Hoe kinne jo jo houlik bewarje fan jo dead-end gewoanten?
Yn dit artikel
- Selsoarch foar spouse-soarch
- Gean nei de partner
- Misbrûk en har skea
- Meitsje 'Wy' it operasjonele wurd
- Wês de feroaring dy't jo wolle sjen
Hoe kinsto bewarje jo houlik as dingen suden gean yn it houliksparadys?
Elk pear giet troch eb en streamt. D'r binne dagen dat it houlik fol blydskip en hope is, en d'r binne dagen dat it houlik oerweldige wurdt mei folsleine wanhoop. Jo wurde troffen troch paranoia, lykas 'myn houlik einiget' galmet lûd yn jo holle.
Wat dogge jo as jo yn in djippe, houlikske rûte sitte en wanhopich sykje nei manieren om jo houlik te rêden? Wernei winne jo jo foar begelieding? Hoe kinsto bewarje it houlik as de skea snijt en djip is?
Foar dyjingen dy't op syk binne nei in antwurd op hoe't jo jo houlik kinne bewarje, binne hjir nuttige advizen en stappen om in houlik te bewarjen.
1. Selsoarch foar spouse-soarch
Binne jo faaks pleage troch steurende fragen lykas:
'Kin dit houlik rêden wurde?'
'Is myn houlik it besparjen wurdich?'
Stap ien yn dingen om te dwaan om in houlik te rêden bringt altyd selssoarch yn.
Soms giet selssoarch sels foar it opslaan fan in houlik.
Foardat jo begjinne kinne mei de striid oan te pakken dy't bydroegen hawwe oan 'e houliksdwang, moatte jo jo bêst dwaan om jo emosjonele, geastlike en fysike sûnens te behâlden of te ferbetterjen.
Begjin mei flink kuierjen om nuttige endorfinen te stimulearjen. Sykje de help fan in soarchsume adviseur om jo te helpen de pine en fertriet te ferwurkjen. Meidwaan oan gebed of geastlike rjochting om jo te helpen 'sintraal' te wurden foar de drege wei foar jo.
Oanrekommandearre -Bewarje myn houlikskursus
2. Gean troch nei de partner
Mei jo selssoarch yn goede hannen, is it nuttich om de houliksproblemen oan te pakken mei jo ferfrjemde echtgenoat.
Hoe kinne jo in falend houlik bewarje?
Stappen nei in better houlik omfetsje it brûken fan 'ik earst' taal, it artikulearjen fan 'e houliksproblemen sa't jo se sjogge.
Aktyf harkje oefenje, jou jo echtgenoat de kâns om har yndrukken fan swierrichheden yn 'e houlik oan te bieden.
As jo en jo echtgenoat mei minimale muoite oan dizze proseduere kinne meidwaan, kin it oanjaan dat jo de ark te plak hawwe dy't jo beide sille helpe bûten de dwang te bewegen en jo houlik te bewarjen.
As wjersidichheid in lêst is, sykje dan fuort de rie fan in fergunning famylje terapeut dy't jo troch de stappen hâldt om jo houlik te rêden.
De bêste manier om in houlik te rêden is om de help yn te setten fan fertroude freonen dy't koenen helpe om fierdere diskusje tusken jo en jo spouse te fasilitearjen.
3. Misbrûk en har skea
Nei't jo manieren hawwe rêden om jo houlik te rêden, freegje jo jo josels ôf oft jo jo houlik opjaan moatte?
'Myn houlik mislearret fanwegen misbrûk' - as jo hawwe erkend dat de konfliktbonke foar hopeleas gefoel yn in houlik konstant fysyk, seksueel of psychologysk misbrûk is, dan moatte jo in oardiel oproppe en stopje mei lijen yn stilte.
As misbrûk yn ien of al syn foarmen yn 'e houlik relaasje , is it wichtich om in feiligensplan te meitsjen en it houlik sa gau mooglik te ferlitten ynstee fan wegen te sykjen om jo houlik te bewarjen.
Wylst petear en it foarútsjoch op in fernijde relaasje jo hoop kinne opsmite, kin misbrûk nea wurde tolerearre. In misbrûker dy't net of net sels help wol sykje foar it misbrûk, sil de syklus fan misbrûk foar ûnbepaalde tiid trochgean.
Wês yn alle gefallen goed foar josels en beskermje jo takomst. Gjin houlik is it wurdich te besparjen as de dynamyk fan it houlik de sûnens fan ien as beide partners fergruttet. In falend houlik bewarje moat jo wolwêzen noait ferfange.
4. Meitsje 'Wy' it operasjonele wurd
As jo josels earlik freegje soene, fine jo josels de mieningen fan jo partner bulldoze om't jo gelyk wolle stean? Of hawwe jo har ferbittere fiele om't jo spouse jo dreamen ferwoaste yn har bid om har doelen te berikken?
Yn plak fan it houlik in oefenjende grûn te meitsjen foar ien-upmanship, bring dan de fokus werom op 'e relaasje. Operearje as in team, wêr't net ien fan jimme wint of ferliest.
Wêr't jo tsjin in probleem yn it houlik binne en net tsjininoar ynstelle as tsjinstanners. Bemerkje jo relaasje troch te dwaan wat yn it foardiel fan jo houlik is, yn tsjinstelling ta wat jo rjocht bewiist.
Lit gjin apaty syn ûnsjogge holle yn jo relaasje ferheegje. Wurkje by it meitsjen fan jo partner hearde, validearre en wurdearre.
Jo kinne in falend houlik bewarje troch ferskillen te draaien as leargrûn om mear oer jo partner te ûntrafeljen en op in yntimer nivo opnij te ferbinen.
5. Wês de feroaring dy't jo wolle sjen
Wat te dwaan as jo houlik mislearret? Unthâld, in relaasje is in kumulatyf fan it hurde wurk, ynset en ynspanningen fan twa persoanen.
As in houlik kaput giet, is it it gebrek oan ynspanningen fan beide kanten dy't liede ta in betide nekrology fan in lokkich houlik.
Jo wolle sjen dat jo partner feroaringen yn harsels makket dy't sille helpe by it bouwen fan in sûn houlik. Mar konstant nitpicking, skuldspul, en hurde krityk sille jo partner mei in bytsje of gjin motivaasje litte om by te dragen oan in lokkige relaasje.
Ien fan 'e manieren om in houlik fan te rêden skieding is om de fokus fuort te nimmen fan 'e tekoartkommingen fan jo partner en de enerzjy sintraal te lieden troch foarbyld. Bliuw wurkjen oan josels, en jo sille de resultaten gau wjerspegelje, wêr't ungewoane relaasjepatroanen wurde brutsen en in houlik wurdt rêden.
Nim in earlike beoardieling fan jo bydrage oan 'e groei fan it houlik, en ferplichtsje jo jo diel fan it wurk te dwaan om in brutsen relaasje te restaurearjen en jo houlik te bewarjen.
As dit alles te oerweldigjend klinkt, is der gjin kwea yn it berikken fan in sertifisearre saakkundige wa sil jo helpe om troch konflikt te sjen riggers en giftige emoasjes yn jo relaasje en korrektive aksjes te nimmen om jo houlik te rêden.
Neist of ynstee fan de profesjonele help, soe it in goed idee wêze om in leauwenswearde op te nimmen online houlikskursus tegearre om mear te learen oer it bouwen fan in lokkich houlik en it oerwinnen fan houliksútdagingen.
Diele:
