Manipulaasje yn relaasjes: 5 tekens wêrfan jo wurde kontroleare

Manipulaasje yn relaasjes

Yn dit artikel

Fielt jo wat ôf yn jo relaasje? Dingen mei jo spouse gongen geweldich, mar ynienen hawwe jo dit knaende gefoel yn jo mage dat iets net goed is? Dit kin in reade flagge wêze dy't jo wurde manipulearre yn jo relaasje.

Jo kinne tinke dat manipulaasje yn relaasjes fanselssprekkend wêze soe, mar de wierheid is dat sels in leafdefolle partner jo kin manipulearje om dingen te dwaan dy't jo normaal net soene dwaan.

As jo ​​fan immen hâlde, wolle jo jo troch har fersoarge en beskerme fiele, net manipuleare of ferkleine. As der wat fielt yn jo relaasje, negearje jo ynstinkten net. Dit binne de top 5-metoaden fan manipulaasje yn relaasjes dy't jo ten alle kosten moatte foarkomme.

1. Gasljochting

Gasljochting is in tiidwurd dat wurdt brûkt om te beskriuwen dat immen psychologysk manipuleart oant it punt fan har eigen ferstân te befreegjen. Dit is in ferskriklik ding om te dwaan oan ien dy't jo beweare dat jo leafhawwe. It kin har desoriïnteare, gek, en emosjoneel ynstabyl fiele.

Tekens fan gasljochting binne ûnder oaren:

  • Bleatlike leagens fertelle
  • Net libje oan har wurd
  • Mûnlinge of fysike oanfallen fan dingen dy't jo leafhawwe (lykas jo bern)
  • Posityf fersterking brûke nei't mûnling ferkleine waard as in metoade fan betizing
  • Har eigen flaters op jo projektearje (se hawwe bygelyks stiekem in affêre, mar sille dizze skuld projektearje troch jo hieltyd te beskuldigjen dat jo ûntrou binne)
  • De wierheid ûntkennen, sels as bewiis wurdt presintearre
  • Freonen of famylje tsjin jo draaie
  • Oaren fertelle dat jo in liger binne

Ut ûndersyk docht bliken dat 1 op de 4 froulju en 1 op 'e 9 manlju ûnderfine yntime mishanneling dy't resulteart yn eangstme, post traumatyske stress stoarnis , en it gebrûk fan in slachtoffertsjinst lykas in meldpunt. Gasljochting is in foarm fan misbrûk dy't faak wurdt brûkt om in spouse te manipulearjen en te kontrolearjen.

2. Skuld brûke om te kontrolearjen

Ien metoadepartners dogge om elkoar te manipulearjen is skuld te brûken as wapen.

Yn sûne relaasjes , leafdefolle pearen leare te ferjaan en te ferjitten oer flaters út it ferline. Yn ûnsûne, manipulearjende relaasjes sil in spouse jo flaters tsjin jo brûke. Sis iets lykas: 'Ik kin net leauwe dat jo dit net foar my sille dwaan as ik jo ferjûn hawwe doe't jo tsjin my lige.'

Skuld kin ek wurde brûkt om josels jammer te meitsjen foar jo echtgenoat.

Bygelyks, miskien wolle jo mei jo freonen útgean, mar jo echtgenoat dringt oan dat jo thús bliuwe. Se kinne sokssawat sizze, 'Ik kin it net leauwe dat jo mear mei jo freonen wolle as jo tiid mei my trochbringe. Betsjut ús relaasje neat foar jo? ”

Of as se einlings tajaan dat jo útgean, dan begjinne se treurich en iensum te hanneljen en sizze sokssawat as: 'Dat is prima, jo kinne fannacht mei jo freonen útgean. Ik tink dat ik gewoan thús bliuw en neat dwaan. ”

Skuld brûke om te kontrolearjen

3. Isolaasje fan freonen en famylje

Yn in Braziliaanske stúdzje oer de grutste faktoaren yn ûngelokkige relaasjes, oergeunst wie in faak foarkommende reden foar pearen dy't wolle skiede. Skealike oergeunst betsjuttet net needsaaklik dat in spouse oergeunstich is op ien dy't mei har partner flirten. Nee, in misbrûkte spouse kin sels oergeunstich wêze op jo freonen en famylje.

Misbrûkers en manipulators sille faak de metoade fan isolaasje brûke as in middel om jo te kontrolearjen.

Se sille jo ôfskiede fan tichtby freonen, wegerje jo mei har útgean te litten, en kinne sels besykje jo fier fuort te ferpleatsen fan wêr't jo famylje wennet.

As jo ​​gjin stipe fan freonen en famylje hawwe, makket it it mear lestich om in misledigjende relaasje te litten , Jo hawwe net de konstante gerêststelling fan dierberen dat jo partner jo net goed behannelt.

Hoe fierder jo echtgenoat jo kin krije fan freonen en famylje, hoe makliker it sil wêze foar har om jo te kontrolearjen.

4. Leafde brûke as wapen

De oxytocine frijlitten fan fysike yntimiteit, as it de hannen hâlde, leafde meitsje of gewoan op 'e bank knuffelje, is toand oan bonding befoarderje en it meitsjen fan partners mear fertrouwen fan inoar.

Dit binne geunstige eigenskippen foar echtpearen dy't yn in sûne relaasje sitte, mar foar dyjingen dy't in giftige binne, kinne dizze eins mear kwea dwaan dan goed. In partner fertrouwe dy't jo bêste belang net hat en in emosjonele hechte oan har hat, kin jo langer yn in giftige relaasje bliuwe dan jo moatte.

Mei dizze sterke bondele emoasjes kin it jo partner ek makliker meitsje om jo leafde foar har tsjin jo te brûken. Sinnen lykas 'As jo ​​fan my hâlde soene jo & hellip;' en 'Jo seine dat jo alles foar my soene dwaan' wurde in draaide foarm fan kontrôle.

5. Spielje it slachtoffer

Emosjonele as fysike sjantaazje is in oare foarkommende foarm fan manipulaasje yn relaasjes.

Jo kinne tinke dat de measte minsken gjin ferneatigjende geheimen hawwe om te brûken as sjantaazje, mar de wierheid is dat it gebrûk fan technology in protte munysje fan partner hat jûn om har echtgenoaten te twingen.

Guon foarbylden fan sjantaazje binne:

  • 'As jo ​​my ferlitte, sil ik elkenien dat geheim fertelle dat jo my hawwe ferteld'
  • 'As jo ​​net dogge wat ik wol, sil ik dy neakene foto fan jo stjoere nei jo baas en al jo freonen'
  • 'As jo ​​dit net foar my keapje, sil ik dy kredytkaart oplade dy't jo my joegen'
  • 'Ik sil DIT foar jo dwaan as jo DIT foar my dogge'

In spouse kin it slachtoffer spielje om jo te skuld en sympaty te krijen fan freonen en famylje. Se kinne ek bedekte bedrigingen brûke foar 'As jo ​​my ferlitte, sil ik mysels deadzje. Ik soe neat mear hawwe om foar te libjen. ”

Manipulaasje yn relaasjes is faker dan jo miskien tinke. Tekens fan manipulaasje omfetsje sjantaazje, besykje ien fan har freonen as famylje te kontrolearjen of te isolearjen, en skuld te brûken of jo echtgenoat te ferljochtsjen om jo sin te krijen. Dit binne heul ûngesund gedrach.

As d'r manipulaasje of misbrûk is yn jo relaasje, kinne jo kontakt opnimme mei de Nasjonale Hotline foar húslik geweld op 1-800-799-7233 as tekst 1-800-787-3224.

Diele: