Hoe kinne jo de seksuele problemen yn jo houlik oplosse?

Hoe kinne jo seksuele problemen yn in houlik oplosse?

Yn dit artikel

It is net wat dat jo ea as troud pear moatte moetsje, mar d'r kin in tiid komme dat d'r seksuele problemen yn it houlik kinne wêze. Jo wolle gearwurkje om út te finen wat der bart. Jo wolle besykje te finen wat de grutste probleemgebieten binne.

Op syn minst it bewustwêzen en de winsk om te besykjen alle seksuele problemen yn it houlik op te lossen is de grutste en meast wichtige stap. Jo kinne dizze seksproblemen wierlikens yn it houlik oplosse, mar allinich as jo beide ynsette om dit te dwaan en dit gebiet fan jo te meitsjen relaasje wurk.

Jo wolle besykje jo wei nei inoar te finen en dêrom alle ôfliedingen fan bûten loslitte. It kin wêze dat jo dizze problemen ûnderfine, om't jo kommunisearje net mear , en dêrom binne jo net mear op elkoar ôfstimd.

Jo kinne hawwe in soarte fan trauma yn it houlik ûnderfûn en moatte dit dêrom trochprate. Op dit punt kinne jo fine houlik radgivning kin it bêste wurkje om jo te helpen troch dit soarte situaasjes.

As jo ​​seksueel ferfeling krije yn it houlik of jo ôffreegje hoe't jo jo seksueel libben spannender meitsje kinne, dan binne hjir wat gedachten oer hoe seksuele problemen yn it houlik op te lossen.

Begjin opnij te praten en genietsje fan yntimiteit op ferskate manieren, want dit kin in enoarm ferskil meitsje yn dingen. Hoewol de maritale seksproblemen kin oerweldigjend lykje, nim it ien stap tagelyk en wite dat dizze seksuële problemen yn relaasje binne faaks makliker te reparearjen dan jo miskien tinke.

Jo kinne gearwurkje en tegearre lokkich wêze, en as jo beide wirklik tawijd binne, kinne jo alle seksuele problemen yn it houlik ferljochtsje dy't oer tiid kinne ûntstean.

Oarsaken en genêzen

Fan gebrek oan wil oant ûnfermogen om seks te hawwen, it fêstlizzen fan 'e seksuele problemen yn it houlik begjint mei it identifisearjen wat feroarsaket it gebrek oan yntimiteit yn in relaasje. De oanpak fan 'e tekoartkommingen fan jo seksueel libben kin yntimidearjend lykje, mar de resultaten binne folle fruchtberder dan de skamte dy't jo kinne fiele by it befestigjen.

Hjir binne guon fan 'e oarsaken fan seksuele problemen yn it houlik en manieren om se oan te pakken en oan te pakken:

1. Lege frekwinsje fan seks

In lege frekwinsje fan seksuele yntimiteit yn in relaasje kin tige skealik wêze foar in houlik, wat liedt ta ien fan 'e partners fiele har ûntefreden of fol wrok. De redenen dy't de frekwinsje fan leafde meitsje yn in relaasje beynfloede kinne wêze troch ferskate ferskillende faktoaren.

Wat te dwaan

  • Lange wurktiden as in gefoel fan wurgens kin in persoan te wurch litte om yn seksuele yntimiteit mei har partner te gean. As jo ​​partner sliepe is of as hy in heule stress hat, it kin har wil om diel te nimmen enoarm beynfloedzje yn guon dampende hjitte koitus.

As jo ​​dejinge binne dy't te wurch is om seks mei jo partner te hawwen, dan, besykje it nivo fan stress yn jo libben te ferminderjen. Besteegje minder tiid oan jo tillefoan en laptop en gean betiid nei bêd. Fêsthâlde oan in skema en bliuw fuort fan ôfliedingen foaral as jo tiid trochbringe mei jo partner.

Oarsom as jo echtgenoat altyd wurch en útput is, sprek dan jo soargen en help se har stressnivo te ferminderjen.

  • De mjitte wêryn't jo jo echtgenoat kenne as jo lang troud binne mei elimineert it ferrassingselemint yn jo sekslibben. As jo ​​as jo echtgenoat witte wat jo kinne ferwachtsje op bêd, dan is de opwining assosjeare mei seksuele yntimiteit nimt in stadige dip.

Dizze wrâldske seksroutine brekke fereasket echtpearen om mei te dwaan oan seksueel gek, pleagjen, foarlêze, rollespultsje en sels boartersguod brûke om dingen op te kriten.

  • In legere seksdrift as in oare seksdrift ûnder partners is in oare reden dy't de frekwinsje fan seks yn in houlik ferminderet. Seks soe gjin prioriteit wêze foar in persoan mei in legere seksdrift en as it net oplost wurdt, kin in grutte kleau ûntstean tusken in pear.

Sykje profesjonele help , feroarje jo dieet, ferbetterje jo lichem en sjoch, en kommunisearje mei jo partner.

hoe kinne jo intimiteitsproblemen yn in houlik oplosse

2. Unfermogen om orgasme te berikken

De lichems fan manlju en froulju reagearje oars as it giet om fysike yntimiteit. Manlju binne normaal makliker tefreden dan froulju. In orgasme berikke by seks is relatyf folle makliker foar manlju dan froulju.

Sels as jo faaks dwaande hâlde mei seksuele aktiviteiten mei jo spouse, mar net in orgasme kinne berikke. it kin jo soms frustrearre en sels ferlegen litte. Boppedat foeget it ûnfermogen fan pearen om sokke saken frij te besprekken gewoan brânstof oan it fjoer.

Dit liedt úteinlik ta ien fan 'e partners ferlieze belangstelling foar seks , dy't de relaasje ûntnimt fan in needsaaklike hanneling fan tichtens.

Wat te dwaan

Froulju reagearje goed op bepaalde prikels dy't as se troch har maat wurde útfierd har kinne helpe om orgasme te berikken. Orgasme foar froulju giet net allinich oer penetratie, jo moatte begripe hoe't it lichem fan jo frou reageart as se seks dogge.

Foarspultsje, orale seks, en sels boartersguod tafoegje kinne jo helpe om jo froulju nei it punt fan orgasme en bring de ferlernde opwining yn jo sekslibben werom.

Wat manlju oanbelanget is it bêste ding om har orgasme te meitsjen:

  • de druk ôfhelje om har te witten dat alles wat se hoege te dwaan is genietsje fan 'e ûnderfining en ferjitte oer optreden
  • yntinsive druk opbouwe troch him in protte te pleagjen tidens it foarspul
  • ferrassende him mei in quickie
  • it stimulearjen fan de 3 Ps - Penis, Prostaat en it Perineum

3. Erektile dysfunksje

In oar mienskiplik probleem dat it seksuele libben fan in pear beynfloedet is erektile disfunksje by manlju. Erektile dysfunksje is de ûnfermogen fan in man om in ereksjebedriuw genôch te berikken of te behâlden foar seks.

Erektile disfunksje kin manlju har tige ferlegen fiele en op har beurt kinne har fertrouwen beynfloedzje, en wil om diel te nimmen oan 'e relaasje. In man kin lije oan erektile disfunksje troch in farieare oantal fysike en psychologyske problemen, lykas:

  • fysike oarsaken
    • heech Cholesterol
    • hege bloeddruk
    • sûkersykte
    • oergewicht
    • hert sykte
    • tabaksgebrûk
    • sliepsteuring
  • psychologyske oarsaken
    • hege nivo's fan stress
    • depresje
    • eangst
    • oar geastlike sûnens betingsten

Wat te dwaan

De earste stap nei previnsje as rehabilitaasje fan erektile disfunksje is om rieplachtsje jo dokter. Gean yn foar reguliere medyske kontrôles en screeningtests.

Regelmjittich oefenje (besykje kegels), fyn manieren om stress te ferminderjen en rieplachtsje jo dokter oer manieren om jo diabetes en cholesterol te kontrolearjen. Likegoed rieplachtsje in passende dokter om jo eangst en oare problemen mei psychyske sûnens te behearjen.

Gean werom nei de basis

Iets makke jo yn te fallen leafde mei-inoar, en no is it tiid om werom te gean nei dat poadium. Lykwols it kin fiele as jo net mear ynteressearje of oanlutsen ta in protte, in protte kearen hawwe dizze seksproblemen yn relaasjes dêr hielendal neat mei te meitsjen.

It kin folle mear in kwestje fan wêze jo wei werom nei inoar fine of gearwurkje oan alles dat yn 't algemien ferkeard is gien.

In sûn sekselibben betsjut dat der twa minsken binne dy't wirklik bliid binne mei inoar, en it is tiid om werom te kommen nei dy steat dy't jo eartiids genoaten hawwe.

Oft jo konfrontearre wurde mei problemen relatearre oan seks yn in nije relaasje of seksuele problemen yn it houlik binne nei ferskate jierren gearkommen, de tips neamd yn dit artikel kinne tige nuttich wêze foar jo.

Mar tink derom dat wite hoe seksproblemen yn in relaasje op te lossen of hoe intimiteitsproblemen yn in houlik op te lossen in pear nedich binne om in earlike en iepen te hâlden kommunikaasje kanaal mei inoar.

Diele: