Skiedingsplanning foar manlju: 9 wichtige, mar oersichtlike tips

Skiedingsplanning foar manlju

Yn dit artikel

It freze D-wurd is iets dat nimmen wol omearmje moat, mar yn in protte situaasjes is skieding nedich. Oft jo it skiedingsproses hawwe inisjearre, of troch jo frou binne twongen, jo sille wat help nedich wêze om te plannen foar de kommende moannen.

D'r is gjin skamte om soms in bytsje help te hawwen, en yn jo heule skieding, of jo it no wolle, of net, sille jo ûnderweis in bytsje help nedich wêze. Om omtinken te jaan oan advizen dy't jo sille helpe by jo skiedingsplanning allinich foar manlju, is de perfekte manier om derfoar te soargjen dat jo skieding soepel mooglik is.

Dat wy hawwe hjir guon fan 'e wichtichste en praktyske tips oer skiedingsplanning foar manlju opnommen.

1. Goede soarch foar josels is essensjeel

As jo ​​ús net leauwe, moatte jo allinich sjen nei de Hierarchy of Needs fan Maslow, dy't stelt dat wy op ús meast basale nivo iten, ûnderdak, rêst en feiligens nedich binne.

Manlju dy't har koartlyn hawwe skieden fan har froulju binne faak earm om op dizze manier foar harsels te soargjen. Mar net goed foar josels soargje sil jo swak, kwetsber en net sûn litte.

Dus ynstee fan jo situaasje minder te meitsjen, begjin as jo bedoele om troch te gean en soargje foar josels, koekje, of leare sûne iten te koekjen en besykje sa gau mooglik in stabile en feilige plak te finen.

Sels as it net heul de lúkse is dy't jo wend binne.

2. Help josels troch geweldich te fielen

It is ek wichtich om grutte persoanlike soarch boppe op jo list fan prioriteiten te hâlden, it is essensjeel.

Jo sille jo net op jo bêst fiele as jo net soargje foar jo basisbehoeften lykas douchen, skeare en kapsel. Dit is in tiid wêryn jo emosjoneel en mentaal net jo bêste sille fiele, ta te foegjen oan jo lêst troch net goed te fielen sil it probleem gearstalle en jo wolwêzen ferleegje.

Druk josels op om jo persoanlike fersoarging te behâlden, sels as jo der gjin sin oan hawwe en foegje in oanrekking fan Keulen ta om 'e wille fan it. De geur docht wûnders foar de psyche.

Dit is ien fan 'e meast basale, mar wichtige skiedingsplanningstips foar manlju en as jo dit net diene foardat jo mei it skiedingproses begûnen, is it no de tiid om jo earste positive feroaring foar de takomst te meitsjen.

Help josels troch geweldich te fielen

3. Beskôgje jo ynteraksjes goed

Besykje te reflektearjen oer hoe't jo ynteraksje mei jo gau te wêzen eks. Tastean har net om jo knoppen te drukken, lit har lilkens, frustraasje of tagedienens net sjen. Se kinne allegear liede ta kleverige situaasjes dy't jo no net nedich binne.

De skjinner kinne jo jo ynteraksjes op lange termyn better foar jo hâlde. Sels as jo sa no en dan de hege dyk moatte nimme.

4. Gjin iepenbier skriuwen!

Meitsje in kontinginsje om derfoar te soargjen dat jo NOOIT wat skriftlik sette fia sosjale media, e-post as brief. Soargje derfoar dat jo stopje en tinke. Sels as in momint fan sarkastyske humor jo sil helpe om jo in koart momint better te fielen, sil it foar in makliker skieding soargje as jo it fjoer net oanstekke.

As jo ​​josels op dizze manier útdrukke moatte, skriuw it dan sels, privee en ferbaarn it dan as jo klear binne.

Passive agressive skerts sil jo situaasje nea helpe, fral as d'r bern binne belutsen en it is in wichtige tip foar skiedingsplanning foar manlju.

5. Trochgean betsjut trochgean

Stopje te fertrouwen op jo gau te wêzen eks foar, no, alles.

Dat betsjut dat se har net brûke as therapeut foar jo emoasjes, as in dumpinggrûn foar jo grime, fertriet, eangst, skuld.

As jo ​​moatte ûntlûke, fine dan alternative manieren fia in betroubere freon as famyljelid, fia skriuwen (partikulier), of ôfbaarnen troch te rinnen, te kuierjen, skjin te meitsjen, te reparearjen (dingen foar jo net jo frou).

Lit jo eks ek net op deselde manier op jo fertrouwe.

6. Spillje de beantsjes

Hâld net wat der yn jo priveelibben bart foar josels. Fertel jo famylje en freonen, en beskôgje sels jo baas te ynformearjen. Op dizze manier kinne se begripe, diplomatyk wêze as se nedich binne (wat jo sa no en dan wurdearje), op jo út sjen en jo stypje.

Jo wite it noait, jo kinne gewoan ek in pear sûne iten krije.

7. Routines regelje

Meitsje in nije routine foar josels asap.

Soargje derfoar dat it sûn iten, oefening, selssoarch, klusjes, sliep, in pear nachten op syn minst mei jo freonen en famylje omfetsje (foarkar net gekke nachten mei drank oandreaun) soargje derfoar dat jo der oan hâlde.

Wy witte dat it net heul leuk klinkt, of nuttich, mar routines binne libbensbesparjend as tiden dreech binne. Fertrou ús.

8. Hâld in dúdlike geast

As jo ​​sin hawwe om te drinken of drugs te nimmen as in manier om jo problemen te blokkearjen, dan net!

Dat is in rappe wei nei ruïne.

Hâld ynstee jo holle dúdlik sadat jo de bêste keuzes foar jo kinne meitsje tidens jo skieding en sûn bliuwe.

Jo sille profitearje fan dizze ynspanning as jo oan 'e oare kant fan skieding binne, om't jo weromkomst nei normaliteit en mooglikheid om troch te gean folle makliker wêze sil gewoan om't jo gjin jier as twa hoege te besteegjen oan it reparearjen fan' e skea dy't jo miskien hawwe feroarsake dysels.

As jo ​​dingen dreech fine en binne oanstriid ha op hedonistyske tendinzen, is it tiid om in adviseur of terapeut op te sykjen om jo troch te helpen.

Mar fansels is in sa no en dan útblazen mei fertroude freonen ok (sa lang as jo gjin kontakt opnimme mei jo frou of wraak besykje yn 'e besnijing fan dronken gedrach).

9. Op trochgean

Ta beslút, net josels drukke om te gau nei in nije relaasje oer te gean.

Jo kinne josels yn 'e ferkearde soarte relaasje fine, en it kin jo skiedingsplannen fersteure.

Minsken warskôgje jo foar in reden foar in reboundferhâlding. Jo binne kwetsber!

Beskôgje josels kwetsber te wêzen, en jo sille wat tûke besluten meitsje.

D'r is in hantlieding dy't ien moanne ienlikens oanbefelt foar elk jier fan houlik, dat is in praktyske en nuttige manier om josels te stopjen fan haasten om ien te moetsjen en sil jo tiid jaan om jo oan te passen oan jo nije libben, josels te finen en te gean mei jo emoasjes en goed finansjeert. Dat as jo ien nij moetsje, sille jo op it perfekte plak wêze om de ideale persoan oan te lûken en genietsje fan in sûne relaasje.

Diele: