Parent's Guide foar it erkennen fan teendepresje en selsmoardrisiko

Parent

Yn dit artikel

Teen-depresje en selsmoard hawwe in heule hichte berikt. Alders, learkrêften en professionals yn mentale sûnens binne hieltyd mear bewust fan hoe't dizze problemen mei mentale sûnens ynfloed hawwe op jonge folwoeksenen.

Om de symptomen fan teendepresje en tekens fan selsmoardrisiko by teenagers te erkennen, is it krúsjaal om jo tiener op alle mooglike manieren te helpen. In sânjierrige stúdzje yn Utah fûn in signifikante stiging yn it oantal selsmoarden en selsmoardpogingen ûnder jonge minsken.

Neffens it rapport, hoewol in protte risikofaktoaren in rol spylje by selsmoard, is selsmoard iets dat wy allegear kinne gearwurkje om te foarkommen. In trained therapeut kin teens en bern helpe om te gean mei oerweldige emoasjes, stress, depresje en eangst.

It kin lykwols lestich wêze om te ûnderskieden tusken depresje en de reguliere hormonale feroaringen dy't plakfine yn 'e adolesinsje. Dizze dûbelsinnigens is wêrom it wichtich is om te ferwizen nei in sertifisearre âlderhantlieding foar teendepresje

Teen Suicide: Learje om de warskôgingsbuorden te werkennen

As jo ​​​​jo ôffrege hawwe, hoe jo jo depressive teenager kinne helpe, is de earste stap om te sjen foar de folgjende tekens en symptomen fan teendepresje.

1. Ferlies fan belangstelling foar skoalle of famylje aktiviteiten

Ien fan 'e meast foarkommende tekeningen fan depresje is dat jo tiener minder tiid begon te besteegjen mei freonen en famyljeleden.

Miskien is jo teenager mear lilkens of irritabiliteit toant as jo in belangstelling foar har útdrukke. Dizze útbarstings kinne sinjalearje dat jo te kritysk binne of dat se fiele dat jo ferwachtsje dat se har op in bepaalde manier gedrage.

It foarkommen fan ynteraksje kin ek wêze om dizze problemen te foarkommen. Jo tiener kin al in gefoel fan leech achting hawwe, en elk teken dat jo kritykearje of ôfkarring toane kinne de situaasje fergrutsje.

Soarch omtinken foar de tiid dat jo de feroaring yn gedrach fernimme, hoe't dit nije gedrach ferskilt fan it normale, en hoe serieus it probleem ferskynt.

Melancholy dy't in skoft oanhâldt, soe fan soarch wêze moatte.

2. Harming sels troch cutting of baarnende

Selsferwûning is miskien net altyd in opmaat foar selsmoard, mar it is in definitive gjalp om help.

De emosjonele pine of frustraasje tsjinnet meastentiids as de woartel fan sels-skea, en it is essinsjeel om te besykjen en begripe de ûnderlizzende oarsaken fan dizze aksje.

As jo ​​littekens en oare tekens fan selsskea sjogge, konfrontearje jo tiener op in stypjende, leafdefolle manier, net ien dy't har oanfalt om harsels te searjen.

3. Doel fan pesten

It is natuerlik foar de measte minsken om yn te passen.

Benammen krúsjaal foar teenagers is de needsaak om te wêzen as har leeftydsgenoaten, en se binne net noflik as se dat net binne.

Pesten kin resultearje út wat sa ienfâldich as de tûkste studint yn 'e klasse, of mear kritysk, oerlêst wurde foar har seksuele oriïntaasje.

Oft it face-to-face of online is, de gefolgen kinne ferneatigjend wêze.

4. Iensumens

Wylst sosjale media net needsaaklikerwize de skuld binne, draacht it wol by oan it bedrach fan isolemint dat teeners fiele.

Yn plak fan fysyk yngean mei oaren, wurde teksten, komputerspultsjes, Facetiming, en oare sosjale media it primêre kommunikaasjemiddel.

Alders dy't de sosjale media fan har bern kontrolearje, kinne problemen kinne oplosse troch te witten wat har bern dogge en te dielen op sosjale media.

5. Erflikens

Elke diskusje oer depresje moat ek wat fokus jaan oan it erflike aspekt. Genetyske ynfloeden kinne bydrage oan suicidale gedrach.

Persoanlikheidssteurnissen dy't yn in famylje rinne, en psychiatryske kwalen, lykas bipolêre steuring, skizofreny en alkoholisme, fersterkje it risiko fan suicidale gedrach.

Proaktyf wêze en begryp fan famyljeskiednis foar mentale sûnens kin de risiko's fan depresje signifikant ferminderje. Op syn minst kin dizze ynformaasje helpe om te mjitten hoe't de needsaak foar profesjonele help is.

6. Suicidal tendinzen

Suicidale oanstriid

Suicide is in permaninte oplossing foar in tydlik probleem.

As jo ​​​​tiener grappend oer selsmoard praat of aktyf op syk is nei manieren om harsels te deadzjen, lykas troch in wapen of pillen te keapjen, nim it dan serieus en hannelje fuortendaliks.

Folwoeksenen kinne in better emosjoneel begryp hawwe om stappen te nimmen om de pine te ferminderjen dy't har feroarsake selsmoard te beskôgjen. Dochs hawwe teenagers dy omgaansfeardigens mooglik noch net leard.

Wis, dit is net te sizzen dat folwoeksenen gjin selsmoard begeane, mar allinich dat se mear ûnderfining hawwe mei it behearen fan pynlike emosjonele, sosjale of fysike soargen.

Wat de measte selsmoardslachtoffers wolle, is reliëf te krijen fan wat de pine ek is. As jo ​​​​de ynfloeden fan 'e depresje fan jo teenager kinne begripe en helpe om har lijen te ferleegjen, kin jo tiener realisearje dat hy of sy net allinich is.

Assistinsje kin fereaskje dat se nei in terapeut of yngripe mei in persoanlike ûnderfining. It kin jo jongen lykwols helpe te identifisearjen mei de situaasje en te erkennen dat oare minsken itselde ding trochgien binne en relatyf sûnder skea trochkommen binne.

Lit sjen dat jo soarchje kin krêftich wêze, foaral as de teenager net leaf of net winske fielt.

Faak sil famyljedynamyk ûnfoldwaande soargen feroarsaakje. Dizze soargen kinne groeie, foaral as jo teenager fielt dat se ferantwurdlik binne foar iets sa serieus as in skieding, of as hy har weardeleas fielt.

Wês bewust fan wichtige feroaringen, lykas allinich wollen wêze, negearje foar har uterlik, mear of minder sliepe as gemiddeld, en mear of minder ite as gewoanlik.

Reagearje op tekens

As jo ​​​​fertinke dat de persoan slim depressyf is, sis dan wat.

Wês net soargen oer de mooglikheid fan lilkens; wês fet en begjin in petear dat lit sjen dat jo soargen binne. Stel spesifike fragen en sprek bemoedigjend, sadat se witte dat jo soarchje.

Jo toan en manier sille de djipte fan jo soarch oerbringe.

Besykje net it probleem te downplay. Lit jo tiener witte dat jo sympatyk binne en har der troch helpe wolle. Moedigje se oan om har te iepenjen foar jo of foar immen oars dy't se fertrouwe.

Oermjittige stress of oare emosjonele pine kin de kearn fan it probleem wêze as in geastlike sykte of psychotyske ôflevering.

Harkje nei wat jo bern seit. Underbrekke net mei jo ynterpretaasje fan wat se betsjutte. Tastean jo teenager frij te ventilearjen en stimulearje se om dat te dwaan.

Wês geduldich, freonlik en net-oardielje. Besykje opheffend te wêzen en helpe jo teener te sjen dat dizze gefoelens fan depresje sille fuortgean en dat syn of har libben deroan is.

Op gjin inkelde manier moatte jo se argumearje of leare. Lit sjen dat jo genôch soarchje om te soargjen dat se de help krije dy't se nedich binne. As it nedich is, rieplachtsje in profesjonele geastlike sûnenssoarch oplaat om depresje te behanneljen en dy't it proses kin fasilitearje.

Psychologyske begelieding en medikaasje kinne helpe om wat fan 'e eangst te ferminderjen dy't feroarsake wurdt troch hormonale feroaringen, skoalle, en peer-druk.

Behanneling kin in ynset op lange termyn wêze, mar it hawwen fan in tredde partij yn wa't se kinne fertrouwe, kin it kearpunt wêze. Net mei it oardiel of ferwachtingen fan famylje, leeftydsgenoaten of learkrêften te krijen hawwe, kin in protte teeners in útwei leverje.

In profesjonele kin helpe by it identifisearjen fan wizigingen dy't signifikant kinne wêze.

As lêste, ynteraksje mei jo tiener as tiener, net as in lyts bern.

Bygelyks, âldere bern moatte net deselde bedtiid hawwe as harren jongere sibben. Ferwachtsje mear ferantwurdlikens en ferantwurding as se groeie.

Untwikkelingssaken kinne mear druk meitsje en konflikten feroarsaakje wêrfan gjin fan beide partijen de redenen begrypt.

Dingen dy't âlders kinne dwaan om selsmoard te foarkommen

Wachtsje net foar depresje om te blazen.

Jo kinne jo helpleas fiele en jo ôffreegje wat jo kinne dwaan. Earlik sein, jo kinne de lêste persoan wêze dy't wit dat jo bern problemen hat.

As d'r gjin programma foar previnsje fan selsmoard is op 'e skoalle, begjin dan ien. Educators kinne in weardefolle boarne fan ynformaasje en identifikaasje wêze.

De freonen fan jo bern kinne har nofliker fiele om in learaar of coach te benaderjen om in probleem te rapportearjen ynstee fan nei jo te kommen. Jo tillevyzje kin ek makliker fiele oer it besprekken fan soargen mei de learaar.

As jo ​​​​tiner de moed opropt om mei jo te praten, of in learaar of klasgenoat it ûnder jo oandacht bringt, doch der dan daliks wat oan. It wachtsjen om te sjen oft it oerwaait kin te let wêze.

Diele: