Tips om ûnsjogge arguminten yn in relaasje te foarkommen

Tips om ûnsjogge arguminten yn in relaasje te foarkommen

Yn dit artikel

Arguminten binne diel fan elk syn libben. Wy pleitsje de hiele tiid. Soms is it opsetlik, soms is it ûnbedoeld en kinne wy ​​​​net iens bewust wêze as wy rûzje. Wy pleitsje mei ússels (Och...it is moandeitemoarn...moat ik echt oerein komme en nei it wurk? Ik kin siik skilje...nee, ik moat dat wurk ôfmeitsje..mar wachtsje...sil it gebou falle as ik der net yn gean ?) en wy pleitsje mei oaren, de check-out persoan dy't toetsen yn 'e ferkearde priis op' e tas fan sinasappels, de ferkeaper dy't insist op triuwe in produkt wy hawwe gjin belangstelling foar in keapje.

Guon minsken pleitsje sels stil as se in fûst opsmite nei oare sjauffeurs dy't se fiele dat se har ôfsnije of har op ien of oare manier lilk meitsje. Dat, wylst arguminten diel útmeitsje fan 'e minsklike ûnderfining, kin it wirklik ien fan' e meast ôfgryslike ynteraksjes wêze wêr't wy allegear mei dogge.

Wat binne guon manieren wêrop wy lelijke arguminten kinne foarkomme en liede ta frediger produktive libbens? Wat kinne wy ​​leare oer arguminten, sadat wy it miskien kinne útsette foardat it eskalearret yn wat serieuzer?

Wêrom pleitsje minsken?

Jo neame it en minsken kinne (en soms sille) oer it argumint. Guon minsken binne argumintatyf troch har natuer - it liket derop dat se it Argue-gen krigen. De measte bern sille troch in rûzjeperioade gean. Freegje elke âlder en se sille jo fertelle oer in faze doe't har soan of dochter alles nee antwurde. Gelokkich groeie de measte bern nei in koart skoft út dizze bepaalde faze. Folwoeksenen sprekke lykwols oer it algemien oer jild, seks, besluten, húswurk en wearden.

Soms is arguminten it bêste ding dat jo kinne dwaan

Guon arguminten moatte net foarkommen wurde. Guon situaasjes jouwe perfekt jildige redenen foar arguminten, sels lûd, sterke arguminten. Fansels, as jo yn in gefaarlike situaasje binne, is in lûd argumint fanselssprekkend.

De measte bern wurde leard om har binnenstemmen te brûken, en it kin lestich wêze foar in protte folwoeksenen om har stimmen op te heffen, ommers dy kondysjonearring, mar d'r binne eveneminten dy't it freegje. It is fanselssprekkend, mar as jo yn fysyk gefaar binne, tink dan net iens oan it brûken fan jo binnenstim en beleefd wêze - no is it tiid om jo stimkoaren te oefenjen!

Besef dat elkenien argumintearret

Ja, yndied, dat is wier mar as pearen stride , it docht it meast sear. As jo ​​​​mei frjemdlingen argumearje, makket gjinien it echt út (se ûnthâlde it net iens foar lang). As jo ​​argumearje mei jo freonen, komme jo oer it algemien frij gau ta in begryp of wapenstilstân.

Mar as jo argumearje mei jo freon of freondinne, man of frou, kinne jo betiid in begryp berikke, mar as jo dat net dogge, dat is wêr't it argumint en wat folget ûnsjoch is.

Hoe it bêste om ûnsjogge arguminten te foarkommen? Lit ús sjen.

Ferheegje jo stim net of erger noch, skriem

Ferheegje jo stim net of erger noch

Soms is it net wat jo sizze, mar hoe't jo it sizze. It folume fan jo stim kin lilkens konnotearje, sels as jo net mei opsetsin argumearje. Dit is benammen wier yn guon kultueren. Nimmen liket derop te skriemen, en skriemen op in partner yn in argumint is as brânstof tafoegje oan in fjoer.

Doch it gewoan net, en mei gelok sil jo argumint fluch de-eskalearje yn in petear wêr't hooplik beide minsken har koel hâlde en it folume omleech. Katie Ziskind, in terapeut, biedt dit advys oan as se fjochtpartijen oanpakt dy't oergean yn skriemende wedstriden, Om dit te foarkommen, kin it helpe om jo stimmen te ferleegjen - en mooglik sels flústerend te praten. It kin frjemd fiele, mar flústerjen kin jo temperatueren ûnder kontrôle hâlde.

Byt it aas net

Ien taktyk dy't guon minsken brûke yn it argumint is om folslein ôf te sluten en net te reagearjen op in partner. Yn guon gefallen kin dit de twifel dêr en dan einigje. Wês net prikkele of pleage yn skeel mei jo partner. Guon minsken genietsje eins fan arguminten.

Jou dy persoan net de foldwaning om jo te hawwen om mei te dwaan oan arguminten.

Fansels, soms troch net te kibbeljen mei in argumintêre partner, kin dy partner noch lilker wurde. It is it bêste om sokke situaasjes te ferlitten. Der is lykwols wat ûndersyk dy't fûn dat minsken dy't praat troch arguminten wiene tsien kear mear kâns te wêzen bliid mei harren relaasjes.

Fysike misbrûk betsjut gewoan útgean

It kin begjinne mei in glês dat oer de keamer smiten is of ûnregelmjittich riden bedoeld om jo bang te meitsjen. Dizze soarten situaasjes kinne en sille eskalearje. Trije wurden: gewoan fuort.

Tink net oan om by ien te bliuwen dy't jo fysyk misbrûkt by it argumintearjen.

Dit is boppe lelijk. Dit kin libbensgefaarlik wêze. Ferlitte. Kontrolearje dit foar mear ynformaasje.

Harkje hjir

Goeie kommunikaasje is de kaai yn elke relaasje, en kinne harkje nei jo partner yn alle situaasjes is in wichtige komponint yn in suksesfolle relaasje. Ien wichtich punt: harkje is net allinich hearren. It gehoar is it fysike proses wêrby't lûdwellen jo ear yngeane en neuraal nei jo harsens oerbrocht wurde. Harkje is it begripen en ynterpretearjen fan dy lûdswellen; tinke oer wat se betsjutte.

Goede kommunikaasje is essinsjeel

Tink oer jo kommunikative styl. Hawwe jo de neiging om oer jo partner te praten as jo rûzje? Binne jo ôfwizend? As jo ​​​​partner oerstjoer is, praat net oer har. Dit is net respektfol en sil op himsels wierskynlik it rûzjen eskalearje. Likegoed, wês net ôfwizend. Neam gjin nammen. Dizze kommunikative stilen sil net liede ta goede kommunikaasje.

Healing is wichtich

It is wichtich om te ûnthâlden om te soargjen foar josels en jo relaasje nei in argumint. Yn 't algemien moatte beide partners ekskús meitsje.

As emoasjes heech rinne, moatte jo der wis fan wêze dat jo josels goed behannelje nei't it stof delset is.

Ferlieze josels yn in boek of gean op in Netflix-binge. Mei freonen der op út. Hooplik hawwe sawol jo as jo partner leard fan 'e ûnderfining, en dat sil goed tsjinje by it foarkommen fan takomstige skeel.

Diele: