Beskermje jo relaasje tsjin útinoar falle

Beskermje jo relaasje tsjin falling apart

Yn dit artikel

Fiel jo jo loskeppele fan jo partner? Freegje jo jo ôf wêrom bin ik troud? Alle fragen dy't jo miskien hawwe oangeande jo relaasje is normaal. Tink werom nei it momint dat jo fereale waarden op jo partner. Wie it net maklik? Fereale wurde is ien fan 'e maklikste, sûnder muoite dingen dy't jo ea dien hawwe of sille ea dwaan. Wêrom? Om't leafde in manier hat om de kleuren helderder te meitsjen, wurdt jo kuier sterker. En op ien of oare manier dy nije leafde yn jo libben hawwe dy't jo oarehelte wurdt om lâns de ierde te kuierjen dy't dingen feroaret.

Fereale bliuwe kostet ynspanning

No, kom nei it hjoeddeiske momint. Fereale bliuwe kostet ynspanning, is it net? Notice ik sei net wurk. Fereale bliuwe kostet ynspanning, om't de yns en outs kennen fan 'e persoan dy't jo kieze om jo partner yn it libben te wêzen.

Oanrikkemandearre -Bewarje My Marriage Course

Elkoar kennen leare kostet tiid

In pear dat tritich jier ûnderfining hat yn har relaasje, naam har tritich jier om te berikken. Ferwachtsje asjebleaft net op in plak te wêzen wêr't arguminten net barre yn jo earste jierren fan houlik. Jo sille argumearje, jo moatte leare hoe te kompromissen as jo wolle bliuwe troud .

Hjir binne in pear manieren wêrop jo kinne leare hoe't jo jo relaasje kinne beskermje tsjin útinoar falle en jo kinne helpe om sterkte te generearjen yn jo relaasje.

1. Behâld jo identiteit

It behâld fan jo identiteit yn jo relaasje is ekstreem wichtich. Freegje dysels ôf, wa bin ik? As jo ​​​​dizze fraach net dúdlik en earlik kinne beäntwurdzje, rinne jo it risiko josels te ferliezen yn jo relaasje.

Dit is in probleem dat ik mear sjoch dan ik wol yn myn priveepraktyk. Binnen jo relaasje is it heul maklik om yn 'e tsjoen fan 'e oare te fallen, foaral yn it begjin as jo jo roze bril noch op hawwe.

Soms kinne jo ferjitte om jo eigen relaasje mei josels te beskermjen, wylst jo jo identiteit hâlde en allinich fokusje op 'e relaasje dy't jo hawwe mei jo freon, freondinne, partner of spouse. Hâld dysels altyd yn gedachten.

Unthâld it gemak dat bestiet yn it fersoargjen fan oaren en net foar josels. Wês wa't jo binne binnen de relaasje.

2. Trochgean te gean út mei dyn freonen

Trochgean om út te gean mei jo freonen

Trochgean te dwaan dingen allinnich foar dy. As jo ​​​​foar josels soargje, jouwe jo jo relaasje mei in sûn yndividu. Soargje derfoar dat jo noch frij fiele yn jo relaasje. As jo ​​​​net frij fiele yn jo relaasje, sille d'r fansels wat problemen wêze.

As de problemen in pear relatearre binne en jo beslute om nei terapy te gean, beskôgje dan altyd earst as in pear nei terapy te gean. Hjir is wêrom, as jo as pear nei terapy geane, sille jo beide groeie binnen de relaasje.

As jo ​​allinich geane, sille jo de iennichste wêze dy't groeit en jo partner sil efterbliuwe. Dat disbalance sil fersteure de status quo en smyt de 'noarm' fan jo relaasje. Ofhinklik fan 'e sterkte fan' e stifting fan jo relaasje, kin dat ûnbalâns mooglik liede ta húslik geweld.

Sjoch ek: Top 6 redenen wêrom't jo houlik útinoar falle

3. Bliuw ferbûn

Koppels hawwe de neiging om enoarme hoemannichten romte te meitsjen tusken har as dingen dreech wurde. Dizze romte skept te folle ôfstân en dy ôfstân soarget foar ûntslach, wrok en betizing.

Unthâld dat jo net ien binne troud. Bliuw ferbûn troch yn te gean mei josels en freegje josels de drege fragen, wêrom bin ik wirklik losmeitsje? Bin ik losmeitsje fan myn partner foardat hy of sy docht? Of, bin ik losmeitsje om't ik problemen mei hechting haw en my better selsstannich fiel? Hoe noflik bin ik ûntfange leafde?

Guon minsken binne sa noflik om sa ûnôfhinklik te wêzen dat se har partners net tastean om fan har te hâlden en har te fieden hoe't se, de partner wit hoe. Soargje derfoar dat dit jo net binne.

As dingen dreech wurde om te ûnthâlden wêrom't jo fereale waarden. Validearje de ûnderfining fan jo partner troch te harkjen en wirklik besykje har emoasjes te begripen. Empaty mei jo partner ynstee fan yn 'e ferdigeningsmodus te gean.

Hjir is in rappe tip, as jo partner harsels útdrukt en jo harkje, begjinne jo sinnen net mei it wurd 'ik'. Op it momint dat jo it wurd 'ik' ferbalisearje, sille jo de diskusje oer jo meitsje.

Doch dat net.

Sis ynstee, wat ik hear jo sizze is XYZ, bin ik goed?

In oar wurd om út te sjen is ‘mar’.

Op it momint dat jo sizze: 'Ik hear wat jo sizze XYZ,' MAAR' steane jo op it punt om alles te koartsjen foarôfgeand oan it wurd 'mar'.

Doch dat ek net.

Ynstee, sit mei wat jo partner hat dield mei dy. As jo ​​​​de need fiele om it út te 'mar', is d'r wat ûngemaklik mei wat se mei jo hawwe dield. No, as jo it útdrukken dogge en jo partner it harkjen docht, diel wat ik krekt mei jo haw dield yn dit artikel earst mei har.

Diele: