Hoe effektyf omgean mei problematyske famyljeleden

Hoe effektyf omgean mei problematyske famyljeleden It is in feit fan it libben dat wy allegear ferskillende persoanlikheden en skaaimerken hawwe, it is wat ús as minsken apart makket en ús makket wa't wy binne.

Yn dit artikel

It is ek fanselssprekkend dat wy hjirtroch net oerienkomme mei elkenien dy't wy tsjinkomme. Faak, as jo in bysûnder útdaagjende of drege persoan tsjinkomme, dan is it makliker om se op earmlange te hâlden, de tiid te beheinen dy't jo mei har besteegje of de bannen hielendal ôfsnien wurde.

Mar wat bart der as de probleempersoan lid is fan jo famylje?

Famyljekonflikten binne faak in frustrerend, tryst en betiizjend probleem om mei te behanneljen. Om dy reden hawwe wy wat ienfâldige stappen konstruearre dy't jo sille helpe om drege sibben te begripen, te kommunisearjen en om te gean mei drege sibben, lykas wat der bart as in famyljekonflik bûten de riken fan fermoedsoening is gien.

Besykje net te reparearjen se

It is wichtich om it famyljelid te akseptearjen as wa't se binne en net besykje se te feroarjen, dit sil allinich mear spanning feroarsaakje en har mooglik stjoere om jo te reitsjen en mear problemen te meitsjen.

Besykje ynstee te rjochtsjen op 'e positive yn jo relaasje en net op wat jo oer har irritearret.

Besykje har goede eigenskippen te listjen en de foardielige ynfloed dy't se ek hawwe op 'e bredere famylje.

Fokus op it goede kin ús helpe om perspektyf te sjen, stressnivo's op ôfstân te hâlden troch jo yn steat te stellen se mear te tolerearjen en hooplik beide partijen helpe te sitten en ta in oerienkomst te kommen.

Identifisearje harren triggers

Unferjitlik sille d'r bepaalde ûnderwerpen as gefoelige ûnderwerpen wêze dy't ûnienichheid feroarsaakje. As jo ​​​​witte dat it besprekken fan in bepaald ûnderwerp har lestich gedrach triggert of einiget yn in heulend debat, foarkomme dan it ûnderwerp hielendal.

Net allinich sil it besprekken fan trigger-ûnderwerpen beide partijen stress en emosjoneel meitsje, it sil foarkomme dat jo beide op in konstruktive manier foarútgeane.

Identifisearje harren triggers

Praat mei harren

Sadree't jo hawwe fêststeld wat jo sille sizze, sit en praat mei harren mei al it boppesteande yn gedachten. Soargje derfoar dat jo assertyf binne troch I-útspraken te brûken, mar kom net as agressyf oer.

Jou jo famyljelid in kâns om harsels te uterjen om te besykjen en nei de boaiem te kommen fan wêrom't se hannelje lykas se dogge.

Jou har in kâns om har stânpunt folslein út te drukken of wêrom't se har beoardiele of ferkeard begrepen fiele.

Dit kin jo helpe om de woartel fan it probleem te realisearjen en in manier te finen om it op te lossen.

It wichtichste is dat kalm bliuwe is de ienige manier wêrop jo kâns hawwe om it probleem op te lossen. As jo ​​sibben wat seit of docht wat jo irritearret, ferwiderje jo dan fan 'e situaasje en gean fiif of tsien minuten rêstich of regelje in oare tiid om te praten.

Wat as de famylje skeel giet te fier?

Soms, nettsjinsteande hoefolle jo fan immen hâlde, foar har soargje wolle en har belangen op it hert hawwe, kinne guon dingen net maklik oplost wurde, benammen yn it gesicht fan in resistint of útdaagjend sibben.

As saken serieus wurde en d'r gjin útkomst liket te wêzen, kinne jo in advokaat rieplachtsje om as mediator op te treden tusken de beide partijen en besykje ta in oplossing te kommen.

Lit de tiid genêze

As it sprekwurd seit, tiid is in healer. It is goed om wat tiid fan jo sibben ôf te nimmen om it stof del te litten. Op dit punt is it wierskynlik dat jo wat wrok hawwe opboud tsjin jo famyljelid, wat it lestich kin meitsje om te kontrolearjen hoe't jo reagearje en fiele tsjin har.

Jou josels wat tiid om in skoft te nimmen, te reflektearjen, oan te passen en de feroaringen dy't binne ôfpraat troch te fieren. Tiid kin it perfekte yngrediïnt wêze om jo relaasje wer op te bouwen en te groeien en ûnthâlde dat dizze dingen net fan 'e nacht barre.

Diele: