7 Tips foar it oerlibjen fan skieding

Sels as it einigjen fan jo houlik de juste kar is, is de wierheid dat skieding foar elkenien dreech is. Nederlag tajaan, en ôfskied nimme fan al dy tiid en enerzjy is in rûch plak om te wêzen. De dei dat jo skieding definityf is, sille jo in soad dingen fiele - reliëf, grime, lok, fertriet, en in heule soad betizing. Wat bart der no? Hoe sille jo oerlibje?

Jo hawwe miskien al in skoft yn survivalmodus west. Jo dogge beslist jo bêst om de dei troch te kommen. As jo ​​foarút gean en oergean yn dit nije tiidrek fan jo libben, binne hjir 7 tips foar oerlibjen fan skieding.

1. Soarch foar josels

Jo hawwe in soad meimakke, en jo emoasjes sille oeral wêze. Dus pas hiel goed op josels. Krij in soad sliep, yt in soad sûn iten, oefenje regelmjittich, en besykje genôch tiid te hawwen. As jo ​​flaters meitsje, ferslaan jo dan net of fertel josels dat jo op alles in mislearring binne. Jo binne minsklik! Wês freonlik tsjin josels - sa freonlik as jo soene wêze tsjin in goede freon as se itselde trochgean. Jo sille tiid nedich wêze om te fertrietjen oer jo ferlerne houlik, en om goed te funksjonearjen yn jo deistich libben.

2. Omgean mei famylje en freonen

It is wichtich foar jo om jo yn dizze tiid ferbûn te fielen, foaral om't jo ien fan jo grutste ferbiningen ferlern hawwe. Omkring josels mei de minsken dy't it meast fan dy hâlde. Stean se jo op mei har positive enerzjy en leafde. It sil jo fiele dat jo net gewoan oerlibje, mar eins bloeie.

3. Ferjou josels

As jo ​​werom sjen op wat mis gie yn jo houlik, sille jo wis wat spyt hawwe. Jo sille trochgean mei tinken fan alle 'wat as' op in loop yn jo holle. Wat as jo dit dogge, soe jo houlik noch yntakt wêze? Lit dy fragen net yn jo holle ferskine. Akseptearje dat dit houlik foarby is, perioade. It is dien. It is dus tiid om foarút te gean. De iennige manier wêrop jo dit kinne dwaan is josels te ferjaan. Hâld josels op oer wat der barde of koe barre.

4. Ferjou jo eks

It duorret twa oant tango, en fansels hat jo eks ek wat te meitsjen mei de skieding. It is wichtich om tiid te nimmen om dat te ferwurkjen, mar op in stuit moatte jo dat litte. As jo ​​dat net dogge, sil it jo libben trochgean. Fyn in manier wêrop jo jo eks ferjûn hawwe. It betsjuttet net dat jo se leuk fine moatte of se wer fertrouwe - it is gewoan in kado dat jo josels kinne jaan. It is tastimming foar jo om jo eks net mear ta te litten om jo libben te regearjen.

5. Genietsje fan single

In protte dy't nij skieden binne binne benaud om wer single te wêzen. Wêrom is dat eng? Foar sa lang hawwe se harsels identifisearre as troud. Se waarden komfortabel mei dy identiteit, en woene wierskynlik deselde identiteit hawwe foar de rest fan har libben. Mar as dat feroaret, moatte se opnij tinke oer wa't se binne. Dat is eng. Ynstee fan dit in freeslike tiid te wêzen, besykje om ienling te wêzen. Sels genietsje! Tink oer alle dingen dy't jo kinne dwaan no't jo net hoege te kontrolearjen mei jo eks. Gean út, ha in goeie tiid! Loslitte en skilderje de stêd. Sit gjin soargen oer dating útsein as jo klear binne. Gean gewoan út en hawwe wille mei freonen.

6. Doch wat jo altyd woenen dwaan

Jo identiteit kin op it stuit in bytsje fragyl wêze, mar nim hert. Dit is jo kâns om in nij blêd yn jo libben te meitsjen. Wês iepen foar nije mooglikheden! Besykje wat jo altyd woenen dwaan. Nim in ierdewurkles, reizgje nei Yndia, of gean skydiving. Yn it proses hawwe jo in spannend aventoer en leare jo ek in soad oer josels yn it proses.

7. Gean nei in riedshear

De measte dagen kinne jo jo ok fine. Mar oare dagen kinne jo gewoan troch de moasjes gean, gewoan oerlibje. In skieding is in soad om op jo eigen te gean. Gean nei in adviseur en praat oer wat jo trochgeane. Jo sille jo falideare fiele, en sille ark brûke om feardigens te ûntwikkeljen om dingen better te behanneljen oant jo sjogge dat it libben nei skieding ljocht en fol hope kin wêze.

Diele: