De ljedder fan sûne kommunikaasje en konfliktoplossing yn it houlik

Sûne kommunikaasje en konfliktoplossing yn houlik

Yn dit artikel

Yn dit artikel sil ik in sûnere oanpak foar kommunikaasje en konfliktoplossing foar echtpearen markearje. Ik sil 7 stappen besprekke om jo te lieden nei it meitsjen fan in sûner ramt oer hoe't jo kinne kommunisearje mei jo partner. De 7 stappen binne

(1) It meitsjen fan in feilige romte

(2) Ynset

(3) Bewustwêzen

(4) Empaty

(5) Stipe

(6) Kwetsberens

(7) Opsetsin

Ik leau dat wy kommunisearje om te learen. As wy begjinne mei dizze oanpak, dan moatte wy ússels ôffreegje wat is it probleem dat wy wolle rjochtsje op en wêrom. Dizze taktyk skept in kâns foar ús om dúdlik te stellen en it probleem mei ús partner te ûndersiikjen en har in kâns te jaan om te learen wat en hoe't wy fiele en wêrom. Boppedat jout jo man of frou tiid om jo soargen te hearren en begryp te krijen en te reagearjen op it probleem.

Yn myn ûnderfining hawwe de pearen mei wa't ik yn 'e rin fan 15 plus jierren wurke haw elkoar net benadere om te learen, mar leaver om har punt te bewizen. Se wiene rjochte op har en har eachpunt. Der wie gjin romte foar har man om te praten of te learen, om't de diskusje laat waard troch har gefoel. Se makken in omjouwing dy't fijannich en net feilich wie, en it petear waard diktearre troch har gefoelens allinich, wêrtroch't gjin romte foar har frou of man om te reagearjen.

Meitsje in feilige romte foar kommunikaasje

Om in feilige romte te meitsjen, kin it net iensidige tinken, negative hâldingen of gedrach wêze, de dialooch brûke om jo maat te brekken, wurden te brûken dy't skea feroarsaakje, of negative net-ferbale aksjes en gedrach yllustrearje. Om in feilige romte te meitsjen, moatte jo ree wêze om in bilateraal petear te hawwen. Dat betsjut dat it twa nimt om te kommunisearjen. Der moat praat en harke wurde. As jo ​​​​mei jo spouse prate, moat jo houlik net gizele wurde. Jo moatte net driigje se te ferlitten. Jo moatte in posysje fan tawijing, belofte en tawijing demonstrearje. As jo ​​​​jo houlik brûke om jo man of frou te bedrigen, dan sil neat leard wurde, om't se definsyf wurde. Der moat in ynset wêze foar it proses fan kommunikaasje. As jo ​​​​it brûke om har te yntimidearjen om jo wei te krijen, wat hawwe se dan leard fan jo verbale en net-ferbale kommunikaasje.

Lit soarch sjen

Wês alert en lit sjen dat jo soargen binne oer jo spouse. As jo ​​eksposearje dat jo hinderlik binne troch har pine en sear, lit it har witte dat jo oandacht binne en iepen binne om te hearren wat se fan jo nedich binne yn 'e relaasje. Jo bewustwêzen fan har winsk is nedich binnen it petear. Dit lytse gebeart giet in lange wei en lit har sjen dat jo ynteressearre binne yn te learen oer har behoeften, winsken en / of winsken. Dit liedt ta it begripen fan it probleem of konflikt út har perspektyf en jout jo de kâns om empasy te toanen - wat betsjuttet dat jo fiele wat se fiele, hoe't se it fiele. Jo besykje jo spouse te begripen. As wy empathysk binne, skept it de kâns foar ús om stypjend te wêzen. Wy kinne sjen litte dat wy in teamspiler binne en ree binne om te helpen by it oplossen of kompromisearjen oer de oanbelangjende saak.

Lit soarch sjen

Kwetsberens

In oare wichtige komponint by it bouwen fan sûnere kommunikaasjemiddels is kwetsberens. Dit is te berikken as wy mei súkses hawwe fêststeld it meitsjen fan in feilige romte, ynset, bewustwêzen, empasy en stipe. Kwetsberens genereart iepenheid, gefoelichheid, ôfbrekke fan muorren, en it kreëarjen fan hertromte. Dit soarget foar pearen om tichter byinoar te groeien en is in foarm fan yntimiteit.

Sjoch ek: Wat is in relaasjekonflikt?

Opsetsin

As lêste, by it befoarderjen fan in sûnere manier fan kommunikaasje moat d'r opsetsin wêze. Jo moatte ree wêze om te fokusjen op it herstellen fan 'e ûnienichheid as drege situaasje. Dit betsjut net dat jo it altyd iens sille wêze, mar jo binne opsetlik om de nedige stappen te nimmen om neitinkend te wêzen oer it ferpleatsen fan de relaasje foarút. Der moat in bewuste en doelbewuste besykjen wêze om fan inoar te learen en te reizgjen nei it meitsjen fan in aksjeplan oangeande it konflikt. Bedoeling soarget foar genede.

Jo noch jo spouse is perfekt en learen hoe't jo konflikten oplosse kinne is in needsaaklik diel fan it bouwen fan in sûne relaasje.

  • Wês oanmoedige en kommunisearje mei in doel, doel en fisy.
  • Frij fan iensidich tinken
  • In positive hâlding en gedrach
  • Bou jo spouse op
  • Doch gjin kwea mei wurden, aksjes en gedrach
  • Yllustrearje in posysje fan tawijing, belofte en tawijing foar jo spouse
  • Jo hâlde it oerbliuwsel yn it houlik net yn gizeling om jo spouse te manipulearjen
  • Jo binne wijd oan it proses fan it meitsjen fan in sûnere relaasje en kommunikaasjemiddels
  • Om iepen Sensitive te wêzen
  • Net sette muorren
  • Meitsje hert romte
  • Teamwork
  • Help elkoar
  • Bouwe elkoar op
  • Jou help oan jo spouse
  • Jo binne rjochte op it herstellen fan it konflikt is bewust en doelbewust
  • Jo biede genede
  • Ljedder fan sûne kommunikaasje konfliktoplossing yn houlik
  • Jo binne soargen oer jo spouse
  • Jo falidearje jo spouse troch oandacht te jaan en har te sjen dat jo soarchje
  • It jaan fan eachkontakt tidens it dialooch
  • Demonstrearje begryp fan wat jo spouse nedich is, wol en winsket fan jo as spouse
  • Fiel wat jo spouse fielt, sa't se it fiele / belibje
  • Besykje jo spouse te begripen út har perspektyf

Diele: