Hoe kinne jo oerlibje en bloeie as hy jo ferlit
Yn dit artikel
- Meast foarkommende redenen wêrom't minsken in relaasje beëindigje
- Saken binne de meast frekwinte inisjatyfnimmer fan in breuk
- De minste sûne opsje - fêsthâlde
- Hoe kinne jo trochgean en bloeie
- Akseptearje it ferline en lit it gean
As hy jo ferlit, hawwe jo yn prinsipe mar twa karren - om it jo libben te ferwoastgjen, of it ta te litten dat jo bloeie!
Dat lêste klinkt miskien as in missy ûnmooglik, foaral as jo noch gefoelens foar him hawwe en wolle trochgean mei de relaasje.
As de man lykwols beslút dat hy trochgean wol, feroaret d'r meast syn gedachten net. Hoewol soms as dingen net sa dúdlik binne, is it sûnste ding foar jo om troch te gean en te genêzen.
Meast foarkommende redenen wêrom't minsken in relaasje beëindigje
Sels as in skieding as in skieding 'offisjeel' as wjersidich wurdt beskôge, is it altyd ien partner dy't d'r mear graach ta ein woe. Sels dan is it lestich om sa'n grutte feroaring yn jo libben oan te gean.
Mar, yn 'e measte gefallen, wurdt ien persoan gewoan dumpe, en faak mei net folle warskôging. Jo moatte begripe wêrom't it barde om it te oerlibjen.
Faak leveret de persoan dy't de relaasje ferlit, om ien of oare reden, redenen dy't gewoan net goed klinke foar dejinge dy't oerbleaun is. En foar jo om troch te gean en jo sluting te krijen, moatte jo de wierheid witte.
As jo man syn gedachten net dielt, beskôgje guon fan 'e folgjende mienskiplike opsjes
Saken binne de meast frekwinte inisjatyfnimmer fan in breuk
Oft it no de bedrochspartner is dy't sûnder skuldgefoel mei oaren datearje wol of de ferrifelde âlder dy't gewoan net wer fertrouwen kin hawwe, saken binne it ien ding dat de measte pearen muoite hawwe te oerwinnen.
De twadde grutte reden faak ferbûn mei de earste is ferfeling. Guon minsken hawwe gewoan mear opwining nedich as oaren.
Tefolle gefjochten draaie de relaasje. Op 'e tiid wurdt ien partner normaal folslein drained en moat hy gewoan út.
De oare soe noch yn 'e stimming wêze kinne om te argumintearjen, en dus ferbjustere troch de skieding.
Likegoed is d'r sa'n ding as ien te folle krises. Traumatyske barrens litte har spoar, en as partners oars reagearje, kin it in wig tusken har ride.
De minste sûne opsje - fêsthâlde
Allegear hawwe wy de neiging om fêst te hâlden wêr't wy ús emosjoneel yn ynvesteare hawwe.
En in relaasje, foaral houlik, is ien fan sokke dingen dy't wy altyd weromhâlde sille om los te litten. Sterker noch as dingen net dúdlik binne.
Sil hy beslute werom nei jo te kommen, of is hy foargoed fuort? Wy kinne hingjen bliuwe yn in emosjonele limbo fan soarte.
Opfallend is dat der miskien in neurologyske útlis wêrom wy fêsthâlde oan minsken dy't ús ôfwize.
Romantyske ôfwizing liket dielen fan ús harsens te triggerjen dy't assosjeare binne mei motivaasje en beleanning, lykas ferslaving en begearten.
Mei oare wurden, as hy ús ferlit, binne wy op in bepaalde manier oan him heakke lykas wy soene wêze oan in drugs. Oan 'e tiid tegearre trochbrocht, plannen, oantinkens, gefoelens.
It minste ding dat jo kinne dwaan is lykwols om te bliuwen. Sels as jo úteinlik wer tegearre komme (wat selden wurket, litte wy dingen net slimmer meitsje mei falske hope), soene jo de tiid net moatte trochbringe yn sirkels rûn.
Jo moatte manieren fine om as yndividu te ûntwikkeljen.
Hoe kinne jo trochgean en bloeie
It earste ding dat jo moatte dwaan is kontakt ôfbrutsen. In skoftsje teminsten.
Wy witte dat it it heulste ding wêze kin, mar jo hawwe it wier nedich om wat perspektyf op dingen te krijen. Tink oan de time-out technyk foar bern. It is bedoeld om se wat tiid troch te bringen sûnder ôflieding te tinken oer wat se hawwe dien. Jo hawwe dit ek nedich, jo moatte de fokus werom krije nei josels.
Dan moatte jo ek de fantasy opjaan. As jo troch jo partner oerbleaun binne, sille jo wierskynlik begjinne mei oantinken oan herinneringen. Jo kinne begjinne te leauwen dat dingen folle moaier wiene dan se eins wiene en dat jo de meast perfekte man yn 'e wrâld misse.
It is wichtich om de werklikheid te akseptearjen, sawol min as goed, om troch te kinnen.
Akseptearje it ferline en lit it gean
Nei de earste skok en de oanstriid om dingen te idealisearjen, kinne jo echt lilk wurde. Seard wurde makket ús woedend. Mar, jo kinne net bloeie as jo oan jo eks hingje, noch as jo oan jo grime hingje.
Dat, lit it gean. As lêste, as jo him ferjaan, ferjou jo sels. En fereale wurde op josels. Leau yn josels, yn dat jo in fertsjinne persoan binne, yn jo potensjeel, en yn jo takomst!
Diele:
