Skieding is hurd - de feiten begripe en akseptearje

Skieding is hurd - de feiten begripe en akseptearje

Yn dit artikel



Om de emosjonele ûnrêst te begripen dy't jo ûndergeane nei in skieding is heul lestich. Mar neffens guon ûndersiken is de pine dêrnei fielde fan twa soarten. Of it is in skjinne pine, of it is in smoarge pine. Dat, ja, skieding is dreech, en it is better om derop taret te wêzen.



Pine nei skieding - skjinne pine en smoarge pine

Skjin pine is it type dat wurdt assosjeare mei libje yn it algemien. It ferlies fan in dierbere, in sykte hawwe, yn in relaasje wêze dy't misbrûkt is, dit binne allegear soarten skjinne pine. Wy allegear ûndergeane sokke pine op in stuit yn ús libben. Smoarge pine, is patologysk fan aard. It is in pine dy't komt fan wat wy ússels fertelle oer situaasjes wêr't wy yn finzen sitte. Bygelyks negative gedachten oer jinsels of minne oardielen fan oaren, lykas it hawwen fan negative opfettingen fan 'e wrâld en minsken sille liede ta smoarge pine.

Nim kwis: Binne jo yn in misbrûkte relaasje?



Spitigernôch wurdt sawol skjinne pine as smoarge pine ûnderfûn by in skieding, dat is ien fan 'e primêre redenen wêrom't de pine fan skieding dreech is om foarby te bewegen. It is in algemiene observaasje by in skieding dat minsken de pine fan ferlies en de pine fan patologysk negatyf tinken oer dat ferlies fiele. Dat, yn essinsje, ûnderfine wy ​​sawol nedige pine as ûnnedige pine by in skieding.

Unôfhinklik fan oft jo dejinge binne dy't in skieding woe of net, as it jo inisjatyf wie of dat fan jo echtgenoat, sil d'r emosjonele pine wêze en dêrtroch genêzen wurde ferwachte. As wy djip sjogge nei wêr't de gefoelens fan fertriet en negative emoasjes weikomme, sil it relatyf folle makliker wêze om te begripen wêrom't it genêzingsproses langer kin duorje dan ferwachte en wêrom, eins, skieding is hurd.

Wy ûnderfine sawol nedige pine as ûnnedige pine by in skieding.



Wêr komt de pine fan skieding wei?

De basisrede foar de pine is dat jo ien hawwe ferlern dy't jo ienris bewearden dat jo leafde of miskien noch wol dogge. D'r is in rouwproses, krekt as dat jo soene ûnderfine as jo in dierbere oan 'e dea ferlieze. It is lykwols net ûngewoan. Eins is it heul gewoan om josels as jo eks-echtgenoat de skuld te jaan foar it ein fan in relaasje dy't jo ienris in protte leaf hienen.

Foar dyjingen dy't yn 't earste plak gjin skieding woenen en it wie in beslút makke troch har echtgenoat (allinich) sil gefoelens fan grime en frustraasje hawwe foar elkenien en alles wat bart te wêzen yn har libben.

It sil lestich wêze wer fereale te wurden, en se sille leeftiden nimme om in relaasje fan fertrouwen en fertrouwen te ûntwikkeljen mei ien nij. Jo kinne relaasjebannen snije mei freonen dy't jo eartiids tichtby hâlden hawwe en josels safolle isolearje, sadat jo falle yn episoaden fan depresje en selsferachtigens.

Jo eks-partner wie ien dy't jo yn it ferline yntinsyf oan wiene; jo sille josels tiid moatte jaan, sadat jo kinne oanpasse oan dat ferlies as de skieding einich is.

It is heul gewoan om josels as jo eks-spouse de skuld te jaan foar it ein fan in relaasje

In drastyske feroaring yn 'e takomstplannen

Jo sille fiele dat jo al jo dreamen foar de takomst ferlern hawwe. Yn in lokkich houlik libje wy tagelyk yn it heden en de takomst. D'r is in trochgeande kaskade fan gedachten oer wêr't wy as pear 5, 10 of 20 jier de baan lizze sille. Mei't de skieding einige is, is elke takomst dy't de twa fan jo pland hienen yn in spur fuort; jo moatte fan it heulste begjin begjinne en leare in takomst wer op te bouwen dy't allinich op jo rjochtet nei de skieding.


soarten houliken

It is heul maklik foar pas skieden persoanen om yn 't heden of it ferline fêst te sitten, hieltyd wer te ruminearjen oer wat ferkeard gie en hoe't har eks fielt en hoe't dingen oars koenen wêze as se har op in bepaalde manier gedrage. Mei al dizze barriêres dy't jo wei nei jo takomst hindere, is it begryplik as jo tinke dat jo jo net wer lokkich fiele kinne.

Ferlies fan in famylje

Jo binne in yntakte famylje kwytrekke. In famylje is wat jo al jo sentiminten, jild en emoasjes ynvestearje yn. It brutsen ha is foar de measten fan ús heul lestich te fernearen. Minsken dy't âlders binne fine it noch hurder om oer skieding te kommen, om't it libben gewoan net mear itselde is. De routine, de frije tiid fan 'e famylje, de takomst dy't jo foar jo bern hawwe pland is allegear fuort, en d'r is neat dat jo kinne dwaan om dingen wer yn in fêste foarm te bringen.

Dizze steat fan hulpeloos skea jo fan binnenút. It spielet sels it skuldspul mei jo as doelwyt, wêrtroch jo tinke dat alles dat ferkeard gie jo skuld wie, dat jo net fertsjinje in eigen leafdefolle famylje te hawwen

Konstante skuld

Skieding makket dat jo in mislearring fiele. It twingt jo om te leauwen dat jo by it houlik mislearre, om't it wat bûten jo mooglikheden wie. De measte minsken wolle net graach yn in steat fan konstante ûntkenning libje en binne yn steat om ferantwurdlikens te nimmen foar de rol dy't se hawwe spile om in ein te meitsjen oan it houlik. Mei ússels tajaan dat wy eins in pear flaters makken kinne ús lykwols kwetsber en fol skuldgefoel litte, en in protte minsken binne net ree foar sa'n realisaasje.

Sels sa gewoan as skieding yn 'e hjoeddeistige wrâld is, is d'r noch in beskaat elemint fan skamte en ferlegenens oan ferbûn dat it idee wjerspegelt dat jo jo houlik net byinoar koene hâlde, om't jo it fanselssprekkend namen.

Skieding makket dat jo in mislearring fiele

It ynpakke

De wierheid fan 'e saak is dat ja, skieding is dreech, en net elkenien is dwaande mei it te meitsjen. Pine is relatyf, en elke skiedingssituaasje is oars. It geheim om te herstellen en troch te gean nei in bettere takomst nei de skieding is selsbewust, oprjocht en earlik te wurden mei josels en mei dejingen dy't jo leafhawwe.

Akseptearje dat skieding hurd is en wite hoe't jo alle drege tiden beheare, is wat jo in foltôgjend libben begjinne sil te libjen. Wifkje net om josels te wurdearjen, ferbining te meitsjen mei freonen en famylje, en sels gean foar terapy om jo libben wer op koers te krijen.