Hoe kommunisearje jo mei jo partner as dingen dreech binne

Hoe kommunisearje jo mei jo partner as dingen dreech binne

Yn dit artikel



Houliksproblemen kinne op safolle manieren ûntstean, ynklusyf in gebrek oan 'e mooglikheid om effektyf mei jo echtgenoat te kommunisearjen. Mar, houlik en kommunikaasje binne ferweve foar relaasjesgelok.



Soargen oer jild, minne sûnens, giftige skoanâlden, opfieding fan bern, problemen yn 'e karriêre, en ûntrou binne gewoan wat fan' e dingen dy't it hert fan in houlik kinne slaan en feroarsaakje in ôfbraak yn kommunikaasje.

Kommunikaasjeproblemen binne frustrearjend, en meitsje in minne situaasje noch net mear te oerwinnen.



As it fielt as alles wat jo oait dogge is om te fjochtsjen, as jo gefoelens en soargen ûngeheard wurde, fiele jo jo beklamme en miskien sels soargen oer de takomst fan jo houlik.

Problemen yn jo houlik kinne ek feroarsaakje dat jo mear ôfstân fan elkoar wurde en it haadprobleem is dat jo gewoan net kommunisearje.

Jo prate gewoan net mear, en jo kinne de tichtens fiele dy't jo eartiids fan jo wiene.



Fine jo josels op syk nei 'manieren om better mei myn frou te kommunisearjen', 'frou of man wegeret te kommunisearjen', of 'manieren om mei jo man te praten oer ûngelokkich wêzen'?

As ien fan 'e boppesteande situaasjes klinkt as jo ferhaal, meitsje jo dan gjin soargen of wanhoop. It is lestich om te kommunisearjen as dingen dreech binne, mar it is net ûnmooglik út te finen wat te dwaan as jo net mei jo partner kinne kommunisearje.

D'r binne bewezen stappen en ferskillende soarten ynteraksjes, kritysk foar in sûn houlik. Dat, meitsje in ferbining mei jo partner en kommunisearje mei jo man sûnder te fjochtsjen. Heakje net lytse dingen út en begjin mei jo frou yn betsjuttende petearen te gean.

Tink derom dat kommunikaasje in binende faktor is om jo houlik yntakt te hâlden.

Hjir is ek in ynsjoch fideo oer it bouwen fan in stabile relaasje:

Opsetlik wêze oer it behâld fan sûne kommunikaasje

Yn jo syktocht om troch it hurde wetter te navigearjen fan hoe jo mei jo echtgenoat kommunisearje, sit net op 'e hage en hoopje op kommunikaasje yn in houlik, om magysk te wurden yn waarm en yntym.


romantyk mei freondinne

Lês fierder om te learen hoe jo mei jo partner kommunisearje kinne as dingen dreech binne.

As jo ​​mei jo frou of man prate, tink derom dat it ferheegjen fan it folume jo punt net krijt.

Shouting is wat der bart as immen him sa frustrearre of ûngeheard fielt dat se gewoan har punt oer moatte krije, wat dan ek.

Der klapt wat en wy fiele as as wy it volume gewoan genôch ferheegje, wis wurde wy op it lêst heard.

Spitigernôch is dat meast it lêste wat bart.

Jo wite wierskynlik al hoe't it is om op te roppen. It soarget foar in soad negative emoasjes en trigger meast in gefjocht-as-flecht-antwurd.

De measte minsken sille as se wurde roppen of skrille of gewoan der út wolle. De fokus ferskoot fan it ûnderwerp oan 'e hân nei it konflikt.

Kommunisearje mei in spouse as jo senuwen hawwe ferwoaste

Kommunisearje mei in spouse as jo senuwen hawwe ferwoaste

Skreeuwen eskaleart spanningen.

Dingen om oer te praten mei jo frou of man, ûnôfhinklik fan natuer, kinne oerbrocht wurde sûnder te roppen of oer inoar te praten om ien-upmanship te befestigjen.

Dat, hoe prate jo mei jo partner?

Om it nivo fan effektiviteit en produktiviteit te ferbetterjen as jo mei jo partner kommunisearje, lear dan sûnder te kommunisearjen en jo sille al op it paad wêze nei bettere kommunikaasje.

As jo ​​frustreare fiele en tinke dat jo elk momint kinne begjinne te roppen yn 'e striid, nim dan in koarte tiid út foar in koarte kuier, in koel glês wetter, of sels om jo te ferbergjen en in pear minuten de kiel út in kessen te slaan ,

Besef jo dat jo der net yn binne om it te winnen

Hoe kommunisearje jo mei in oarehelte as jo beide sjogge nei it skikken fan punten?

In spiteful mindset is de ferneatiger fan goede kommunikaasje. As dingen dreech binne, is it maklik om yn 'e tinkwize te fallen om 'werom te kommen' op har, of jo punt te krijen krekt sadat jo de striid kinne winne.

It probleem is dat as jo besykje in fjochtpartij te winnen, jo en jo spouse beide ferlieze.

In 'winner' hawwe betsjuttet dat ien fan jo standert gloat en de oare ferwûne bliuwt. Dat is gjin sûne dynamyk foar elk houlik.

Ynstee fan yn in konflikt te reitsjen, ferpleatse jo gedachten nei dy fan in team. Jo en jo partner binne hjir tegearre yn.

Wat jo ek hat, de kaai om op in sûne manier mei jo spouse te kommunisearjen is in oplossing te finen dy't jo fielt dat jo beide hawwe wûn - tegearre.

Harkje nei wat jo partner te sizzen hat

Harkje nei wat jo partner te sizzen hat

Net nei inoar harkje is in echt probleem as jo relaasje al yn in rotsige patch is. Frustraasje en spanningen siede oer, en jo wolle beide jo punt oerbringe.

Dat, hoe kommunisearje jo mei in spouse as jo beide stride om jo respektivelike punten nei hûs te riden?

Ynstee fan gewoan besykje jo punt te meitsjen, nim in stap werom en harkje nei wat jo partner te sizzen hat.

As jo ​​mei jo echtgenoat kommunisearje, harkje nei de wurden dy't se brûke, let op har toan en toanhichte en sjoch nei har útdrukkingen en lichemstaal.

Jo sille sa folle mear leare oer wêr't se no krekt binne, en wat har eins dwers sit.

Learje te harkjen kin earst lestich wêze. Guon pearen fine it nuttich om in timer foar tsien minuten yn te stellen en om beurten te praten sûnder ûnderbrekking.

Stel de juste ferbiningsfragen oan jo spouse

It is net ferrassend dat wy soms de ferkearde fragen stelle. Einsluten, d'r is gjin klasse op skoalle oer wat te dwaan as jo âlder binne en troud binne en it fielt as giet alles ferkeard.

  • It is maklik te gliden yn 'wêrom hawwe jo dat sein?' en 'wat ferwachtsje jo dat ik dwaan sil, ik besykje myn bêst!'
  • Besykje dizze fragen te ruiljen foar 'wat hawwe jo nedich?' en 'wat kin ik dwaan om jo te stypjen?'

Oer hoe jo mei jo spouse kommunisearje, lit jo partner witte dat jo dit mei har binne en dat har gefoelens en behoeften wichtich binne.

Moedigje se oan om itselde foar jo te dwaan en koart duorje jo tegearre oplossings te bouwen ynstee fan te fangen yn problemen.

Kommunisearje as dingen dreech binne is net ûnmooglik. Ek stelle koppels faak mei hoe te begjinnen mei in lestich petear.

  • Wês iepen, ûntfanklik, net bedrigend, en stribje nei geduldich de hiele kontekst fan it petear út te lizzen.
  • Soargje derfoar dat jo berjocht net fersmoarge is of ferkeard ynterpreteare.

Fasilitearje in djipper petear mei jo wichtige oar

D'r is gjin tekoart oan tips om effektyf te kommunisearjen mei jo partner of manieren om houlikskommunikaasje te ferbetterjen. Nettsjinsteande dat, hoe jo op in sûne manier mei jo partner kinne kommunisearje is iets dat net kin wurde lein oan it pear.

  1. Wittend dat kommunisearje mei jo echtgenoat op ferwaarme, unproduktive manieren ôfstân sil skeppe, yntimiteit ferswakket en ûndermynet, is wichtich.

Oer hoe jo yn houlik kommunisearje kinne, bewustwêzen en juste bedoeling sille jo foarútgong by it ferbetterjen fan kommunikaasjefeardigens mei jo echtgenoat fastrack.

Mar in pear oanpassingen sille jo fertrouwen fersterke yn kommunikaasje sûnder konflikt, en jo relaasje sil as gefolch sterker wêze.

Hooplik sille jo josels net sykje nei advys oer 'hoe mei myn frou te praten?' of 'hoe kommunisearje mei myn man?'

Folgje dizze geboaden oer hoe't jo mei jo partner kommunisearje kinne en it sil jo relaasje feroarje yn in lokkige, ferfollende relaasje.