8 Aktiviteiten foar pear ferbining om de relaasje te fersterkjen

Yn dit artikel

• De huverjen fan de jacht
• Lit jo herten pompearje
• Gean út it hûs
• In projekt tegearre foltôgje
• Skeakelje jo tillefoans út
• Frijwilliger tegearre
• Trochbringe tiid apart
• Sjoch nei de takomst

Jo partner hat jo miskien wol hallo hân, mar foltôget jo partner jo jierren letter noch?

It is maklik om 'e humdrum fan it deistich libben te litten chipen op' e dingen dy't jo as pear byinoar bine.

As jo ​​apart ferdreaun binne, of jo gewoan allinich fiele, binne d'r stappen dy't jo kinne nimme en kieze foar bondingsaktiviteiten foar pearen om de opwining werom te setten yn jo relaasje. Hjir binne acht ferrassende aktiviteiten foar pearbonding.

1. De huverjen fan de jacht

Unthâld as jo earst begon te datearjen? De huverjen fan de jacht?

Wylst wy net foarstelle om no hurd te spieljen om mei jo partner te kommen, kin in opspanning tegearre efternei de bindeideeën wêze foar pearen. Dat kin betsjutte dat jo tegearre mei skydiving geane of in speurtocht foltôgje, ôfhinklik fan jo tolerânsje foar spannende aktiviteiten.

Koppelbiningaktiviteiten jouwe it gefoel fan wolwêzen fanwegen it risiko as ûnwissichheid dêrmei wurdt trochstrûpt.

2. Lit jo herten pompearje

NEI resint ûndersyk fûnen dat in runner's high ek in natuerlike turn-on is. Sporte kinne wurde rekkene as aventoeraktiviteiten foar pearen. It befrijt endorfinen, in natuerlik produsearre gemysk dat jo goed fielt.

Oft it no in rûn rûn is as in datum yn 'e gymnastyk, it útfieren kin jo twa liede om no en letter letter in swit te brekken - wink, wink.

3. Gean út it hûs

Wy hawwe dit jier allegear in soad tiid thús trochbrocht. En yn guon dielen fan it lân sille beheiningen om 'e COVID-19-pandemy ús thús hâlde foar de foar te fernimmen takomst.

Dêrom kin gewoan it hûs mei jo beau ferlitte, ek wurde nommen as ien fan 'e aktiviteiten foar pearferbining. Gean út foar in natuerwandeling of in lange autoride troch de stêd.

Lit de stress fan efterop koepere wurde, en jo sille ferrast wurde hoefolle dizze ienfâldige trúk yn ​​leuke dingen feroaret foar pearen om te dwaan en jo helpe te binen mei jo partner.

4. Foltôgje in projekt tegearre

NEI fakânsje nei in eksoatyske lokaal is bûten de fraach, teminsten foar no. Mar yn plak fan in epyske ûntsnapping, gean dan sitten mei jo leafste en plan in pandemyprojekt út om tegearre te dwaan as in diel fan aktiviteiten foar pearbondingen ,

Jo hawwe miskien it perfekte brea fan sûrdeigebrood al behearsket en gitaar opnaam, mar as jo as pear wolle bine, is in mienskiplik projekt in antwurd. Jo kinne einlings in tún tegearre plante, de sliepkeamer opnij skilderje, of alles útslute op jo mienskiplike taaklist wêr't jo noait oan ta binne.

Of jo kinne wat nij besykje - lykas leare om jo bier tegearre te brouwen of dy 5K-app tegearre te downloaden. Nije ynteresses dieleferliest de wille neurotransmitter dopamine. Dat is deselde gemyske harsens dy't jo in haast joech doe't jo earst fereale waarden.

5. Skeakelje jo tillefoans út

Datum nachtenbinne hurder om troch te kommen, mei skoattels, bedriuwsútslaggen, en potensjele ferlies oan banen dy't it budzjet belemmerje , Mar jo tillefoan útsette en allinich tegearre iten hawwe kin ien fan 'e aktiviteiten foar pearferbining thús wêze.

Stop mei scrollen troch jo sosjale media of sms'e mei jo freonen - en fokusje op it praten mei jo maat. As jo ​​rjochtsje op jo echtgenoat, is it folle makliker om jo bân te fersterkjen dan as jo wurde ôfliede troch jo tillefoan.

6. Frijwilliger tegearre

Fokusje op wat oars as inoar kin kontra-yntuïtyf lykje, mar as jim beide frijwilliger dogge foar eat wêr't je hertstochtlik oer binne, sille jim dy gefoelens fan prestaasje en royensiteit diele.

Jo kinne der foar kieze om iten te helpen sortearjen by jo pleatslike fiedselbank as dakleaze bisten te befoarderjen, of beammen en blommen lâns in spoar te plantsjen. Soargje der mar foar dat it in oarsaak is dat jo beide efternei kinne komme en yn gjin tiid feriene kinne fiele.

7. Trochbringe tiid apart

Dizze ferrassende tip is rjochte op pearen dy't tiid trochbringe tegearre opsluten. D'r is sa'n ding as te folle fan in goede saak, en guon pearen kinne út kwarantyn komme te smoaren.

Lit jo partner genietsje fan 'e stilte fan in leech hûs, wylst jo en de bern soargje foar boadskippen.

Earje de winsk fan jo partner om in pear oeren troch te bringen yn 'e garaazje, lang duorje, of fideospultsjes spielje sûnder by har yn te kontrolearjen. It is ek essensjeel om te ûnthâlden fan in huning-do-list klear te hawwen as se weromkomme.

Om bar,nim de tiid foar joselste. Dat kin in lange fytstocht of hike betsjutte, of tiid ûntspannen op 'e bank sjen wat jo wolle op Netflix.

De ûndersteande fideo besprekt de ark as jo romte nedich binne om tiid mei josels troch te bringen. In relaasje bloeit pas as wy sa no en dan in stapke werom nimme om dêroer te reflektearjen.

8. Sjoch nei de takomst

Yn stee fan te kleien oer it heden, kinne jo en jo oarehelte tegearre sitte om plannen foar de takomst út te skriuwen as ien fan 'e aktiviteiten foar ferbining mei pearen. Dat kin in fekânsje betsjutte yn 2021, of jo kinne sa fier gean as in fiifjierrich plan yn kaart bringe.

Trochbringe in jûn troch reisbrochures. Mei mienskiplike doelen ûntstiet in echte bân, om't jimme jimsels wat jouwe om nei te wurkjen. Dat is ien fan 'e machtige aktiviteiten foar koppelbonding wêr't jo en jo partner de kommende moannen of jierren nei út kinne sjen.

D'r is gjin resept foar bonding op ien gruttetegearre as in pear- it hinget ôf fan wa't jo en jo partner binne.

Mar as jo ferfeeld fiele, kinne jo miskien sykje nei mienskiplike huveringen. As jo ​​fiele fiele, kinne jo miskien de yndividuele tiid sjen, en as jo gewoan fiele fiele, no, dan kin it tiid wêze om nei de takomst te sjen.

Ien lêste tip: Bliuw fleksibel as jo in bondingsaktiviteit besykje. It makket net út wat der bart, jo kinne fine dat gewoan wat besykje jo twa tichter byinoar lûke.

Diele: