Binne jo allinich yn in relaasje?
It klinkt miskien dom, mar d'r binne minsken dy't har iensum fiele yn in relaasje.
Dy persoan kin jo as jo partner wêze. Allinich fiele yn in relaasje is in teken fan problemen. Jo kinne yn in muf wêze as giftige relaasje ,
D'r binne genôch redenen wêrom't immen har iensum fiele soe yn in relaasje. It kin ek stress wêze fan oare faktoaren, en jo partner helpt it net te ferljochtsjen. Jo kinne ek libje yn in leafdeleaze partnerskip, en jo geane gewoan troch de moasjes fan jo deistich libben sûnder wille, romantyk, of betsjutting.
Hoe omgean mei iensumens yn in relaasje
It is yngewikkeld, jo moatte earst identifisearje wêrom't jo allinich fiele yn in relaasje. Is jo partner de grûnoarsaak, of is har gebrek oan stipe wêrtroch jo ferwaarleazge fiele?
Hjir is in ûnpartidige list fan giftige relaasjes dat jo kinne ûnderfine om út te lizzen wêrom't jo allinich fiele yn in relaasje.
Koadôfhinklikens - As de iene partner te needich is, en de oare harsels misbrûkt lit om har ferplichtingen te foltôgjen.
Sjoch ek:
- Narksistyske / kontrolearjende partner - It is as ien partner sjantaazje, misbrûk, leagens, en sels geweld brûkt om har partner te kontrolearjen
- De negative ferliezer - Ien partner is pessimistysk oer alles en nimt ta substansmisbrûk as ûntsnappingsmeganisme.Sy beskuldigje de wrâld, har echtgenoat, elkenien oars, ynklusyf de postman foar har problemen.
- De leafdeleaze relaasje - Binne jo as robots? Trochgean deselde doffe routine dei nei dei, jier nei jier? Sels as jo yn itselde bêd sliepe, is d'r gjin sinfol petear of seks mei jo partner,
- De bedrieger - Alles is perfekt. Jo hawwe in prachtich hûs mei in wite piketstek. Jo kinne de rekkens betelje mei wat oerbliuwsels foar Doritos en pedicures, mar jo partner is altyd út mei immen oars.
It is maklik foar te stellen troud, mar iensum te wêzen as jo yn ien fan 'e hjirboppe neamde relaasjes binne. De measte minsken wite net hoe't se yn sa'n situaasje mei iensumens moatte omgean.
De meast foarkommende reaksje binne se sykje treast mei immen oars, en it liedt faak taûntrou ,
As jo ienris hawwe identifisearre wêrom't jo in oerweldigjend gefoel fan iensumens hawwe, sels yn in relaasje of houlik, kinne jo it reparearje of fuortgean.
D'r binne situaasjes wêr't it net oan te rieden is om dingen op te lossen, bygelyks as jo deistige basis wurde ûnderwurpen oan fysyk misbrûk.
D'r is mar ien manier hoe't jo mei iensumens omgean kinne.
Fyn emosjonele yntimiteit en treast yn in persoan dy't jo leafhawwe. Ik neamde emosjonele yntimiteit om't it is mooglik in soad seks te hawwen en noch iensum fiele ,
Hoe kinne jo emosjonele yntimiteit ûntwikkelje
Emosjonele yntimiteit ûntwikkelt makliker dan de measte minsken leauwe.
As jo it tastean, kostet it lykwols in soad tiid. It gefoel fan iensumens komt út in gebrek oan emosjonele yntimiteit. As jo fiele dat d'r gjinien is om jo problemen oan te kinnen en jo te fertrouwen, dan begjint ien allinich te fiele.
Minsken fiele har allinich as se gjinien hawwe om goede en minne tiden te dielen.
Se moatte de persoan genôch fertrouwe om prate oer har wirklike gefoelens sûnder ûnhandigens en eangst foar oardiel. Iemand fine om jo djipste gedachten te dielen sûnder remmingen en har te ferbinen is de iennige oplossing foar iensumens.
It moat in twa-wei strjitte wêze.
Jo moatte sa noflik mei elkoar wêze dat jo elkoars smoarge wask diele. As jo iensum binne yn it houlik, betsjuttet dat dat jo de emosjonele yntimiteitsferwachtingen mei jo spouse net hawwe dy't jo moatte hawwe.
Of jo spouse is de boarne fan jo problemen, of se binne te emosjoneel fier om in ferbining te meitsjen.
It earste gefal is yngewikkelder. Dêrom keare in soad minsken har yn plak fan oaren. As jo in ferbining wolle lizze mei jo partner, moatte jo fia romantyk wer kontakt mei har opnimme.
As jo troud binne of yn in relaasje mei de persoan, hawwe jo teminsten yn it ferline wat skiekunde. Fyn tiid om opnij in romantyske ferbining oprjochtsje mei jo spouse.
It sil net barre as jo de ûnderlizzende problemen yn jo relaasje oplosse. Se tegearre útdaagje kinne meitsje jo relaasje sterker ,
Iensumens yn in relaasje hat in soad te meitsjen mei hoe't it pear mei-inoar omgiet. As jo op elkoar fertrouwe en jo sukses diele, dan sille jo net allinich fiele.
Allinich fiele yn in relaasje? Hjir binne suggestjes oer hoe't jo emosjonele yntimiteit mei jo partner (opnij) ûntwikkelje.
- Net ophâlde mei jo partner
- Fertrou al jo problemen
- Stypje de ynspanningen fan jo partner
- Doch taken tegearre
- Gean op dei fan 'e famylje
- Sprek oer jo dei
- Harkje
- Beprate jo takomst
- Hâld jo beloften
- Tink oan jo ferline
It klinkt as triviale dingen, mar de measte pearen ferwaarloazje it en ferjitte dat emosjonele yntimiteit en ferbining gewoan in djippe foarm fan twa-wei fertrouwen is. Stúdzjes toane dat sûnder fertrouwen sil elke foarm fan relaasje mislearje ,
Fertrou dus op jo partner. Soargje derfoar dat jo yn ruil immen fertrouwen fan jo partner wurdich binne. Dan kinne jo ôfskied nimme fan it fiele allinich yn in relaasje.
Diele:
