Hoe kinne jo jo houlik bewarje yn drege tiden?

Hoe kinne jo jo houlik bewarje yn drege tiden?

Yn dit artikel

Trouwen liket min ofte mear op it begjinnen fan in karriêre, of besykje in graad te krijen fan 'e universiteit as polytechnyk. It is maklik om te trouwen, mar it is wis dat d'r útdagingen yn it houlik sille wêze en jo moatte foar de lange termyn yn it houlik bliuwe en it in sukses meitsje.

D'r sille perfoarst misferstannen, arguminten, ûnienigens en konflikten wêze yn it houlik. It is de manier wêrop jo jo behannelje en komponearje yn dy situaasjes dy't bewize hoe reewillich jo binne om muoite te lizzen om it houlik te wurkjen. D'r sille hurden en stoarmen yn it houlik wêze, mar jo moatte se oerwinne. Hjirûnder binne de strategyen dy't jo nedich hawwe om jo houlik te oerwinnen en te herstellen-

Oanrikkemandearre - Bewarje myn houlikskursus

1. Jou ta dat jo gjin kontrôle mear hawwe

It earste ding om te dwaan by it herstellen fan in houlik is om nederlaach ta te jaan. Jo moatte tajaan dat jo yn in stoarm binne en jo kinne neat dwaan. Erken it feit dat jo machteleas binne en jo kinne net trochgean mei jo útwei te fjochtsjen. Jou ta dat jo jo houliksproblemen en problemen net op jo eigen kinne beheare. Dit betsjut dat jo de yneffektiviteit moatte erkennen fan jo besykjen om de flaters fan jo en ek jo spouse te feroarjen.

Jo komme ta de realiteit dat jo fûneminteel machteleas binne om jo spouse, syn of har ferkeardens, en in protte oare dingen dy't barre yn jo houlik te kontrolearjen of te feroarjen.

Lês mear: 6-stapgids foar hoe't jo in brutsen houlik reparearje en bewarje

2. Pas jo ferwachtingen opnij oan

Hast alle houliken ûnderfine problemen en daagje ier of letter út. Guon houliksproblemen en útdagings kinne wurde foarsjoen en foarkommen, wylst oaren net kinne wurde foarsjoen, en moatte wurde behannele en oplost as se ûntsteane.

Huweliksproblemen en útdagings binne kompleks en d'r binne gjin maklike útwei of rappe oplossingen. As de problemen oer lange tiid foarkommen binne, kin it houlik op in punt fan krisis wêze. In houlik yn krisis sil heul pynlik wêze om troch te gean, mar dat betsjuttet net dat de relaasje moat einigje.

Lês mear: Nuttige tips om in ûngelokkige relaasje te reparearjen

Yn in ûngelokkich houlik is de woartel fan ûngelok in gebrek oan betingstleaze leafde en akseptaasje foar elkoar. Ungelok wurdt feroarsake yn in relaasje as jo jo echtgenoat net kinne akseptearje foar wa't hy of sy is. Kontrolearjende, easken en unrealistyske ferwachtingen fan jo spouse binne gewoan symptomen dy't ûngelok feroarsaakje. As wy ophâlde it houlik te sjen as in ferplichting foar ús partner om ús ferwachtingen en winsken yn te foljen, en wy sjogge it as in kâns om ús echtgenoat te akseptearjen foar wa't hy of sy is, wurdt gelok garandearre wersteld. Om in relaasje of in houlik te herstellen, moatte jo jo ferwachtingen, winsken en winsken yn it houlik opnij oanpasse.

3. Fokus op it feroarjen fan josels net jo partner

Jo moatte wite dat jo gjinien oars kinne feroarje. Jo kinne allinich josels feroarje. Besykje jo spouse te feroarjen sil spanning en fertriet yn jo relaasje oanmeitsje en him of har eins ûntmoedigje fan feroaring. Sels as jo echtgenoat feroare, soe hy as sy net heul bliid fiele oer de relaasje oant jo sels wat feroarings makken.

Persoanlik wolle jo net graach wurde drukke, fêst, rjochte, kontroleare, of manipuleare om te feroarjen. Besykje jo echtpear te feroarjen sil him of har wierskynlik feroarsaakje, har ûntmoedige, benaud en lilk fiele, wêrtroch hy of har fan jo werom sil en jo wjerhâldt.

As jo ​​jo houlik werstelle wolle, is it fan libbensbelang dat jo ferantwurdlikens akseptearje foar jo eigen flaters, aksjes, ynaksjes, gedrach yn 'e relaasje yn stee fan de skuld op jo echtgenoat te pleatsen en jo echtgenoat te easkjen om te feroarjen.

4. Fraach foar stipe

Lykas earder sein, kinne jo jo relaasje net op jo eigen feroarje of herstelle. Jo sille grif help nedich wêze fan freonen, famyljesaakkundigen ensafuorthinne. Akseptearje help fan famylje, freonen, jo tsjerkeleden, meiwurkers en oaren foar alles wat jo nedich binne om it houlik te wurkjen.

Jo kinne beide beslute om nei in houliksterapeut te gean om jo troch it restauraasjeproses te setten. Gean nei de terapeut foar help is noch oan te rieden, om't jo by in houlikstherapy mear leare oer jo echtgenoat, jo de problemen yn 'e relaasje kenne en wite hoe't se oplosse en fral de wiisheid opnimme fan' e therapeut ,

5. Heropbou fertrouwen

Fertrouwen is it wichtichste yngrediïnt yn in houliksferhâlding. It nimt in heule koarte tiid om fertrouwen te ferneatigjen dat immen foar jo hat en in folle langere tiid om it wer op te bouwen. It werbouwen fan fertrouwen fereasket dat jo jo gedrach konsekwint kontrolearje, heul foarsichtich wêze hoe't jo inoar behannelje. It werbouwen fan fertrouwen yn in ûngelokkich houlik is de wichtichste kaai yn it herstellen fan in relaasje. As jo ​​jo houlik werstelle wolle hawwe jo de kaai nedich!

6. Moetsje de wichtichste emosjonele behoeften fan jo partner

Om in houlik te herstellen, moatte jo oandacht jaan oan jo echtgenoat, him of har mei respekt behannelje, oprjochte wurdearring sjen litte, freegje om syn of har goedkarring foardat jo besluten nimme, syn of har seksuele behoeften ferfolje, stipe sjen litte, him of har fersekerje fan komfort en feiligens.

Diele: