Hoe pearen machtstriid kinne ferspriede

In pear dat ik koartlyn advisearre, Tonia en Jack, beide ein fjirtich, wertrouden tsien jier opnij en twa bern grutbringe, hawwe spoeken út har eardere relaasjes dy't ynfloed hawwe op har kommunikaasje.

Eins fielt Tonia dat problemen dy't se yn har earste houlik hie, soms har sicht op Jack sa ferswakke dat se tocht har houlik te beëinigjen.

Tonia wjerspegelt: “Jack is heul leaf en trou, mar soms meitsje ik my soargen dat hy wurch wurdt fan al myn komplikaasjes en gewoan fuortgiet. It is as wachtsje ik op 'e oare skuon om te fallen, om't myn eks my ferliet en ik haw in soad eangst oer oft wy sille duorje. Wy pleitsje oer stomme dingen en besykje beide te bewizen dat wy gelyk hawwe. Dit liedt ta in wrede syklus fan twifeljen en besykje inoar sjen te litten. ”

Machtkampen

It ûnfoltôge bedriuw dat Tonia beskriuwt kin maklik liede ta ferwûne gefoelens en machtsstriid tusken har en Jack.

Se binne beide djip ferankere yn it leauwen dat se gelyk hawwe en besykje in punt te bewizen. As resultaat is it essensjeel om derfoar te soargjen dat se har troch elkoar hearre fiele en dat se reagearje op in manier dy't foar beide beiden 'akseptabel' liket.

Neffens Dr. John en Julie Gottman, auteurs de Science of Couples and Family Therapy 'Beide partners moatte wurkje foar it foardiel fan 'e oar om de trustmetrik te bouwen. It antwurd wurdt net jûn te krijen, it is gewoan jûn om te jaan. ” Foar Tonia en Jack om har feilich genôch te fielen om inoar te fertrouwen, diel te nimmen oan in wirde partnerskip wêr't se beide wat (mar net allegear) oan har behoeften foldogge, moatte se ophâlde te besykjen te bewizen dat se gelyk hawwe en machtstriid beëinigje.

Tonia stelt it sa: “As ik kwetsber kin wêze foar Jack en my net soargen meitsje oer allinich of ôfwiisd wêze, gean dingen in stik better. Hy wit dat ik kwestjes oer ferlitten ha dy't my stopje him te fertellen wat ik fan him nedich is. Sûnt syn earste frou him ferliet foar in oare man, hat hy syn eigen problemen mei fertrouwen. Wy binne beide bang foar yntimiteit om ferskillende redenen. ”

Yn Maki fan Houlik Ienfâldich , Dr. Harville Hendrix, en Dr. Helen LaKelly Hunt suggerearje dat de spanning fan tsjinstellingen in wichtich aspekt is fan pearen dy't bernewûnen genêze. It kin har de enerzjy jaan om 'rauwe spots' te genêzen fan eardere relaasjes.

Mar as op in sûne manier begrepen en behannele wurdt, kinne machtsstriid pearen de enerzjy jaan om oan problemen te wurkjen en kin in katalysator wêze foar it bouwen fan in sterke ferbining en emosjonele wjerstân as pear.

Dr.'s Harville Hendrix en Helen LaKelly Hunt ferklearje: 'De machtsstriid ferskynt altyd nei't' Romantyske leafde 'ferdwûn. En lykas 'Romantyske leafde' hat de 'Machtstriid' in doel. Jo kompatibiliteit is úteinlik wat jo houlik spannend makket (as jo ienris de needsaak hawwe foar gelikens dat is). '

In partnerskip houlik

As jo ​​houlik in wier partnerskip is dat jo helpt as pear en yndividueel te groeien, kin it jo helpe om in ein te meitsjen oan machtsstriid. Dit soarte fan houlik is allinich mooglik as jo kompatibiliteit hawwe mei ien, in tasizzing meitsje om elkoars ferskillen te akseptearjen en tegearre te groeien.

Skiekunde en kompatibiliteit mei ien persoan hawwe is mooglik. Skiekunde is in komplekse emosjonele as psychologyske ynteraksje tusken twa minsken en it kin in pear har hertstochtlik en oanlutsen fiele.

Komptabiliteit kin wurde definieare as in autentike ferbining mei in partner dy't jo bewûnderje. Jo hâlde en respektearje wa't se binne en hoe't se har troch de wrâld drage.

Yn it begjin fan in relaasje hawwe wy de neiging ús bêste sels te presintearjen en sjogge allinich it bêste yn ús partners. Mar dat houliksreisstadium einiget altyd, en desyllúzje kin ynstelle. In stypjende partner helpt jo troch it ûnfoarspelbere te navigearjen, hieltyd feroarjende aspekten fan it libben as jo kwetsberens wurde bleatsteld en ûnienigens ûntsteane.

Skiekunde kin jo helpe de stoarmen fan it libben troch te nimmen, mar mei kompatibiliteit kinne jo doelen ynstelle en dielde betsjutting fine yn jo relaasje. Tsjintwurdich stribje in protte pearen nei in 'Partnership Marriage' - in houlik dat grutter is dan elke persoan - karakterisearre troch pearen dy't inoar helpe te groeien en te ûntwikkeljen yn 'e heule folwoeksenens.

Neffens Hendrix en LaKelly Hunt , de genêzing fan elkoars bernewûnen is it hert fan 'e 'Partnership Marriage.' Koppels dy't partners binne kinne machtsstriid oplosse en foarkomme dat se inoar de skuld jouwe as se in ferskil fan miening hawwe.

Eins sille partners as it net mei iens binne, wierskynlik sykje nei djippere ferbining en stipe fan inoar. Op dizze manier sil in pear elkoars kant nimme yn tiden fan problemen yn stee fan mei de fingers nei inoar te wizen of te besykjen macht of kontrôle te krijen.

Bygelyks, Jack wol in diploma krije yn it bedriuwslibben en hy wit dat Tonia úteinlik in lytse priveeskoalle wol iepenje dy't spesjaliseart yn stipe fan bern mei autisme en oare bernestoaringen.

It berikken fan dizze doelen sil fereaskje dat se gearwurkje as in team om inoar en har twa bern te stypjen om se te berikken.

Jack stelt it sa: 'Ik haw in protte flaters makke yn myn houlik en ik wol ophâlde te fokusjen op wat der mis is mei Tonia en wurkje oan ús plannen om in geweldich libben tegearre te hawwen. Al te faak as wy begjinne te kibbeljen, komt it om't wy beide problemen hawwe út ús ferline dy't fan ynfloed binne op hoe't wy mei ús omgeane. '

Fokus op spesjaal barmhertich wêze as jo troch in rûge plak gean yn jo houlik as wertroude kin fier gean nei it meitsjen fan in feilige emosjonele romte wêr't jo beide kinne bloeie. Dit feiligensnet kin helpe om yntimiteit en begryp te befoarderjen sûnder winners en ferliezers (nimmen wint). De relaasje wint as jo beide in oplossing generearje yn 'e kontekst fan in leafdefolle relaasje.

Litte wy einigje mei de geweldige wurden fan skriuwer Terrence Real : 'Regel: In goede relaasje is net ien wêryn de rauwe dielen fan ússels wurde foarkommen. In goede relaasje is ien wêryn't se wurde behannele. En in geweldige relaasje is ien wêryn't se genêzen wurde. ”

Diele: