners, wat betsjut dat se der binne as har partners se nedich binne.

No't jo it belang wite, freegje jo jo jo ôf hoe't jo fertrouwen kinne bouwe yn in relaasje?

Hjir binne in pear tips oer hoe't jo fertrouwen opbouwe kinne tusken jo en jo partner en hoe't jo fertrouwen werom kinne fertsjinje as jo relaasje de klap hat fan fertrouwensproblemen.

1. Effektyf kommunisearje

Op syk nei in antwurd op 'e fraach hoe jo jo freon of jo frou te fertrouwen?

Kommunikaasje is in wichtige faktor yn it bouwen fan fertrouwen tusken partners yn in relaasje. Om fertrouwen op te bouwen yn in relaasje, partners moatte har problemen kommunisearje ynstee fan derop te sitten en te broeien.

At it derop oan komt kommunikaasje , doch it face to face. Persoanlike en ferbale kommunikaasje fersterket de bân tusken partners yn in relaasje.

Beslút net om te kommunisearjen fia e-post of tillefoantsjes, mar meitsje it ynstee persoanliker en direkt.

Soargje by it kommunisearjen foar dat jo eachkontakt hâlde mei jo partner, om't ûndersikers hawwe útfûn dat it meitsjen fan faak eachkontakt tidens in diskusje de bân fan partners fersterket.

Dizze lytse net-ferbale oanwizings helpe ek partners om it belang fan fertrouwen yn in relaasje te ûnderstreekjen.

2. Bliuw gjin geheimen foar elkoar

Hoe kinne jo jo partner fertrouwe, as jo fiele dat d'r guon geheimen binne dy't jo relaasje pleagje?

Foar it bouwen fan fertrouwen yn 'e relaasje tusken jo en jo partner is transparânsje de kaai. Gjin fertrage earlikens as geheimen, as jo wer leare te fertrouwen.

Fertrouwen yn houlik as relaasje hat iepenheid en earlikheid nedich.

As jo ​​fan plan binne fertrouwen op te bouwen mei jo partner, moatte jo net planje geheimen te hâlden en iepen te wêzen mei jo partner. Om in betroubere partner te wêzen, moatte jo earlik wêze yn al jo omgong en petearen mei jo partner.

Fertrouwen bouwe yn in relaasje en geheimhâlden binne ûnderling eksklusyf.

Hoe bouwe jo fertrouwen op yn in relaasje? It ienfâldige antwurd hjirop is om te ûnthâlden fan geheimen hâlde fan jo partner ,

Geheimen brekke relaasjes ekstreem rap op, dus it is essensjeel, earlik te wêzen en foarop oer problemen dy't tegearre of yndividueel ûntsteane.

As jo ​​wrakselje mei hoe't jo fertrouwensproblemen kinne oerkomme, oefenje dan in net-oardieljende, iepen geast nei jo partner.

In iepen geast hawwe foar jo partner helpt har har djipste tsjusterste geheimen te dielen, wat in teken is dat se jo fertrouwe.

3. Learje nee te sizzen

Learje nee te sizzen

Hoe fertrouwe jo yn in relaasje as jo stikke fiele troch te jaan oan 'e easken fan jo partner, ridlik of ûnredelik?

It is net alles wat jo partner wol is wat jo wolle en kinne leverje. Jo hoege net elke kear ja te sizzen tsjin alles wat jo partner wol of foarstelt te dwaan.

Om fertrouwen yn in relaasje te bouwen is it wichtich om te ûnthâlden dat as jo net leuk fine wat se foarstelle om te dwaan, gewoan nee sizze. Jo moatte net wurde ûnderwurpen oan twinge in relaasje.

Jo moatte net twongen wurde te fernearen wat jo net leuk fine. As in relaasje basearre is op gelikensens, sil it foar jo beide makliker wêze om foarút te gean.

Dat, hoe kinne jo jo partner leare te fertrouwen? Panderje net nei de grillen fan jo partner om se lokkich te meitsjen of om fertrouwen op te bouwen yn in relaasje, sa't it wol ferneatigje de relaasje ,

4. Stel grinzen yn

Hoe wurkje jo oan fertrouwen yn in relaasje as ien fan jo altyd grinzen oerspant?

Mei-inoar dúdlike grinzen hawwe set is essensjeel foar it bouwen fan fertrouwen ûnder partners.

Dus, hoe kinne jo freon jo fertrouwe as hy syn holle net kin wikkelje om it konsept fan downtime allinich of respekteare grinzen? Of miskien in freondinne dy't skeptysk wurdt oer jo ferlet fan tiid mei josels?

Grinzen ynstelle helpt by útlis mei hoefolle romte jo noflik binne, yn in relaasje, emosjoneel of fysyk.

Grinzen kinne gean oer allerhanne dingen: hoefolle tiid jo allinich nedich binne, hoe noflik jo oare minsken fertelle oer jo relaasje ensafuorthinne.

In begryp hawwe fan elkoars grinzen is nuttich as it giet om it bouwen fan fertrouwen yn 'e relaasje.

Sjoch ek:

5. Meitsje gjin beloften dy't jo net kinne neikomme

Hoe bouwe ik wer fertrouwen op yn in relaasje, as d'r brutsen beloften binne dy't de relaasje lokje?

Altyd hâld jo beloften ! Hâld jo wurden en jo beloften. As jo ​​jo partner tasein hawwe dat jo wat sille dwaan, soargje der dan foar dat jo it dogge.

It makket in soad sin dat wy beloften wolle hâlde dy't wy oan ús partner hawwe dien, mar faak wurde de lytse dingen dy't jo tasein oer de holle sjoen.

Jo beloften hâlde oer lytse dingen is like wichtich as jo beloften hâlde oer de grutte dingen as jo fertrouwen wolle bouwe yn in relaasje.

As jo ​​te let binne, skilje dan mei jo partner en lis út wat jo tsjinhâldt, tink derom om dy artikels út 'e winkel te heljen en tink om de rekkens op' e tiid te beteljen.

Tink derom fertrouwen wurdt fertsjinne mei dizze lytse dieden fan betinkens en ferantwurding tsjin elkoar.

Hoewol dizze dingen lyts lykje en miskien wurde oersjoen, geane se in heule manier om fertrouwen op te bouwen yn in relaasje.

6. Net cheat op jo partner

Net ferrifelje op jo partner

Fynst dysels freegje, hoe kinst dyn freondinne of freon fertrouwe?

It is yn 'e natuerlike oanstriid fan minsken om oant mear as ien persoan oan te lûken. Mar dit garandeart jo net om jo partner te ferrifeljen.

Hjir is de warskôging oer it wollen fan fertrouwen mei jo echtgenoat - sels as jo ferfeeld binne mei de relaasje, spun it of oars kalibrearje jo prioriteiten yn it libben.

Dat, hoe kinne jo fertrouwen fertsjinje yn in relaasje? Ienfâldich sein, jo moatte jo partner net ferrifelje, om't se net leuk binne om mei te wêzen of jo net mear genietsje fan har bedriuw.

Om fertrouwen te bouwen yn in relaasje, soargje derfoar dat jo jo partner fertelle dat jo net bliid binne mei de manier wêrop dingen tusken jo twa binne, en sortearje it, of oars sykje profesjonele help, foardat jo beskôgje út 'e relaasje te rinnen.

Om't, hoe te krijen fertrou werom neidat d'r in fertrouwensbreuk is, is de meast útdaagjende fraach om te beantwurdzjen. It is it bêste om fertrouwen yn relaasjes op te bouwen en te behâlden dan letter te freegjen hoe ien te fertrouwen, as jo ienris binne bedrogen.

7. Nim ferantwurdlikens foar jo aksjes

Om fertrouwen yn in relaasje op te bouwen, jo eigen gedragingen, aksjes en ynaksjes op te nimmen, besykje net de skuld te ferpleatsen nei in omstannichheid of immen oars.

It soe ek in goed idee wêze om aktiviteiten te fertrouwen te bouwen foar stellen lykas:

  • Planne wille tegearre
  • Meidwaan oan djippe, sinfolle petearen
  • Muntbetingsten fan ynnovaasje foar elkoar
  • Freegje om ferjouwing
  • Faker sizze 'Ik hâld fan dy'
  • In tankberens diele
  • Betankje jo partner
  • Befreone mei sûne pearen dy't har relaasjes tefredenens op jo ôfwriuwe
  • Wittenskiplike doelen bouwe en berikke (oefening, finânsjes, profesjoneel sukses)

Dizze oefeningen foar fertrouwebouwing foar pearen sille fertrouwen helpe yn relaasjes, en beantwurdet ek de fraach, hoe't jo fertrouwensproblemen kinne reparearje yn in relaasje.

Ien fan 'e manieren om fertrouwen te bouwen yn in relaasje is, earlik te wêzen mei josels en jo partner oer wêrom't jo jo besluten, aksjes en ynaksjes hawwe makke.

Diele: