Hoe it behâld fan in sûne relaasje kin liede ta in sûner libben

Man tútsje in moaie frou mei prachtige natuer Wy kinne it allegear fiele as wy yn in sûne relaasje binne, mar wy binne normaal net yn steat om te bepalen wat it krekt is dat ús sa fiele.

Yn dit artikel

Wat is efter dat sterke gefoel fan ferbining mei ús partner? Fertrouwe? Respekt? Yntimiteit? Der is safolle mear. De reden wêrom't wy dat fiele is dat in sûne relaasje liedt ta in signifikant sûner libben.

Mar it ûntwikkeljen fan sûne relaasjes is wat dat moat wurde behâlden. It sterk en stabyl hâlde freget in flinke hoemannichte wurk.

Sûne relaasjes binne net allinich wichtich foar ús emosjonele en mentale wolwêzen mar binne yn 'e kearn fan ús fuortbestean. Us drang om te ferbinen mei oaren is in wichtich part fan wat ús makket sa't wy binne.

Tal fan ûndersyk op biologyske prosessen hawwe ûntdutsen a sterke ferbining tusken ús sûnens en de relaasjes wy hâlde, mar wy steane op it punt om te dûke djipper en foarby de ûndersyksresultaten.

Dus as jo jo ôffrege hawwe wat it belang is fan sûne relaasjes en hoe't jo in sûne relaasje hawwe?

Wy steane op it punt wat dúdlikens te jaan oer wêrom it bouwen fan sûne relaasjes fielt as it docht en hoe te ûnderhâlden it sa.

Sjoch ek:

Jo eigen persoanlike utopia

Jong pear fereale bûtendoar As minsken binne wy ​​hieltyd op syk nei ús plak yn 'e sinne, in plak dat wy ús eigen kinne neame, in plak dat ús in wier gefoel fan doel sil jaan.

Dat ûngrypbere plak, faaks markearre troch de term utopia, is ek in protte kearen omskreaun as net-besteand of ferbylding.

Utopia bestean lykwols wol, mar net as geografyske lokaasjes. Leaver, se wurde ûntdutsen yn 'e skientme fan in oar minske, in soulmate.

As wy ús wirklik nedich fiele, wurde wy daliks diel fan wat grutters. As d'r in wichtige persoan is dy't lokkiger kin wêze, besykje de wrâld op ien of oare manier te ferbetterjen wurdt mear dan wurdich.

Dit gefoel fan doel is it wichtichste ding dat ús yn it libben hâldt, foarút gean. Alle lytse eigenaardichheden fan ús partner(s) ferrykje ús wrâlden, en dit wurde de dingen dy't it meast leaf ha.

Fansels is it fysike fleantúch like wichtich as it emosjonele. Tal fan taboes hawwe makke ús lichems yn beskoattele festingen, draaie ús seks libbens yn bewekke routines.

Mar hjoed binne wy ​​dat foarby, wy binne noflik wurden mei nije oanpakken en fysike helpmiddels dy't al ús erogene sônes kinne stimulearje.

Efter seksuele eksperiminten mei anale orgasmen as S&M leit in absolút fertrouwen yn ús partners - it fertrouwen dat ús lichems kin omsette yn timpels as plakken fan wiere oanbidding.

As wy ree binne om se mei leafde en leafde te ferkennen, kin elk fan har ús eigen persoanlike utopia wurde - in plak wêr't wy wirklik hearre en in unyk doel hawwe om te ferfoljen.

Dat wat in sûne relaasje makket is as jo dat oerweldige gefoel krije dat jo utopia hawwe berikt.

It brekken fan de binnenmuorre

Sûne frou fiert tidens in prachtige sinne ûndergong Pink Floyd syn legindaryske album The Wall, benammen it ferske Mother, lit ús briljant sjen hoe't wy allegearre bouwe de binnenmuorren fan ús iere bernetiid.

As earste wurde wy faak oerbeskerme troch ús âlden; dan geane wy ​​troch mei it opheffen fan dizze muorren sels noch heger, net bewust dat wy ús selsbyld en selsrespekt tagelyk ferpletterje.

Respekt wurdt in foarm fan hiërargy, en wy begjinne fan binnen sear te meitsjen, los fan ús wiere sels.

De foardielen fan in sûne relaasje is dat it yn steat is om respekt yn syn wiere foarm te herstellen - as in bewustwêzen fan in oar minske, en de wurdearring fan alles wat in yndividu unyk makket.

Wjersidich respekt yn in relaasje liedt ta wjersidich begryp, elimineren fan de needsaak om muorren binnen te ferheegjen om ús swakke plakken, eangsten of dingen te ferbergjen wêr't wy ús foar skamje.

Stress is ien fan 'e wichtichste boustiennen fan dizze binnenmuorren, en de emosjonele en sosjale stipe fan partners is as it nimmen fan in foarhamer.

It is bewiisd dat in sûne relaasje is bûn oan in reduksje fan stress hormoan cortisol, benammen yn it gefal fan gearhing.

Fansels koesterje earlikens en iepen kommunikaasje is krúsjaal foar dit proses. Us binnenmuorren sille allinich brekke as wy op in transparante manier mei ús partners kinne prate oer wat wy fiele en tinke.

Wjersidige respekt en begryp komme út earlikens sûnder de eangst om krityk te wurden. Geheimen en leagens hawwe gjin plak yn in sûne relaasje.

Witte wa't jo net binne

It brekken fan 'e binnenmuorre betsjuttet net dat wy gjin grinzen hoege te hawwen - se binne in like wichtich ûnderdiel fan ús sûnens en wolwêzen.

Om opnij te ferbinen mei ús wiere sels, moatte wy ús bewust wêze fan wat wy net binne.

In grut part fan sosjale ynteraksjes hjoed lit ús net litte oaren witte wat ús noflik makket en wat net, en wy besteegje safolle tiid om te dwaan as wat wy net binne.

Under foarbehâld fan 'e ferwachtingen fan oaren, drage wy maskers foar safolle minsken - ús wurkjouwers, âlders, sels ús freonen.

Mar troch sûne relaasjes te behâlden, kinne wy set ús grinzen en hanthavenje se .

Se kinne lykje as in set fan grinzen of regels yn in relaasje, mar de wierheid is dat in leave partner sil altyd wol witte hoe't wy wolle wurde behannele.

Dêrom is it krúsjaal om jo partner te litten witte wannear't jo wat romte nedich binne en oarsom, en ek om elkoars behoeften, winsken, ideeën en mieningen te respektearjen, yn steat om it net iens te wêzen.

Wy binne net folslein bewust fan ús grinzen oant wy se dúdlik fêststelle. Sadree't wy dogge dat yn in relaasje, wy soene easkje neat minder yn oare aspekten fan ús libben, wittende wa't wy binne en wa't wy net wolle wêze.

De oare helte

D'r is in goede reden wêrom't tinkbyldige freonen faak foarkomme yn 'e jeugd. Bloedrelaasjes binne ien ding, mar wy hawwe ien nedich dy't ús op in djipper nivo kin begripe, as de twadde helte fan ien klopjend hert.

Dit is wêrom partners wurde oantsjutten as de oare helte - stúdzjes hawwe sels sjen litten dat in leafde partner kin sels helpe ús herstelle nei hert sjirurgy.

Lykas yn it gefal fan in tinkbyldige freon, it is gjin magy. It giet oer it hawwen fan immen oan ús kant dy't by steat is om nimme ús geast fan 'e pine, by steat om te foarsjen in wiere foarm fanemosjonele stipe.

Partners yn sûne relaasjes fiele as de ferlerne dielen fan harsels, einliks wer ferienige. Dit is de reden wêrom't wy yn sokke relaasjes wurde oanmoedige om feroaringen te meitsjen nei sûnere libbensstylen - om te oefenjen, op te hâlden mei smoken, sûn te iten, ensfh.

As fuotstappen nei sûner gedrach wurde makke troch ús soulmates, binne wy ​​​​wierskynliker om se te folgjen nei de reüny wêr't wy ús hiele libben op wachte hawwe. Sa binne sûne relaasjes net allinich oer it realisearjen fan wa't wy binne, mar ek wa't wy wurde kinne.

Sa't jo sjen kinne, is in sûne relaasje as ús eigen plak yn 'e wrâld. In plak sûnder binnenmuorren fan eangst en eangst, mar mei fêststelde grinzen.

In plak mei in dúdlik gefoel fan doel dêr't wy kinne wurde de bêste ferzje fan ússels. Dit is wêr't wiere sûnens en wolwêzen oer giet.

En alles wat it kostet om sa'n hillichdom te behâlden is in risiko te nimmen en te dielen wat der yn ús hollen en hert bart mei ús wichtige oaren.

Diele: