Hoe kinne jo jo partner ferjaan dy't jo hat sear dien?

Yn dit artikel

• Doch it foar josels
• Begripe wat der barde en wêrom hat it jo sear dien
• Akseptaasje fan inoar
• Sliepe net mei in lilke stimming
• Wês geduldich
• Besit jo emoasjes

It fermogen om kwetsende flaters fan jo partner te ferjaan en te litten is de kaai foar tefredenens yn it troud libben. Elke relaasje, lit stean dejinge tusken in man en in frou, krijt hik fanwegen ferskate redenen. Hat jo partner jo bedrogen? Leagen se tsjin dy? En hat dit jo de heule tiid benaud en ûngelokkich fiele litten? It is wichtich om te beseffen dat minsken ûnfolslein binne, fol flaters. Dat is wat se minsklik makket. Elke partner dy't wurket yn 'e rigels fan dizze gedachteskoalle sil syn partner kinne ferjaan, om hokker reden se jo ek hawwe sear dien. Hoe ferjaan jo partner dy't jo sear hat? Hjir binne wat nuttige analogyen nei in bettere en sterker relaasje.

1. Doch it foar josels

As jo ​​partner jo sear hat, fielst de drang om se op deselde manier te lijen. Dochs sille jo oanlieding jaan ta noch mear komplikaasjes yn 'e relaasje. As net foar de partner, moatte jo se ferjaan foar jo eigen wille, foar jo frede fan 'e geast. Hoe mear wrok jo sille tsjin jo maat hâlde oer har flaters, hoe mear mentale stress sille jo josels ynsette. Sa ferjou se foar josels , om't jo dit net fertsjinje.

2. Begripe wat der barde en wêrom hat it jo sear dien

Sjoch werom nei it foarfal dat jo sear en optein hat. Akseptearje dat it barde. Stel de oarsaken fêst wêrom't it jo sear die. Faaks kin it in djip-woartele probleem wêze dat jo net leuk fine oer josels en is foar jo spegele yn 'e foarm fan it dwaan fan jo partner. Reevaluaasje fan it foarfal is heul krúsjaal om op it punt te kommen wêr't in oplossing kin wurde berikt. Jo moatte analysearje wêrom't wat de partner jo die hat sear dien om se wier te ferjaan.

3. Akseptaasje fan inoar

In oare manier om jo partner te ferjaan dy't jo sear hat is it akseptearjen fan bepaalde gedragingen fan har. As jo ​​yn in tawiide relaasje mei ien komme, wite jo tafallich wat fan it gedrach dat se al hawwe. As de relaasje in lange tiid trochgiet, wurde jo mear wend oan hoe't jo partner yn ferskillende omstannichheden gedraacht. Inisjele gefjochten en arguminten yn in relaasje jouwe de algemiene aard en hâlding fan 'e oare partner foar it omgean mei problemen. As in bepaald gedrach net feroaret en deselde problemen dêrtroch hieltyd ûntsteane, is it it bêste om gewoan wat dingen te akseptearjen, sadat gjin fjochterijen mear plakfine. As jo ​​ienris de beskate manieren fan jo partner akseptearje, wurde jo net sa argewaasje en binne jo maklik yn steat om har te ferjaan en troch te gean.

4. Net sliepe mei in lilke stimming

Wylst in protte fan jo tinke dat nei it fjochtsjen mei jo partner dy't jo hat sear dien, de bêste opsje is om it út te sliepen, om't jo te woedend binne om mei har te praten. Krekt oarsom, it is fûn dat sliepe mei in lilke stimming jo sil hâlde fan in stressfrije sliep dy't de heule nacht fan ynfloed is op jo harsenaktiviteit. Ek, as jo de oare deis wekker wurde, sille jo gelyk of noch lilker wêze as de nacht derfoar. Diskusje oer de saak dan en dan jouwt jo beide de kâns om de situaasje mei mear dúdlikens te sjen en jo better better te fielen. Dus, wannear't jo yn in fergelykbere omstannichheid fongen binne, wês wach om it út te praten foardat jo sliepe. Dit sil liede ta in rappe fermoedsoening fan 'e saak.

5. Wês geduldich

Jo moatte josels net drukke om jo partner te ferjaan om him goed te fielen. It moat barre op syn eigen tiid. Wês geduldich mei it proses en tastean josels alle emoasjes te fielen dy't fan jo wurde ferwachte, om't jo ferwûne binne. As jo ​​springe nei de stap fan ferjouwing sûnder josels de situaasje folslein te begripen en akseptearje, kin it liede ta gruttere problemen. Ien fan 'e problemen mei ûnderdrukte emoasjes en gefoelens is dat se úteinlik op in ferkearde tiid útbarste kinne.

6. Besit jo emoasjes

Jo gefoelens binne jo eigen. It is yn jo hannen om te tastean hoefolle in situaasje jo ûntrêst makket. De bettere kontrôle dy't jo hawwe oer jo grime, hoe makliker wurdt it foar jo om jo better te fiele en úteinlik ferjou jo partner foar har flaters.

Jo partner ferjaan foar har flaters betsjuttet net dat jo ferjitte wat se diene. It is wichtich om te begripen dat it net giet om wraak of winne tsjin jo partner. As jo ​​fan har hâlde, fine jo altyd in manier om har te ferjaan. It folgjen fan de hjirboppe neamde stappen sil net allinich jo relaasje profitearje, mar ek goed wêze foar jo eigen mentale en fysike sûnens.

Diele: