Problemen yn 'e sliepkeamer? Seks tips en advizen foar breidspearen

Yn dit artikel

• Besef dat jo net allinich binne
• It is goed om te praten oer seks mei jo spouse
• Gean op fakânsje
• Besykje wat nijs
• Wês net bang foar sekstherapy
• Wat kinne jo ferwachtsje fan sekstherapy?

Hokker kaam earst - de hin as it aai?

D'r binne goede arguminten foar beide, en dêrom kin de kollektive befolking it der net allegear oer iens wêze. Echtpearen mei seksproblemen kinne dingen op deselde manier besjen. Hat de seks op himsels opdroege, of krûpe oare problemen yn 'e sliepkeamer?

Soms is it antwurd op dy fraach heul dreech te wizen. Houliken hawwe altyd har hurde tiden en har makliker tiden.

As wy makliker tiden hawwe, driuwe dingen gewoan mei. Yn dy tiden meie wy inoar as fanselssprekkend nimme. Wy nimme wierskynlik sels it bedrach fan seks dat wy hawwe foar fansels. Mar dan, komme de hurde tiden.

Miskien sit d'r in nije poppe yn 'e miks, of ferhúzje nei in nije stêd.

Faaks in nije baan as in dea yn 'e famylje. Hege nivo's fan stress oer in lange perioade sille ús al ús enerzjy en libbensleaze sakje. Somtiden, oan 'e ein fan' e dei fielt it as is d'r neat mear te jaan. Us houliken - en seks - steane leech op 'e prioriteitslist. Sykje nei bêste seksideeën foar breidspearen stiet net iens yn it skema fan dingen te dwaan.

Spitigernôch wurde seksproblemen yn it houlik soms op 'e eftergrûn set. En oer tiid as wy it net heul faak dogge, ferlieze wy wat fan ús libido.

As jo ​​te krijen hawwe mei problemen yn 'e sliepkeamer, binne hjir wat tips en advizen foar sliepkeamer-seksjes foar echtpearen om yn gedachten te hâlden.

Seks tips foar sûn troud libben

1. Besef dat jo net allinich binne

In ferrassend oantal breidspearen hat seksproblemen yn har houlik.

En it is gjin wûnder - tinke jo dat d'r ien manier is foar elke troud pear om deselde seksdrift te hawwen? Deselde leauwen oer seks? Itselde nivo fan remmingen? Gjin wei.

Ek is it gjin geheim dat manlju en froulju oars bedraad binne, en faaks is it troch ûntwerp.

Mei-inoar wurkje oan wat echt wichtich is kin diel wêze fan wat it houlik sa grut makket. As wy byinoar kinne komme om problemen op te lossen, kinne wy ​​sterker wêze.

It bart elkenien. Seks better meitsje yn it houlik hat oanhâldende ynspannings nedich. Dat is ien fan 'e bêste seksjetips foar houlik dy't jo sille helpe om jo kwealik seksueel libben op te lossen.

As gebrek oan seks it probleem is, binne jo ien fan in protte oer de FS Neffens Newsweek tydskrift, earne tusken 15-20 prosint fan pearen kin in 'seksless houlik' ûnderfine, wat guon sizze dat se minder dan 10 kear per jier seks hawwe.

Yn 1994 rapporteare de US National Health and Society Life Survey dat 2 prosint fan echtpearen yn it foarige jier gjin seks hie.

De oarsaak fan minder seks yn in houlik kin in protte dingen wêze, ynklusyf problemen yn 'e relaasje, foar ferskate soarten seksuele disfunksje. Neffens WebMD hat 43 prosint fan 'e froulju en 31 persint fan' e manlju in bepaalde seksuele muoite. Dat, jo binne perfoarst net allinich.

Seksproblemen yn it houlik hawwe ynfloed op in soad minsken.

2. It is goed om te praten oer seks mei jo spouse

It ding oer seks is, bûten ús partners geane wy ​​der net folle yn oer. Wis, tidens in famkesnacht kin it ûnderwerp fan sliepkeamerproblemen op 'e tafel lizze, mar typysk is it gewoan algemiene betingsten. De nitty gritty is bewarre foar de sliepkeamer. Sa't it moat.

Dit is yntime dingen dy't moatte bliuwe tusken man en frou.

Utsein, as echtpearen der eins net mei-inoar oer prate.

En wis binne d'r in protte dy't net dogge. Of se tinke net dat se nedich binne, of se binne ferlegen, binne net wis dat it OK is om oer te praten, of se wite net hielendal hoe't se wurden oan har gefoelens moatte sette. 'Miskien sil ik it jinxje' of 'It sil himsels oplosse' kin troch de minsken fan gedachten gean.

Prate faak oer seks. Beprate kreative seksideeën foar breidspearen of sykje op ynternet nei wat leuke tips oer it meitsjen fan leafde yn it houlik.

As jo ​​lang troud binne en it ûnderwerp is noait yn jo kessenpetear kaam, dan fiele jo jo miskien in bytsje dom it no op te bringen.

Jo wolle jo partner net min fiele of dat jo ûngelokkich binne mei de gong fan saken. Mar dit is in heul wichtich ûnderwerp, en wy hawwe net automatysk alles útfûn. It kin dus net kwea om der oer te praten - it kin allinich helpe.

Lês mear: Hoe faak hawwe breidspearen seks

As jo ​​problemen hawwe it iis te brekken, nim dan in boek oer seks en houlik en lês it yn bêd. Wiswier, d'r sille fragen wêze yn it boek dat jo jo echtgenoat kinne freegje. 'Wat tinke jo oer dizze fraach, leave?'

It hoecht net as lange diskusje te einigjen, hoewol it úteinlik koe. Test it wetter gewoan wat oant jo beiden nofliker wurde oer it praten.

Tink derom, seksuele problemen yn houliken binne heul gewoan en d'r is neat foar jo en jo partner om jo foar te skamjen. En it oer prate helpt jo echt by de woartel fan it probleem te kommen.

Sa't jo sjogge dat it jo relaasje helpt, sil it jo allinich stimulearje om mear oer seks mei elkoar te praten.

3. Gean op fakânsje

Undersyk bewiist dat in djippere emosjonele ferbining mei jo partner jo helpt om te ferbetterjen fan yntimiteit mei har.

Ien fan 'e bêste sekstips foar breidspearen is om de ientoanigens te brekken en op reis te gean.

As d'r in tekoart oan fûnsen is, nim dan mar in lange kuier nei it iten, plan in lange, bysûndere datum of genietsje fan in piknikdiner - alles dat jo beide optein makket. Prate sil jo mei-inoar ferbine en jo ynskeakelje djipper te ferbinen.

Hjir is wêrom't pearen dy't tegearre reizgje byinoar bliuwe en sterker relaasjes hawwe.

4. Besykje wat nijs

Sliepkeamer seks kin sa saai wurde. Dat, hoe kinne jo better seks hawwe yn it houlik?

It is wichtich om de seksuele rûte te brekken troch hieltyd spannende ideeën te ûndersiikjen om bettere seks foar breidspearen.

Oer hoe jo goed seks hawwe yn it houlik, lit jo sekslibben net sa foarsisber wêze foar jo as foar jo spouse.

Krekt om't jo troud binne betsjuttet net dat jo net aventoerlik kinne wêze yn bêd. Beprate jo winsken iepen mei jo partner, besykje nije posysjes, seksspultsjes en nije fantasijen. It soe ek nuttich wêze om elke wike of moanne ferskate sliepkeamerideeën foar breidspearen út te probearjen, om de buzz yn jo sekslibben libben te hâlden.

5. Wês net bang foar sekstherapy

As d'r seksproblemen binne yn jo houlik en jo beide net wis binne wat te dwaan, is ien fan 'e bêste dingen dy't jo kinne dwaan is nei in seks- of houliksterapeut.

D'r is neat om bang foar te wêzen as it giet om sekstherapy. Earlik sein, dit geane gewoan jo en jo spouse nei in terapeut en prate. Dat is it.

Wylst it besprekken fan dit bysûndere ûnderwerp earst ûnhandich kin wêze - tink derom dat jo terapeut wurket mei in protte pearen mei ferlykbere problemen. Meikoarten sil har iepenheid ferfrissend wêze as jo beide iepenje oer jo gefoelens. It sil eins heul frij wêze.

De lêste jierren is terapy minder en minder taboe wurden en breder aksepteare.

It is gewoanlik dat folwoeksenen help sykje by in soart therapeut. Fansels omfettet dat alle soarten problemen, ynklusyf relaasjeproblemen. Dochs toant it ien wichtich ding-dat in protte minsken fertrouwe op 'e help fan in profesjonele geastlike sûnens.

Wat kinne jo ferwachtsje fan sekstherapy?

Fansels hinget dat fan 'e therapeut ôf, mar yn' t algemien binne jo der om nuttige sekstips te krijen foar lokkich troud libben en jo problemen oer yntimiteit te besprekken.

Soms binne jo net wis fan 'e oarsaak dêrfan - yn hokker gefal sil de terapeut besykje jo te helpen útfine - en oare kearen wite jo wat it is, mar jo kinne it gewoan net foarby komme.

Prate dêroer mei in terapeut sil jo en jo spouse ta in better begryp komme en jo gedachten en leauwen oer seks ferbetterje.

It úteinlike doel is om jo seksuele ûnderfining te helpen mei jo spouse mei help fan seksideeën foar breidspearen en ynsjoch oer bettere seks yn it houlik.

Unthâld, seks moat noait gewoan in fysike rush wêze, mar in tender, hertstochtlike ferbining. Sûnder it boartlike, leafdefolle selskip wurdt seks in oare buzz dy't syn perspektyf ferliest en dat jo relaasje kin skea.

Dit binne wat fan 'e bêste seksadvizen foar breidspearen en kinne jo en jo partner echt helpe de spanning en opwining werom te krijen yn jo seksuele rezjym dat jo eartiids hawwe ûnderfûn.

Diele: