Healing troch skieding

Healing troch skieding

Yn dit artikel

Skieding. It wurd sels liket ferskriklik en hat in negative konnotaasje. Mar bytiden is de ein fan 'e relaasje de ienige manier wêrop jo - as jo en jo partner - in kâns hawwe om jo meast autentike sels te finen (ves).

It is net in beslút dat oerweldich of ympulsyf wurdt makke, jo tinke en fiele en prate it al hiel lang. En no't jo it beslút hawwe nommen, fielt it as in heuveleftige striid om de folgjende stappen te behearjen.

Genêzen fan 'e wûnen fan skieding of genêzing troch skieding is in proses dat op in soad manieren liket op in sulveren rântsje op' e wolk fan skieding.

Hjir binne 5 dingen om yn gedachten te hâlden as jo binne genêzing troch skieding:

1. Kommunisearje jo behoeften oan freonen en famylje

Wolle jo ûntlûke? Janke? Om de gefoelens te ferkennen wêrtroch jo geane? Of wolle jo praktysk advys? Suggestjes? Help mei rjochting?

Of miskien wolle jo wurde ferteld dat alles yn oarder komt, dat it bedoeld wie, of dat d'r in grutter byld is. Soargje derfoar dat jo kommunisearje hoe't jo freonen en famylje jo kinne stypje.

In oare fan 'e essensjele tips foar genêzing nei skieding is om nije freonskippen te kultivearjen dy't jo libben posityf bringe. Net allinich sil dit jo de tafoege stipe jaan dy't jo nedich binne, mar ek helpe jo minsken te moetsjen dy't miskien deselde faze yn har libben hawwe west.

2. Selsoarch is net egoïstysk

Tink derom dat wy net út in lege beker kinne gieten. Doch wat is yn 't bêste belang om jo wolwêzen en jo behoeften / grinzen te behâlden, moat boppe-oan jo prioriteitslist wêze. Fansels, sûnder in oare persoan opsetsin te lijen.

Mar somtiden krije minsken sear as wy ús behoeften earst sette en dat is ok. Se meie wurde sear dien. Mar jo hoege jo net sels yn 'e brân te stekken om in oar waarm te hâlden.

It is essensjeel by genêzen troch skieding om te witten dat jo altyd wurdich binne om leaf te wurden en te fersoargjen. Krityk op josels of josels de skuld jaan soe dizze oergong folle dreger meitsje.

3. Jou josels 'genede' en 'tiid'

Jou josels

It proses om in relaasje te beëinigjen - partnerskip as houlik is net ien dat licht wurdt makke. Dizze 'nei relaasje' -side fan jo sil tiid nedich wêze om te genêzen en te akklimatearjen nei in nij normaal.

Somtiden sette wy ferwachtingen op ússels om 'oer te kommen' troch in bepaalde tiid. De realiteit is dat dit diel fan ús libben altyd by ús sil wêze.

D'r is gjin tiidlimyt ferbûn mei fertriet, soms moatte jo in goeie gjalp hawwe foardat jo trochgean fan 'e negative gefoelens en emoasjes.

Jou josels GRACE troch alles wat jo sjogge as in tebekset en tastean josels hokker tiid nedich is foar jo genêzing. D'r is gjin GENEZE- wy genêze altyd.

4. Besykje faker út te gean

Genêze fia skieding fereasket dat jo josels opnij wite mei wa't as persoan wiene doe't jo frij wiene. Dit is de tiid dat jo josels opnij útfine en jo hope en dreamen efterfolgje.

Untdek jo frijheid, fyn út wat jo lokkich makket, gean op fakânsje, lear wat nijs, en ûndersykje as mooglik al jo opsjes.

In oar ding wêrmei jo moatte meidwaan as ûnderdiel fan 'hoe genêze nei in skieding' is genietsje fan jo libben as ienpersoan. Wês it allinich wenje, gjin badkeamer hoege te dielen, koken en ite wat jo wolle, of sels as jo 'jo wylde haver siedzje wolle' (wink, wink).

Sjoch ek: 7 Meast foarkommende redenen foar skieding

5. Bliuw net stil by flaters fan it ferline.

By genêzing troch skieding soene jo troch ferskate emosjonele en mentale tastannen. Yn sa'n tiid soene jo in protte besluten besjogge dy't jo yn jo houlik mochten hawwe nommen.

Guon fan sokke oantinkens kinne jo machtigje, guon kinne jo kwetsber meitsje, en guon kinne jo sels laitsje.

Like wichtich as dizze rite fan trochgong is, moatte jo by genêzing troch skieding net stilstean by de emoasjes dy't jo fertrietlik en kwetsber fiele.

Dizze emoasjes soene jo opnij tinke oer alles dat jo yn jo houlik wiene en sels jo winskje dat jo net trochgean mei de skieding.

Lit dus de gewoante los om josels opnij te analysearjen en sjoch út nei wêr't jo nei yn jo libben nei jo skieding nei stribje.

Jo hawwe dit.

It sil soms lestich wêze en pynlik. It kin jo gefoel foar jinsels útdaagje en jo jo beslút freegje. Oan 'e oare kant fan dizze groei-reis is lykwols romte foar de meast autentike ferzje fan jo en dat is it wurdich om te groeien.

Diele: