Hoe kinne jo jo partner fertelle dat jo in skieding wolle?

Hoe kinne jo jo partner fertelle dat jo in skieding wolle?

As jo ​​skieding mei jo spouse besprekke, binne jo wierskynlik benaud foar wurden.

It is ommers ien stap fuort fan 'e freze skieding, net? It hoecht lykwols net te wêzen. Krekt oarsom, in perioade fan skieding kin it pear sels helpe om har houlik te fernijen en op in folle sûner manier wer byinoar te kommen.

Dat, hoe kinne jo dit beslút optimaal benutte, en wat te dwaan as it noch net wurket? Dit artikel sil jo helpe troch it proses te navigearjen.

Ofskieding - hoe't jo dêr yn it earste plak binne kaam

It allerearste ding wêrop jo jo oandacht moatte rjochtsje op dit momint fan jo houlik is de les dy't te learen is fan dizze situaasje.

En dat is - wêrom't jo yn it earste plak binne. Ja, jo besteegje wierskynlik al jo tiid oan it tinken oer alles, mar wat jo no moatte moatte is jo relaasje dekonstruearje en observearje fanút in analytysk eachpunt.

Mei oare wurden, jo moatte no it ferline loslitte, fan it einleaze twifeljen en arguminten, fan it wrok as de pine. Want dat is wat jo hjir kaam.

Jo moatte jo werjefte opnij kalibrearje en leare de âlde problemen mei in frisse geast te benaderjen. Dit is essensjeel as jo fan doel binne it bêste te meitsjen út 'e skieding.

Mar, sels as dingen net foar jo útwurkje, sil it berikken fan in ûnpartidige miening oer jo houlik krusiaal wêze foar jo takomstich libben.

Wat jo sille berikke troch dit losmeitsjen fan wrok yn it ferline is om mindfulness yn jo relaasje te benaderjen.

Yn stee fan fêst te sitten yn it ferline of bang te wêzen oer de takomst, sille jo leare jo partner en jo relaasje op it hjoeddeiske momint te wurdearjen, sûnder oardiel.

En ûndersyk lit sjen dat mindfulness mear as in soad oare faktoaren assosjeare liket te wêzen mei houlikstefredenens, lykas oerienkomst tusken de echtgenoaten!

Utsein it learen yn jo relaasje te wêzen mei in iepen hert en in frisse geast, ûnôfhinklik fan hoe't it him yn 'e takomst ûntwikkelet, kin skieding ek helpe om te beklamjen wat jo sels moatte feroarje.

Spouses dy't skiede wurde faak oertsjûge dat it de skuld fan 'e oare is. Mar, nei in skoft apart, as nimmen sjocht, kinne jo in earlike erkenning krije fan jo eigen swakke punten. Dit is in wichtich elemint fan jo eigen ûntjouwing en in groei fan jo as pear.

Hokker goed bringt de skieding (en hoe)?

Ofskieding kin wêze en wurdt faak brûkt as therapeutyske metoade foar in pear dat te djip yn har problemen kaam

Dat, wy seagen dat jo josels in protte hurde fragen moatte stelle, josels en jo houlik opnij beoardielje, de wrok en ferwachtingen ek loslitte, en leare te libjen yn it hjoeddeiske momint.

In protte te dwaan.

Mar, dit is gewoan de earste stap. De nedige betingst foar de wurking fan 'e skieding sels. No moatte jo josels iepenje foar al it goede dat de skieding foar jo en jo relaasje kin bringe en mei de stream gean.

Ofskieding kin wêze en wurdt faak, brûkt as terapeutyske metoade foar in pear dat te djip yn har problemen kaam dat se se net allinich op harsels kinne oerwinne. Mar, it moat goed dien wurde om it fruchten te dragen.

Alderearst, as d'r in soad spanning is tusken jo twa, twifelje dan net om in ûnpartidige bûtensteander te krijen om te helpen (de bêste kar soe in terapeut of in geastlikheid wêze).

Fierder moatte jo dúdlik wêze oer jo ferwachtingen en jo eindoel.

It is mooglik dat jo dit op it stuit net iens binne. Praat der assertyf oer, ekspresje as jo regelmjittich kontakt wolle behâlde en hoe wat wol en wat net, en lit it net allinich oan it tafal oer. Ek, as jo hoopje te fermoedsoenjen, sis it dan lûdop. Misferstannen kinne mear problemen feroarsaakje dan goed.

Wat as It noch net wurket?

Fansels is d'r ek dizze opsje. Guon houliken binne wier bûten reparaasje. As it docht bliken dat skieding gjin wûnders makke foar jo relaasje, wês der gewoan earlik oer en akseptearje it. Respekt is it haadkomponint fan in sûne relaasje, of it no is mei jo breid of jo gau-te-wêze-eks.

Ynstee fan fierdere nutteleas besykjen, brûk de ynsjoggen dy't jo hawwe krigen tidens de skieding om jo eigen libben en jo nije relaasje te ferbetterjen.

Jo sille gjin man en in frou mear wêze, mar it betsjuttet net dat jo hielendal gjin bân hawwe, fral as d'r bern binne. Dus, nim wat jo hawwe leard oer josels en jo houlik, en feroarje it yn in respektfol en freonlike relaasje mei jo eks-spouse.

Diele: