Hoe kin langere blootstellingstherapy nuttich wêze foar jo

Hoe kin langere blootstellingstherapy nuttich wêze foar jo

Yn dit artikel

Wy libje allegear oars. Wy hawwe allegear op it ien of oare punt ûngelokkige ûnderfiningen, hoe't wy dêrop reagearje, ferskilt ek fan persoan nei persoan. Unôfhinklik fan it foarfal binne d'r tiden dat it omgeanmeganisme fan in yndividu foarkomt dat se in funksjoneel lid fan 'e maatskippij binne.

Langere blootstellingstherapy is in yntervinsjestrategy om persoanen te helpen har eangsten te konfrontearjen en te meitsjen mei trauma-relatearre oantinkens, gefoelens en situaasjes.

Wat is langwerpige blootstellingsterapy (PE)

D'r binne in soad soarten terapy foar gedrachsoanpassing. Langwerpige eksposysje-definysje as PE is in metoade dy't tsjin de measte teoryen yn giet troch it probleem oan te fallen by de boarne.

In soad populêre oanpakken om te behanneljen mei trauma-relatearre gedrachsproblemen draaie om it oanpassen fan 'e omgongsmetoade.

Therapies lykas systeem desanitaasje , kognitive gedrachstherapy, en soksoarte wurken om de reaksjes fan it yndividu op trauma-relatearre oantinkens en feroaret dy antwurden yn harmless of minder-destruktive gewoanten.

Langere training foar eksposysje-terapy rjochtet it trauma direkt oan troch it traumatyske barren stadichoan wer yn te fieren yn in kontroleare omjouwing. It wurket troch de eangsten direkt te konfrontearjen en kontrôle oer de situaasje te bewearjen.

Wêrom wurket langere blootstellingstherapy

It idee efter is PE is basearre op it opnij programmearjen fan de ûnderbewuste reaksje op bepaalde prikels. De measte minsken binne bang foar it ûnbekende; minsken dy't lije oan PTSS eangstimuli dy't se witte liedt ta skea. Se wite it om't se it persoanlik hawwe meimakke.

De ûnderfining, yn kombinaasje mei tinkbyldige ûnbekende faktoaren, liede ta fobies en dysfunksjoneel gedrach.

As, bygelyks, in persoan bang is foar hûnen nei't er as bern is biten. Harren ûnderbewuste soe alle hûnen beskôgje as gefaarlike bisten.

It soe in antwurd fan definsjemeganisme útlitte op alle hûnen basearre op traumatyske oantinkens. Se soene hûnen relatearje oan pine, en dat is in klassiker Pavloviaanske antwurd ,

PE wurket troch it reprogrammerjen fan Pavlovyske antwurden. It brûkt gewoan klassike kondysje om eardere gedrach te feroarjen, ek ynsteld troch klassike kondysje op in stimulus.

Herskriuwen fan in gedrachsgedrach is hurder dan se ynprintsje. Dêrom freget it 'langere eksposysje' om de yndruk te berikken.

Langere blootstellingstherapy foar PTSS is in direkte oanpak yn rehabilitaasje fan pasjinten dy't har problemen leaver oplosse op 'e woartels ynstee fan symptomen te ferleegjen.

Hânlieding foar langere eksposysje-terapy

Hânlieding foar langere eksposysje-terapy

It is krúsjaal om PE te fieren yn in kontroleare omjouwing ûnder tafersjoch fan in fergunning profesjonele. It bestiet typysk út 12-15 sesjes dy't elk sawat 90 minuten duorje , Hjirnei wurdt it in lange tiid fuortset 'in vivo' kontroleare troch de psychiater.

Hjir binne de stadia fan in typyske PE:

Imaginale bleatstelling - Sesje begjint mei pasjinten dy't de ûnderfining yn har holle wer en wer belibje foar de psychiater om te bepalen wat de stimulus binne en hokker antwurd fan definsjemeganisme wurdt aktivearre.

PE rjochtet him op it traumatyske barren en verzadigt de geast stadichoan om de neidielige reaksjes dêrop te ferminderjen. It is dreech foar pasjinten sokke barrens mei krêft te ûnthâlden; d'r binne sels tydlike amnesia-gefallen om it brein te beskermjen.

Professionals en pasjinten moatte gearwurkje om de drompels te triuwen en stopje as it nedich is.

Imaginêre eksposysjes wurde dien yn in feilige en kontroleare omjouwing. D'r binne PTSS-gefallen dy't resultearje yn in folsleine mentale ferdieling. Imaginêre bleatstelling jouwt de terapeut in djipper begryp fan 'e grûnoarsaak en hoe min it de pasjint beynfloedet.

Oan 'e ein fan' e sesje 12-15, As langere blootstellingstherapy is suksesfol, der wurdt ferwachte dat de pasjint fermindere reaksjes hat op oantinkens yn ferbân mei it traumatyske foarfal.

Stimulus eksposysje - Herinneringen wurde aktivearre troch in stimulâns. Se kinne wurden, nammen, dingen, as plakken wêze. Triggerde kondisearre antwurden kinne it ûnthâld hielendal oerslaan, fral yn amnesia-gefallen.

PE besiket stimuli te finen relatearre oan 'e traumatyske ûnderfining dy't kondisearre antwurden kinne aktivearje.

It besiket dy stimulus te desensibilisearjen en te ûntkoppeljen fan it traumatyske barren en de pasjint te helpen normaal en sûn libben te lieden.

Yn Vivo eksposysje - Wenje yn in typyske omjouwing en stadichoan stimuli yntrodusearje dy't foarkomme dat de pasjint normaal libbet, wurde systematysk presintearre. It is de lêste stap yn PE-terapy. It hopet dat pasjinten, yn it bysûnder PTSS-gefallen, gjin ferlammende reaksjes hawwe op sokke prikels.

De therapeuten bliuwe de foarútgong fan 'e pasjint kontrolearje om weromfallen te foarkommen. Yn 'e rin fan' e tiid, troch PE te brûken om klassike kondysje fan Pavlovia opnij te programmearjen. It hopet pasjinten te helpen herstellen fan fobies, PTSS, en oare neurologyske en gedrachsproblemen.

Easken foar langere blootstellingstherapy

In soad professionals advisearje PE net, nettsjinsteande har logyske fermogen om pasjinten te helpen har kwalen op te lossen. Neffens de US Department of Veteran Affairs hat PE de mooglikheid fan tanimmende depresje, selsmoard gedachten , en hat in hege útfaltaryf.

It is in natuerlik en ferwachte resultaat. Persoanen dy't lije oan PTSS hawwe it behannelingsmeganisme net om 'soldaat oan' nei har traumatyske ûnderfining. Dêrom hawwe se yn 't earste plak lêst fan PTSS.

De langduorjende effekten foar pasjinten mei súkses behannele fia PE kin net negeare wurde. Oanfalle fan 'e woartelboarne fan it probleem as behanneling sprekt de ôfdieling Feteranenaken oan. It brûkt it as de foarkommende metoade foar behanneling.

Mar net elkenien is boud foar PE. It fereasket in gewillige pasjint en in stipegroep. It is maklik om dizze easken foar te finen Fjochtsrelatearre PTSS pasjinten.

Soldaten hawwe hegere mentale krêft troch har training. Kollega-soldaten / feteranen kinne fungearje as stipegroep as se famylje en freonen misse om der te wêzen by har behanneling.

It is dreech om gewillige pasjinten bûten de militêre sirkel te finen. Ferantwurdlike lisinsearre adviseurs ynformearje de pasjint en har famyljes oer de gefaren fan PE.

Pasjinten en har famyljes dy't in behanneling selektearje dy't symptomen kinne fergrutsje en de tastân fergrutsje is in minderheid.

Nettsjinsteande de mooglike komplikaasjes belutsen, It is noch altiten in libbensfetbere behanneling. Behannelingen foar gedrachstherapy is gjin krekte wittenskip. Slaggemiddelden wurde ferwachte leech te bliuwen.

Langere blootstellingstherapy foarmet in risiko, mar as it suksesfol is, hat it minder gefallen fan weromfallen. Gefallen mei legere relaps binne oansprekkend foar pasjinten, har famyljes en therapeuten. De tasizzing fan permaninte, of op syn minst, langduorjende effekten makket it it risiko wurdich.

Diele: